Как отрастить бороду за 90 дней?
Отрастить бороду к Новому году и стать самым настоящим Дедом Морозом для своих детей или племяшек? Удивить родственников, которых видишь только в Новый год, своей богатой бородой? Начните в сентябре—октябре, и к концу декабря у вас это получится.
Если вы решили быстро отрастить бороду, то стратегия «отрастет сама» — не ваш вариант. Вам нужны простые и эффективные меры по ускорению роста. Запасайтесь мужеством, готовьтесь отражать атаки гладковыбритых конкурентов и капризы второй половины по поводу колючей растительности. Вы приняли решение, и ничто не должно встать на вашем пути.
Да, но не потому, что после бритья волосы растут быстрее. Это миф, а мифы нам не нужны. Чистое, идеально гладкое бритье нужно всего лишь для того, чтобы все волосы бороды начали расти из одного состояния. С чистого листа. Не можете идеально побриться? Сходите к барберу. Он вам еще не раз пригодится.
Первые две недели отращивания особенно сложные. А если при этом еще и нужно на работе хорошо выглядеть, то соблазн все бросить будет сильнее. Поэтому многие будущие бородачи начинали свой путь во время отпуска.
Для тех, кто проспал отпуск на жарком пляже, словно специально придумали «Небритябрь»: всемирное движение No Shave November против мужских видов рака, в поддержку которого мужчины целый месяц отказываются от бритья. Эта акция для многих стала стимулом для себя и оправданием для окружающих: «Я не бреюсь, потому что поддерживаю благотворительную акцию». Правда, суть акции в том, чтобы не только не бриться, но еще и жертвовать сэкономленные средства в специальный фонд.
Начинать отращивать бороду лучше летом: в теплое время кровообращение в коже лучше, волосы растут быстрее, и никакие шарфы не усугубляют зуд. Но если лето прошло, то компенсировать нехватку тепла можно с помощью специальных масел, ускоряющих рост волос. Использовать ли гормональные средства вроде миноксидила — исключительно ваше решение. Мы за натуральный рост без побочных эффектов, поэтому в нашем каталоге только негормональные препараты.
Решение принято, масло-активатор ждет в ванной. Теперь нужно взять себя в руки и месяц не прикасаться к бороде. Да, это сложно. Волосы будут расти неравномерно. Какие-то быстрее, какие-то медленнее. Какие-то пучками, какие-то проплешинками. Борода будет выглядеть неаккуратно. Это нормально. Нужно проявить силу воли и продолжать отращивание.
Самое неприятное — это зуд. Борода будет зудеть. Более того, волоски отрастут до такой длины, что начнут щекотать и покалывать кожу, особенно в области шеи и под носом. Ношение шарфов и вещей с воротником может усугубить неприятные ощущения. Начинайте использовать скраб и масло для бороды с первой недели роста.
Скраб или пилинг поможет быстрее избавиться от зуда и ускорить рост волос.
- Скраб отшелушивает отмершие частички кожи, которые забивают поры, и помогает волоскам быстрее пробиться наружу.
- Скраб предотвращает врастание волос: часть волос после многолетнего бритья становится слабой, им не хватает сил пробиться сквозь эпителий. Волоски загибаются и растут под кожей — это и есть вросшие волосы.
- Скраб усиливает приток крови к волосяным луковицам и помогает быстрее проснуться луковицам в неактивной фазе.
На начальных этапах отращивания бороды масло можно использовать ежедневно: утром или вечером, как вам больше нравится. Масло для бороды — специальная смесь масел для кожи и волос, часто обогащенная витаминами. Масло смягчит жесткие волоски, увлажнит кожу, и зудеть будет меньше. Масла в смеси подобраны таким образом, чтобы принести максимальную пользу бороде, но в то же время не сделать её неприятно сальной и не забить поры на коже. А витамины укрепляют бороду и помогают ей расти быстрее. Не пытайтесь сделать масло самостоятельно из подручных компонентов, если не хотите забить поры и получить прыщи.
Через месяц становится видно, что вам на самом деле дано природой. У кого-то борода растет быстрее и гуще, у кого-то медленнее и реже, у кого-то почти совсем не растет.
Примерно через месяц придется принять решение, что делать с бородой дальше.
Если есть возможность обратиться к опытному барберу, лучше это сделать: он подскажет, какая борода подойдет к форме черепа, и поможет придать форму в первый раз. Дальше останется только поддерживать бороду в ухоженном состоянии и регулярно подстригать.
Если такой возможности нет, придется формировать и стричь бороду самостоятельно.
Самый простой способ выбрать форму бороды — посмотреть фотографии бородатых знаменитостей. Способ хорош тем, что можно посмотреть одновременно фотографии человека с бородой и без, чтобы понять, насколько вы похожи. Если у вас форма черепа и густота бороды примерно такая же, то и борода вам подойдет.
В принципе, можно оставить и естественную линию роста, но если борода растет очень высоко, лучше сбрить верхнюю часть. Для ровного контура можно использовать специальные гребни-трафареты с закругленной верхней частью — эта форма подходит большинству бород.
Триммер позволяет выбрать нужную длину волос и не сбрить лишнего. Конечно, можно подстригать бороду и ножницами, но это удобно только когда борода уже длинная. На короткой бороде легко можно отстричь лишнего и это будет заметно.
Если оставить волосы на шее, лицо будет выглядеть неухоженно.
Схема стрижки бороды
Через месяц борода, возможно, не такая длинная, как хотелось бы, но выглядит уже ухоженно и зудит гораздо меньше. Но на этом уход за ней не заканчивается. Наоборот, именно сейчас все и начинается.
Эти средства питают кожу, укрепляют волосы. Борода растет быстрее, выглядит лучше, а бальзам еще и фиксирует волоски, чтобы они не топорщились.
Если утром вы пользуетесь бальзамами для бороды, то пару раз в неделю нужно вечером, перед сном наносить масло для бороды. Можно обычное, а можно для роста. Наносить масло каждый вечер есть смысл, только если вас не устраивает скорость роста и вы хотите быстрее отрастить бороду.
Даже если она короткая. Расчесывание не только распутывает волоски, но и усиливает приток крови к волосяным луковицам, а значит, укрепляет бороду.
Об этом забывают даже опытные бородачи, а в результате борода растет колючей, спутанной, могут появиться прыщи и «перхоть бороды» — ни что иное, как шелушение кожи от неправильного ухода.
- Для ежедневного ухода используйте свой обычный гель для умывания.
- Один-два раза в неделю очищайте бороду специальным шампунем для бороды. Да, это не то же самое, что шампунь для головы.
Совет банальный, но чем лучше питание, тем больше полезных веществ поступает к волосяным луковицам, и тем лучше растет борода.
Физические нагрузки увеличивают уровень тестостерона в организме. А чем больше тестостерона — тем длиннее и гуще борода.
Борода не всегда будет радовать, особенно поначалу. Она может расти неравномерно, топорщиться, колоться и вызывать непонимание любимой женщины. Если страстно хочется пойти побриться — нужно подождать сутки. Такое решение лучше принимать с утра, на свежую голову, а не под воздействием стресса или алкоголя.
И не верьте тем, кто говорит, что густая и послушная борода у них от природы. За каждой завидной бородой стоят месяцы и годы качественного ухода. Когда вы отрастите роскошную окладистую бороду, вы тоже будете говорить: «да это генетика».
Как быстро отрастить бороду — Лайфхакер
Первое, что нужно понять, прежде чем пытаться отрастить бороду, — то, что нет никакого чудодейственного рецепта. Определённые средства могут ускорить процесс, но то, насколько быстро растут волосы на вашем лице, в основном зависит от вашего образа жизни. Чем вы здоровее, тем проще вам будет отрастить мягкую и пышную бороду.
Регулярно ухаживайте за кожей
mcshaving.com
Чем чище и здоровее ваша кожа, тем быстрее растёт борода. Тщательно смывайте излишки жира и грязь с кожи дважды в день — утром и вечером. Два раза в неделю пользуйтесь нежным отшелушивающим скрабом, чтобы избавиться от мёртвых клеток кожи, забивающих поры и вызывающих воспаления. За всем этим должно следовать нанесение питательного увлажняющего крема для гидратации и поддержания здоровья кожи, волос и их корней. Это заложит основу для здорового и правильного роста бороды, а также улучшит цвет лица.
Принимайте витамин B
opotencii.com
Есть несколько групп витамина B, которые могут заставить бороду расти быстрее. Наиболее часто используемый — биотин (B7). Биотин укрепляет протеины в волосах, коже и ногтях, и наибольший эффект обеспечит ежедневный приём небольшого количества этого витамина. Дозировку следует уточнить у дерматолога, однако доктор Джеймс Коллиер (James Collyer) из дерматологической клиники Modern Dermatology рекомендует 2,5–5 мг в день.
Обратите внимание, что при употреблении биотина нужно пить много воды, чтобы избежать осушения кожи и воспалений.
Стоит поинтересоваться у врача и о тиамине (B1), рибофлавине (B2) и ниацине (B3). Они тоже укрепляют упомянутые протеины.
Пейте воду
pmo.ee
Весь ваш организм работает гораздо эффективнее, когда в нём достаточно жидкости. Если воды не хватает, то клетки восстанавливаются медленнее и не так эффективно усваивают витамины и питательные вещества. Из-за этого борода начинает расти медленнее, а также становится более грубой и тусклой. Взрослым мужчинам Коллиер советует пить от 1,9 до 2,3 литра воды в день.
Достаточно спите
tasteeveryseason.com
Сон для правильного усвоения питательных веществ тоже необходим. По словам Коллиера, каждую ночь нужно спать 7–8 часов. Пока мы спим, клеточный цикл ускоряется — это означает, что по большей части рост и восстановление организма происходит в ночное время суток.
Если вы плохо отдохнули, кровообращение замедляется, а из-за этого до места назначения доходит меньшее количество питательных веществ и витаминов — как и в случае с недостатком жидкости. Волосы не получают нужных им элементов и, следовательно, растут медленнее и вырастают более слабыми. Это, кстати, может привести и к выпадению волос на голове.
Переходите на здоровое и сбалансированное питание
Ускорить рост волос можно не только с помощью витаминов, но и благодаря диете, в основе которой лежит потребление белков, овощей, цельнозерновых продуктов, сыра и йогуртов. Так вы получите все необходимые питательные вещества для стабильного роста волос.
Сосредоточьтесь на пище, богатой витаминами A, B, C и E, а также белками.
Так выглядит короткий список того, что вам нужно: яйца, миндаль, цельнозерновые продукты, сыр, йогурты, лосось, курица, листовые овощи, морковь, бобовые, авокадо, лук, сладкий картофель и помидоры. Дополните этот список другими питательными продуктами, и в кровь начнут поступать все нужные витамины и белки.
Как отрастить бороду в домашних условиях: быстро и правильно
Густая щетина — признак мужественности и солидности. Поэтому
о роскошной бороде мечтают многие мужчины. Они используют всевозможные способы
и средства, чтобы улучшить свой внешний вид и добиться поставленной цели. Мужчины
ищут в интернете ответ на вопрос, что сделать, чтобы росла борода и каких
правил нужно придерживаться. Мы можем помочь в решении такой проблемы. Для
этого подготовлена познавательная статья, в которой рассказывается о правилах
отращивания бороды в домашних условиях и рассматривается полезный продукт.
Этапы
роста бороды: интересная информация
Как начать отращивать бороду? Чтобы редкая щетина превратилась
в эффектное дополнение образа, Вам понадобится терпение и силы. Не нужно
торопиться и отчаиваться, если что-то не получается. При правильном подходе к
делу Вы добьетесь хороших результатов. Изначально необходимо тщательно
выбриться, не пропуская ни малейшего участка на лице. Тогда волоски будут расти
равномерно и Вам не придется постоянно пользоваться триммером.
Сначала мы рассмотрим этапы роста бороды и узнаем, как
все происходит:
- Первый месяц — щетина появляется через
один-три дня. Это зависит от индивидуальных особенностей человека. На этом
этапе мужчина сталкивается с трудностями. Под ними подразумевается раздражение
и зуд. Мужчине так и хочется взять в руки бритву и сбрить колючие волоски. Не
нужно впадать в панику. Следует немного подождать. Через пару дней волоски
отрастут и станут более мягкими. Дополнительно можно использовать средства для
смягчения щетины. - Второй месяц — волоски активно растут и
появляется объем. На этом этапе можно подравнивать бороду и придавать нужную
форму. Также необходимо приучать себя к ежедневному уходу за растительностью на
лице. Имеется в виду мытье чистой водой, использование специальных шампуней и
натуральных масел. - Третий месяц — густота бороды увеличивается.
Ее нужно регулярно расчесывать. Тогда длинные волоски не будут торчать в разные
стороны и придавать мужчине неухоженный вид. Уход за растительностью
усложняется. Нужно периодически подрезать непослушные волоски и следить за
собой. - Четвертый месяц — на этом этапе длины
волосков хватает, чтобы борода была такой, как хочется. Мужчина эффектно
выглядит и производит благоприятное впечатление на окружающих. Главное, не
забывать о ежедневном уходе за щетиной и о применении специальных средств.
Мы дали ответ на вопрос, сколько растет борода. Это
длительный процесс, состоящий из нескольких этапов. Если Вы хотите стать
бородачем, спрячьте триммер и бритву. Сначала у Вас будет возникать желание
взять их в руки и избавиться от колючей щетины. Со временем такое желание
угаснет. Вы увидите в зеркале свое новое отражение. Это уникальный мужской
образ, для которого характерна брутальность и сила.
Во
сколько начинает расти борода?
Такой момент волнует каждого подростка. Точно назвать
временные рамки сложно. Это процесс, который по-разному протекает у подростков.
У одних юношей первая щетина появляется в 14 лет, а другие имеют гладкое лицо и
в 17 лет. Все зависит от уровня тестостерона и других факторов индивидуального
характера.
Если Вы задались вопросом, как отрастить бороду в 16 лет, не спешите. В большинстве случаев у подростков виден только тонкий и светлый пушок. Основательная растительность на лице появляется в более зрелом возрасте. Тогда можно начинать отращивать бороду и создавать образ мужественного, крепкого мужчины. Для этого необходимо иметь в своем арсенале специальные аксессуары. К примеру, к ним относится щетка из щетины дикого кабана.
3ME Maestri Military Brush — важный инструмент, без которого сложно обойтись. Это качественное изделие, изготовленное из природных материалов. Его представляет известная итальянская компания. Аксессуар успешно используется в домашних условиях и в мужских салонах красоты. При изготовлении щетки применяется щетина дикого кабана. Поэтому при расчесывании волоски не повреждаются и не вырываются. Они аккуратно распутываются и становятся послушными. Дополнительно осуществляются массажные движения, благодаря которым усиливается рост бороды.
От
чего зависит рост бороды?
Вы на протяжении нескольких месяцев придерживались
рекомендаций экспертов и не достигли желаемого результата? На это есть свои
причины. Не всегда мужчинам удается создать брутальный образ, который
ассоциируется с надежностью, солидностью и с мудростью. Тогда и возникает
закономерный вопрос: от чего зависит рост бороды и какие факторы этому препятствуют?
Рассмотрим его подробнее:
- генетика
— если в семье ни у кого не было густой шевелюры, с этим сложно бороться. У
некоторых мужчин щетина растет неравномерно и образуются проплешины; - состояние
здоровья — это могут быть хронические заболевания или недостаток витаминов.
Нужно обратиться к терапевту и дерматологу.Специалисты дадут советы, связанные
с тем, как улучшить рост бороды; - образ
жизни — стрессы и неполноценный сон негативно сказываются на здоровье. Это
негативные факторы, из-за которых может приостановиться рост щетины. Для их
устранения нужно заняться спортом, отправиться в отпуск, уменьшить дозу
употребления спиртных напитков; - рацион
— ключевой момент, на который нужно обращать внимание. Когда в организме не
хватает полезных веществ, ситуация усугубляется. Если Вас волнует вопрос, как
отрастить густую бороду, пересмотрите свой рацион питания. В нем должно
присутствовать мясо, фрукты, зелень, каши.
При решении вопроса, как отрастить бороду с нуля, нужно учесть все факторы и приобрести аксессуары для ухода за щетиной. Вам понадобится гребень. Это аксессуар, разработанный для расчесывания бороды и усов. Его изготавливают специалисты итальянской компании.
3ME Maestri — деревянная расческа, предназначенная для применения в барбершопах и в домашних условиях. При ее использовании не вырываются волоски и не царапается кожа. Таким гребнем можно расчесывать даже самую густую бороду. С ним обеспечивается бережное отношение к щетине и к коже. Бородачи это ценят и отдают предпочтение качественному аксессуару. Они знают, как придать форму бороде и какие инструменты для этого нужны.
Как
улучшить рост бороды: ценные советы
Борода делает мужчину импозантным и придает ему
брутальный вид. С помощью такого атрибута представители сильного пола
демонстрируют харизму и неповторимость. Они уделяют огромное внимание своей
внешности и хотят нравиться женщинам. У многих мужчин все получается. Но бывают
ситуации, когда нужно ускорить рост бороды. В таких случаях мужчины не знают,
что делать и как решить проблему.
Итак, что делать, если не растет борода? Следует
придерживаться таких рекомендаций:
- повышение
уровня тестостерона — для этого идеально подходят физические нагрузки и занятия
в спортзале.Также можно отдыхать на природе, совершать пешие прогулки, плавать
в бассейне. Такие занятия положительно воздействуют на мужской организм и
способствуют повышению уровня тестостерона; - полноценное
питание — если у Вас возникает вопрос, как отрастить красивую бороду,
пересмотрите свой рацион. В меню должны присутствовать разнообразные продукты,
богатые витаминами и другими ценными веществами; - использование
специальных средств — отдается предпочтение натуральным маслам. В них
содержатся компоненты, благодаря которым ускоряется рост щетины и
обеспечивается питание необходимыми элементами; - изменение
образа жизни — из-за вредных привычек замедляется рост волосков. Поэтому нужно
минимизировать употребление алкогольных напитков и отказаться от сигарет; - правильный
уход за щетиной — стимуляция роста бороды волнует многих мужчин. Чтобы
растительность на лице была густой и роскошной, за ней необходимо грамотно
ухаживать. Для этого подходит специальный шампунь, но никак не обычное мыло. Чтобы
волоски не топорщились в разные стороны, используются натуральные масла и воск.
Отвечая на вопрос, как увеличить рост бороды, нельзя не упомянуть о расчесывании и о массаже. Для этого понадобится деревянный гребень. Это индивидуальный аксессуар, предназначенный для бородачей. С ним можно отрастить красивую и ухоженную бороду. Нужно только регулярно использовать расческу по назначению.
3ME Maestri для бороды и усов — неизменный атрибут, без которого не обойтись. Если Вы не знаете, как сделать, чтобы росла борода, купите такое изделие. Расческа на 59 зубьев изготавливается из натурального дерева, отличающегося экологической чистотой и долговечностью. При ее применении не появляются аллергические реакции и не оказывается негативное воздействие на организм. С такой расческой борода тщательно прочесывается и приобретает необходимую форму.
Как усилить рост бороды и какие еще средства можно использовать? Вам понадобится мужская щетка, изготовленная из дерева и из щетины дикого кабана. Для нее характерна эргономичность, продолжительный срок службы и практичность. Щетка прекрасно справляется со своими функциями и нравится бородачам. Это атрибут, который с одинаковым успехом применяется в домашних условиях и в барбершопах.
3ME Maestri Spazzolino — своеобразный стимулятор роста
бороды, с которым не повреждается кожа и не появляются аллергические реакции.
Это замечательное изделие, отличающееся компактными размерами и уникальностью. Оно
предназначено для регулярного использования по назначению. Щетку со щетиной
дикого кабана разработали итальянские специалисты. Они создали аксессуар, благодаря
которому не только распутываются волоски, но и улучшается кровообращение. Также
легко решается вопрос, как придать форму бороде и задать направление росту
волос.
Уникальное
масло — стимулятор роста бороды
Вы мечтаете о роскошной бороде? Тогда используйте масла для роста бороды, изготовленные по запатентованным формулам. К ним относится продукт Id Hair Black Beard Oil, разработанный квалифицированными специалистами. В нем содержатся ценные компоненты в максимальном количестве. Это незаменимый помощник настоящих мужчин, которые хотят нравиться окружающим.
Id Hair Black Beard Oil — натуральное масло, с помощью которого увлажняется кожа и ускоряется рост щетины. В нем нет ингредиентов, опасных для здоровья. Главными компонентами продукта является несколько видов масел. К примеру, экстракт цветков календулы, экстракт африканского перца, виноградное и аргановое масло. Такие компоненты обладают ценными свойствами. Поэтому при использовании натурального масла обеспечиваются прекрасные результаты. Имеется в виду правильный уход за щетиной, устранение раздражения и ускорение роста волосков.
В статье мы рассказали, как стимулировать рост бороды и
какие средства для этого предназначаются. Придерживайтесь рекомендаций
экспертов и запаситесь терпением. При соблюдении всех правил Вы добьетесь
намеченных результатов. Ваша борода будет роскошной и густой!
Как правильно отрастить бороду в домашних условиях
Растительность на лице типична для всех мужчин, однако стать обладателями стильной бороды могут далеко не все. Кто-то сталкивается с проблемой медленного роста волос, а у кого-то их недостаточно для того, чтобы скудное оволосение на нижней части лица могло носить гордое звание «Борода». Расскажем, что делать, чтобы максимально быстро и с минимальными ошибками отрастить стильную, густую и здоровую бородку в домашнх условиях.
Совет первый — запаситесь временем и не терпите
На отрастание хоть какого-то подобия бороды требуется минимум 4 недели. В этот период мужчину ожидает море волнующих ощущений: нестерпимый зуд из-за отрастающей щетины, шелушение кожи, высыпания на лице и многое другое. Переждать все это и не сбрить будущую красавицу-бороду удается единицам.
Мы советуем не терпеть эти мучения, а прилагать усилия для их ликвидации:
- Увлажнять кожу. Используйте кремы и тоники с пантенолом, алоэ вера и гиалуроновой кислотой ежедневно, пока щетина не достигнет длины 1 см.
- Сохранять увлажненность. Исключите контакт лица с обычным мылом и средствами, содержащими спирт.
- Исключите дополнительное раздражение. Пока щетина не отросла и не стала мягкой, откажитесь от одежды с высоким воротом, шерстяных шарфов и балаклав.
Если между щетинками видны очаги воспалений, гнойнички и язвочки, точечно применяйте салициловую болтушку (продается в аптеках) или линимент синтомицина. Если высыпания обширные, проконсультируйтесь с дерматологом.
Совет второй — заранее определитесь с формой
Пока растительность на лице становится длиннее и гуще, потратьте время на определение ее формы и стиля. Сделать это можно несколькими способами:
- сфотографируйтесь и попробуйте «примерить» разные модели бород в специальном приложении;
- сходите в ближайший барбершоп PORT и проконсультируйтесь с мастерами — мы подскажем, какой тип бороды идеально «сядет» на вашу форму лица и будет сочетаться с комплекцией;
- соберите фото бородачей и посмотрите, с какими бородками хорошо смотрятся мужчины, похожие на вас.
Самым надежным является второй способ, так как в приложениях не учитывается такой важный фактор, как структура волос, а оценка чужих фото и их примерка на свой образ носит исключительно субъективный характер.
Совет третий — осторожнее с коррекцией
Не спешите придавать бороде форму сразу, как щетина достигнет длины 10 и больше миллиметров. Максимум, что можно позволить себе на этом этапе — убрать пучок волос под нижней губой и чуть укоротить волоски, выбивающиеся из общей «композиции».
Что касается контуров, выравнивать их нужно крайне осторожно. Не пытайтесь придать бороде идеальную форму. Достаточно убрать растущие в стороны волоски и очистить кожу возле губ. Все остальное лучше доверить профессионалам, например, мастерам барбершопа PORT, которые за все время работы заведения создали сотни идеальных бород и бородок.
Совет четвертый — стимулируйте
Чтобы борода быстрее оформилась и была более густой и красивой, используйте специальные препараты, масла и ванночки. Если рост идет очень медленно и неохотно, подкормите бородку миноксидилом в ампулах для местного нанесения. Ускорить рост щетины и повысить ее густоту помогут и комплексные витамины. Добавьте в рацион капсулы Омега-3 и Омега-6, комплексы с биотином, витаминами А и Е. дополнительно втирайте в кожу и делайте массаж лица с маслом репейника, касторовым маслом, ополаскивайте бороду после мытья отваром крапивы.
Как быстро отрастить бороду? Густая борода с нуля в домашних условиях
Ноябрь — лучшее время для того, чтобы отрастить бороду. Движение “No shave november” (“Ноябрь без бритья”) появилось почти 10 лет назад — с каждым годом становясь все более популярным. В 2020 роль играет и режим домашней изоляции, позволяющий вырастить бороду без излишнего внимания окружающих.
Однако, поскольку средняя скорость волос на лице у мужчин составляет примерно 1.5-2 см в месяц, чтобы отрастить полноценную бороду вам понадобится около двух месяцев. Что делает если борода не растет, можно ли ускорить рост волос — и как добиться массивной формы и густоты?
// Как отрастить бороду?
Исследования говорят о том, что один из ключевых факторов скорости роста бороды — количество волос на голове. Судя по всему, организм лысых мужчин иначе регулирует процессы потоотделения на макушке — что напрямую влияет на рост (и густоту) бороды¹.
Кроме этого, исследователи отмечают связь между ростом бороды и выработкой дигидротестостерона². Высокий уровень этого гормона не только увеличивает рост волос на лице, но и усиливает действие тестостерона — приводя к полному или частичному облысению.
Однако это вовсе не говорит о том, что отращивание бороды приводит к выпадению волос на макушке. Речь идет исключительно о том, что лысым мужчинам проще добиться густой растительности на лице — таким образом природа восстанавливает баланс.
// Читать дальше:
Какую форму выбрать?
Выбор наиболее подходящего вам стиля бороды зависит от двух факторов: формы черепа и типа волос. Блондинам обычно сложнее отращивать бороду, чем брюнетам — их волосы более тонкие и редкие — однако им легче поддерживать финальную бороду в аккуратном виде.
Также роль играет и нижняя линия роста волос. Идеальный вариант — придерживаться линии на шее, расположенной на 2-2.5 см выше адамового яблока. Линию щек при этом можно оставить естественной, либо опустить ниже, («голливудская борода»), если волосы на щеках растут не слишком обильно.
Голливудская борода — что это?
Голливудская борода — это чистая шея, аккуратные усы и волосы на щеках строго до их середины. Отметим, что длина волос голливудской бороды обычно варьируется — усы и щеки выстригаются слегка короче, тогда как подбородок и нижняя часть челюсти лишь подравниваются.
Помимо прочего, правильная голливудская борода — это профессиональная работа парикмахера. Ее секрет — внимание к деталям и придание волосам “случайного” порядка. Еще одна причина популярности подобного вида бороды — простота в уходе. Нужно лишь подравнивать волосы раз в неделю.
Плюсы и минусы
Подобный вариант бороды подхожит для брюнетов с продолговатым типом лица. Густая растительность на подбородке визуально увеличивают челюсть, придавая лицу мужественность и серьезность. Высота верхней линии роста волос — середина щек, высота нижней линии — чуть выше кадыка.
В свою очередь, треугольному лицу лучше подойдет борода в форме квадрата, подковы или округлая. Растительность на щеках позволит визуально удлинить лицо, акцентируя внимание на глазах и делая их крупнее (актуально для тех, кто носит очки с минусом).
Как отрастить бороду — пошагово
Отрастить бороду легко, но одновременно с этим сложно. Наиболее сложной фазой является первая неделя, когда лицо чешется от щетины. Кроме этого, роль играет и привычка ежедневного бритья. Однако уже через несколько дней утренний ритуал без бритвы становится намного проще — а в зеркале появляется лицо с непривычной щетиной.
При этом быстро отрастающую бороду чаще всего невозможно назвать правильной — волосы могут расти неравномерно, завиваться в стороны, уходить на одной из щек выше или ниже. Помимо прочего, блондинам и мужчинам с мягкими волосами сложнее отрастить бороду, чем смуглым.
Инструкция
Классический метод отращивания бороды дома прост — не бриться 3-4 недели. Однако этот метод подходит тем мужчинам, которые уже отращивали бороду и представляют, как они выглядят с растительностью на лице. Новичкам же сложно привыкнуть к растущим на лице волосам — для них подойдет метод выращивания бороды с триммером.
// Как отрастить бороду:
- 1 неделя — польностью прекратите бриться
- 2 неделя — дважды подравняйте щетину триммером под 5 мм
- 3 неделя — подравяйте усы ножницами, а триммер настройте на 8-10 мм
- 4 неделя — поддерживайте форму бороды, аккуратно подравнивая границы
Что делать, если борода не растет?
Хотите отрастить бороду быстрее? Ешьте больше белковых продуктов (включая спортивный протеин) и следите за наличием в диете таких нутриентов, как магний, цинк, железо и кальций. Их нехватка связана с понижением уровня тестостерона и снижением скорости роста волос (плюс, уменьшения его толщины).
Кроме этого, силовые тренировки для роста мышц определенно влияют как на уровень гормонов у мужчин — определенно помогая отрастить бороду быстрее.
// Витамины для быстрого роста бороды:
- Витамин Д — улучшает качество волос
- Коллаген — ключевой строительный материал клеток
- Цинк и магний — влияют на уровень тестостерона
- Биотин — может ускорить скорость роста волос
Как добиться густоты?
Для того, чтобы отрастить густую бороду, ее периодически необходимо подстригать специальными “прореживающими” ножницами. В конечном счете, объем достигается за счет наличия в бороде волосков различной длинны — как длинных, так и коротких. Последние буквально приподнимают волосы.
Кроме этого, помните о том, что густота бороды зависит от количества вырабатываемого кожного сала — а для того, чтобы оно начало правильно вырабатываться, потребуется примерно месяц полного отказа от бритья с помощью острой бритвы.
***
Самый главный шаг в процессе отращивания «правильной» бороды — не мешать ее росту первые три-четыре недели и избегать соблазна сбрить ее или подравнять триммером. Лишь по прошествии этого времени вы, привыкнув видеть свое новое лицо в зеркале, сможете адекватно подобрать подходящий для вас тип бороды или усов.
// Научные источники:
- Going Bald? According to These Scientists, You Can Blame Your Beard, source
- Relationship between plasma testosterone and dihydrotestosterone concentrations and male facial hair growth, source
В продолжение темы
Дата последнего обновления материала — 6 ноября 2020
Как отрастить щетину – этот вопрос сегодня волнует многих мужчин в нашей стране
рекомендуем вам почитать
Для того чтобы кардинально изменить свой стиль и стать харизматичнее, необходимо знать, как ее отрастить. Конечно, сама щетина не сильно будет выделять вас среди других людей, но именно она станет основой стильной бороды.
Факторы, влияющие на динамику роста щетины
Скорость, с которой растут волосы на лице, зависит от многих факторов. В первую очередь сюда можно отнести уровень мужских половых гормонов, а также генетическую предрасположенность. Волосы на лице начинают свой рост с периода полового созревания. При постоянном сбривании их рост становится быстрее. Кроме того, регулярное бритье делает волосы более жесткими. Некоторые мужчины, почему-то думают, что благодаря щетине они станут мужественнее и солиднее, поэтому стараются максимально ускорить рост щетины.
Советы по ускорению роста волос на щеках
Если вы задаетесь вопросом, почему хорошо не растет щетина, тогда нужно внимательно изучить все советы специалистов. Первое, что нужно сделать для роста щетины, это прекратить бриться. Другой вопрос, что скорость подобного роста зависит от многих факторов, а поэтому является индивидуальной. Очевидно, что от генетической предрасположенности никуда не денешься, но все равно ускорить рост волос на щеках вполне возможно.
Сделать это можно при помощи использования различных средств, например, лосьона Миноксидил. Благодаря данному лосьону можно сделать так, чтобы волосы росли быстро на любом участке кожи. Этот препарат не содержит никаких гормональных веществ, не имеет цвета и запаха. Единственный недостаток, это содержание спирта, за счет чего он может сушить кожу.
Другими компонентами, которые помогут щетине, расти быстрее, являются касторовое и репейное масла. Они хорошо помогут, если волосяной покров на лице плохо растет или растет неравномерно. Для получения эффекта, какое-либо из этих масел наносится на лицо примерно на 3 часа. После чего его нужно тщательно смыть при помощи мягкого мыла или геля.
Если вы часто задаетесь вопросом, почему щетина растет плохо, нужно обратить внимание на свое питание. Оно должно быть максимально полноценным и сбалансированным. В питании человека, который хочет, чтобы волосы на щеках росли быстро, должны присутствовать мясные, молочные и кисломолочные продукты, а также куриные яйца и творог. Благодаря достаточному поступлению в организм кальция и белка щетина будет быстро расти. Кроме того, для этой цели пригодятся различные комплексные препараты, содержащие витамины и минералы. Также полезными будут витамины из группы К и D. Из микроэлементов помимо кальция важную роль играет цинк и биотин. Цинк увеличивает образование тестостерона, благодаря чему улучшается состояние волос.
Вы не задумывались, почему у спортсменов борода всегда растет хорошо. Оказывается, активный образ жизни также ускоряет обменные процессы и стимулируется выработку мужских половых гормонов, что непременно приведет к интенсивному росту щетины. Исходя из этого, почему бы вам не заняться активными видами спорта для улучшения роста волос на лицу.
Уход за бородой
Если вы все-таки решили вопрос, плохого роста волос на лице, тогда нужно уделить должное внимание их уходу. Чтобы волосы росли хорошо, уход должен быть регулярным и тщательным. Во-первых, волосы на подбородке и щеках нужно периодически мыть. Делать это желательно не реже, чем мыть волосы на голове. Также, следует использовать специальный воск, который применяется для ухода за волосами на лице. В результате применения которого, вы получите красивую и аккуратную щетину.
Как отрастить бороду подростку в 14-17 лет
Время чтения ~5 мин.
10042
Мода на бороду стремительно молодеет – сегодня обзавестись густой и красивой растительностью на лице стремятся не только взрослые мужчины, но и подростки. Борода ассоциируется с мужественностью, брутальностью, солидностью, поэтому на фоне безбородых сверстников юноша с окладистой бородой всегда выглядит более выразительно. Вот только физиология человека такова, что при нормальных условиях активный рост волос на лице начинается ближе к 20 годам, а нередко и позже. Обратная ситуация, когда борода сама по себе начинает быстро расти с ранних лет, может свидетельствовать о тех или иных неполадках в организме – прежде всего, с гормональной системой.
Однако это не означает, что обзавестись бороду молодому человеку, не имеющему каких-либо проблем с гормонами, в 14-17 лет невозможно – на помощь здесь приходят научные достижения. Современная косметология и фармакология предлагает множество различных средств и методик ускорения роста волос, обладающих различной эффективностью. Дабы облегчить выбор и уберечь наших читателей от ошибок, мы разобрались, как отрастить бороду подростку без вреда для здоровья и значительного ущерба для кошелька.
Репейное масло с красным перцем
Это, пожалуй, самый простой и в то же время рабочий способ ускорить рост бороды. Благодаря особенностям своего состава репейное масло активизирует метаболические процессы в коже, эффективно увлажняет и питает ее. В экстракте лопуха, являющемся ключевым элементом таких масел, содержится большое количество крайне полезных для волос веществ:
- инулин – отвечает за активизацию процессов питания волосяных фолликул;
- стеариновая кислота – защищает волосы и кожу от негативного воздействия внешних факторов, включая ультрафиолет, температурные перепады, слишком сухой воздух и т.д.;
- витамины – в этом масле содержится богатый комплекс витаминов, необходимых для полноценного роста волос, их силы и стойкости;
- минералы – в первую очередь, это хром, медь и кальций, отвечающие за силу и здоровье волос.
Масляная основа таких средств создает на коже и волосках тончайший защитный слой, который снижает потери воды и защищает от широкого спектра внешних воздействий.
Большое значение имеет добавление в состав репейного масла красного перца. Он оказывает раздражающее действие на кожу, благодаря чему в ней усиливается кровоток. В обрабатываемую зону попадает больше крови – а, значит, и питательных веществ. В результате волосяные луковицы получают усиленное питание и развиваются более интенсивными темпами. Благодаря этому можно вырастить окладистую бороду быстрее и раньше сверстников.
Пожалуй, главное преимущество репейного масла для молодого человека – его доступная цена. Купить его можно и на получаемые от родителей карманные деньги.
Миноксидил-содержащие препараты
Использование масел хоть и бюджетно, но зачастую не слишком эффективно. Поэтому, если хочется достичь видимого результата быстрее, то можно воспользоваться специализированными медицинскими препаратами, стимулирующими рост волос. Наиболее известным таким средством с доказанной эффективностью и безопасностью является миноксидил. Это вещество при наружном применении оказывает сосудорасширяющее действие, повышая интенсивность снабжения кожи, а, следовательно, и волосяных луковиц, питательными веществами. В результате обеспечиваются следующие положительные эффекты:
- активные фолликулы начинают развиваться более активно, и тонкие первые волоски быстро сменяются более толстыми «взрослыми» волосами;
- пробуждаются неактивные, «спящие» фолликулы, поэтому волосяной покров становится более густым.
Другими словами, волосы на бороде начинают расти более крепкие, мощные, их становится больше.
Чтобы использование миноксидила принесло желаемый результат, нужно соблюдать несколько правил:
- Эффект не наступает мгновенно. Чтобы получить и сохранить положительный результат, нужно пройти полный курс.
- Использовать препарат нужно аккуратно. Избегайте его попадания на другие участки кожи, чтобы волосы не начали расти в неожиданных местах.
- Использовать миноксидил подростку следует после консультации со специалистом и только при отсутствии противопоказаний.
Препараты на основе миноксидила производятся в различных формах – лосьоны, пенки и т.д. Это дает возможность выбрать наиболее удобный формат.
Можно просто подождать
Рост бороды у мужчин – абсолютно естественный процесс, обусловленный андрогенными гормонами. Поэтому иногда можно не использовать сторонние средства, а просто выждать некоторое время. И растительность на лице начнет появляться самостоятельно.
Однако нередко бывает и так, что количество и качество волос оставляет желать лучшего – у многих молодых мужчин борода попросту не растет, оставаясь максимум несколькими невыразительными волосками. В такой ситуации использование специализированных средств, активизирующих волосяные луковицы, будет вполне оправданным.
Другие важные факторы
Отвечая на вопрос о том, как отрастить бороду подростку, следует обязательно затронуть и ряд иных условий, оказывающих значительное влияние на скорость и эффективность роста волос на лице:
- Соблюдайте гигиену. Чтобы волосы начали появляться активнее, нужно поддерживать чистоту кожи лица. Для этого обязательно умывайтесь как минимум 2-3 раза в день. Причем воду лучше выбирать похолоднее.
- Питайтесь полноценно. Организму в 15-16 лет требуется большое количество питательных веществ, поскольку в это время он активно трансформируется в свою «взрослую версию». Рацион должен быть сбалансированным, включать достаточное количество белков, все необходимые микроэлементы и витамины. А долю жиров и сладкого нужно сократить. Также важно выпивать ежедневно достаточное количество воды.
- Занимайтесь спортом. Скорость роста бороды, ее красота и здоровье в значительной степени определяются количеством мужских гормонов в организме. И самый эффективный и естественный способ подстегнуть их уровень – это занятия спортом. Поэтому у подростка, ведущего активный образ жизни, гораздо выше шансы вырастить бороду в 14 лет, чем у того, кто большую часть дня сидит за компьютером.
- Правильно ухаживайте за уже отрастающей бородой. Если волосы на лице уже начали расти, им нужно обеспечить правильный уход. Для этого, прежде всего, следует соблюдать правила гигиены. Регулярно очищайте кожу лица специальными составами. От бритвы лучше пока отказаться – вопреки расхожему мнению сбриваемые волоски не начинают расти быстрее. Поэтому лучше аккуратно подравнивать контур щетины, а слишком отросшие волосы укорачивать машинкой для стрижки.
В целом, вырастить бороду в 17, 16, 15 и даже в 14 лет вполне возможно. Однако подходить к этой задаче нужно комплексно, соблюдая множество тонкостей. Если же хочется максимально ускорить результат, то можно купить подростку миноксидил – наиболее эффективный и безопасный препарат для роста волос. В сети представлено множество отзывов о действии миноксидила, а также фото-подтверждений его эффективности. Также в свободном доступе имеется немало результатов его клинических исследований, подтверждающих безопасность препарата.
Как вырастить и сохранить идеальную щетину
В наши дни чисто выбритое лицо больше не единственный способ выглядеть ухоженным. Щетина может по-прежнему выглядеть грубой, но вместо неряшливой и неряшливой теперь она считается изысканной и стильной. Если все сделано правильно, щетина может улучшить ваши черты лица, очертить линию подбородка и создать зрелый и мужественный вид. Вдобавок ко всему, это также может сделать вас более красивым и избавиться от этого ужасного «детского лица».Несмотря на то, что щетина может быть отличным предлогом для отказа от ежедневного бритья и сэкономить ваше время во время утреннего распорядка, это требует работы. Без надлежащего ухода и ухода ваши полированные волосы на лице могут быстро стать неопрятными. Итак, если вы хотите иметь возможность носить щетину в офисе с гордостью, лучше всего знать, как добиться идеального образа.
Что такое щетина?
Щетина — это несколько неоднозначная длина волос на лице между чисто выбритым и короткой бородой. В зависимости от того, как быстро растут ваши волосы, щетина может расти от нескольких дней до пары недель. Хотя щетина похожа на короткую бороду, ее меньшая длина означает, что волосы не так сильно отрываются от кожи. Это означает, что вы можете создать утонченный и мужественный образ с помощью щетины, не переходя на более дикие территории бороды.
щетина против бороды
Щетина, когда все сделано правильно, выглядит как идеальный рост волос на лице.В то время как в первый или два дня может показаться, что вы просто забыли побриться, примерно через третий день это начнет выглядеть намеренно и очень стильно. Его короткая длина также обеспечивает более чистый и отполированный вид, чем борода. Бороды можно укладывать и выглядеть ухоженными, но правильно ухоженная щетина всегда будет выглядеть аккуратнее. Щетина — отличная альтернатива для мужчин, чей офис не позволяет иметь густую бороду. Он предлагает ту же мужскую привлекательность без лишней неприрученной эстетики.
Подойдет ли мне щетина?
К сожалению, растительность на лице подходит не каждому джентльмену, поэтому перед отращиванием щетины имейте в виду, что она может получиться не так, как планировалось.Однако вы никогда не узнаете, пока не попробуете, так что не бойтесь попробовать. Подумайте только, худшее, что может случиться, — это то, что вам придется его сбрить. Если вы не готовы ухаживать за своей щетиной, не беспокойтесь о ее росте, потому что в конечном итоге она будет выглядеть неаккуратно. Если у вас часто возникают побочные реакции на регулярное бритье, щетина может стать вашим идеальным вариантом.
При отрастании щетины обращайте внимание на ее внешний вид. Если он выглядит неоднородным и просто выглядит немного голым, вариант с чисто выбритым лицом может быть лучшим вариантом.Кроме того, как только ваша первоначальная щетина отрастет, прислушайтесь к комментариям друзей и коллег. Скорее всего, если вы получаете много комплиментов, вам следует сохранить щетину. Однако, если люди все еще спрашивают, не забыли ли вы побриться через неделю или две, щетина может вам не подходить.
Как вырастить густую щетину
Волосы на лице у каждого мужчины растут с разной скоростью и толщиной, поэтому в конечном итоге ваша генетика определит, насколько толстой будет ваша щетина.При этом вещи могут уменьшить или увеличить ваши возможности по выращиванию тяжелой щетины. Стресс, неправильное питание и физический ущерб замедляют рост и отрицательно влияют на рост. С другой стороны, хороший и здоровый образ жизни всегда поможет вам достичь наилучшего возможного роста, но есть еще несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы помочь своей щетине. Прием добавок, таких как биотин, цинк, витамин B и магний, может помочь вашим волосам расти быстрее и здоровее. Точно так же повышение уровня тестостерона также поможет вам отрастить щетину.Помимо тренировок для повышения уровня тестостерона, вы также можете есть больше красного мяса, шпината, орехов, авокадо, оливок, брокколи и оливкового масла.
Как подрезать и поддерживать щетину
Стерня
может выглядеть непринужденной, но не обманывайте себя. Вам нужно уделить немного времени уходу за щетиной, чтобы добиться нужного вида. Чтобы сохранить идеальный вид, вам необходимо регулярно ухаживать, обрезать и придавать форму. Однако вы по-прежнему хотите иметь естественный и грубый вид, поэтому не переусердствуйте с уходом.Составьте распорядок стрижки в зависимости от того, как быстро растет ваша щетина. Как правило, уход за волосами каждые 2-4 дня позволит вашей щетине выглядеть стильно и стильно. Идея состоит в том, чтобы поддерживать длину, которая не должна быть ни слишком короткой, ни слишком длинной. Вы хотите слегка подрезать щетину и придать ей форму, чтобы она выглядела естественно, но аккуратно.
Перед стрижкой отшелушите кожу, вымыв лицо мочалкой и качественным гелем для умывания или скрабом для лица. Затем нанесите масло для бритья и оставьте на 30 секунд, чтобы волосы на лице размягчились для стрижки.При использовании триммера обязательно держите в руках легкую руку, чтобы сохранить естественный вид и не создавать явных прямых краев или резких линий. Обрежьте бакенбарды до одинаковой длины, а затем установите триммер немного короче, чтобы края смешались. Цель состоит в том, чтобы создать естественный переход от щетины до обнаженной кожи. Чисто побрейте участки за пределами щетины, например щеки и нижнюю часть шеи. Это позволит создать более чистый вид и избавиться от выпадающих волосков. После этого нанесите немного лосьона после бритья, чтобы успокоить кожу и снять раздражение.
Как укладывать щетину
В отличие от бороды, щетина не требует особой укладки. Мало того, что его короткая длина означает меньшее обслуживание, но также означает, что естественный вид лучше всего. Хотя вы, конечно же, хотите, чтобы ваша щетина была подстриженной и убирала волоски вокруг щек и под кадыком, в противном случае лучше оставить форму по мере ее естественного роста. Когда дело доходит до очистки и ухода, щетину не нужно мыть шампунем.Просто регулярно очищайте лицо очищающим средством для лица. Кроме того, регулярное смягчение кожи и щетины увлажняющим кремом и маслом для бороды сделает вашу щетину ухоженной и гладкой, помогая предотвратить зуд и сухость кожи. Однако старайтесь избегать увлажняющих средств, содержащих спирт, так как они могут высушить кожу. Также обратите внимание на специальные смягчители щетины и загривок, чтобы сделать волосы на лице мягкими и приятными на ощупь.
Лучшие триммеры для стерни
Перед тем, как выращивать щетину, необходимо вооружиться электрическим триммером с насадками для защиты растений.Качественный триммер поможет поддерживать идеальную длину щетины и ровные волосы, чтобы вы выглядели острыми, а не растрепанными. Эти триммеры не только помогут вам держать волосы на лице под контролем и не дать им превратиться в бороду, но и позволят вам полностью контролировать их, чтобы они не стали слишком короткими.
ЛУЧШИЕ ВЫБОРЫ
Как получить идеальную щетину
- Чтобы найти идеальную длину щетины, начните с отращивания короткой бороды, а затем медленно укорачивайте волосы на лице, пока не получите желаемый вид.
- Используйте электрический триммер хорошего качества с регулируемой длиной, чтобы легко обеспечить идеальную длину щетины.
- Регулярно подравнивайте щетину, чтобы поддерживать ее в хорошем состоянии.
- Обязательно используйте триммер меньшей длины при обрезке краев щетины, чтобы кожа стала естественной и плавной.
- Ежедневно используйте очищающее средство для лица и масло для бороды / смягчитель щетины, чтобы волосы на лице были мягкими и без зуда.
Часто задаваемые вопросы
Какой длины у щетины?
Щетина
создает ощущение шероховатости и может стать отличным способом подчеркнуть линию подбородка.Чтобы волосы на лице считались щетиной, их длина составляет около 3 мм, что составляет примерно три дня роста.
Насколько привлекательна щетина?
Жесткая борода — один из самых простых вариантов растительности на лице и один из самых популярных. Небольшая длина также делает его невероятно универсальным вариантом, который также требует минимального обслуживания и имеет явно прочный, но стильный внешний вид. Многие мужчины и женщины считают, что это одна из самых привлекательных причесок на лице.
Почему у меня не растет щетина?
Плохой рост бороды часто связан с низким уровнем тестостерона.Это может быть причиной того, что вы не можете отрастить щетину. Вы можете стимулировать рост волос, правильно питаясь, занимаясь спортом и имея хорошие привычки, но есть определенные масла для бороды и лица, которые тоже могут помочь.
Сколько времени нужно, чтобы отрастить щетину?
Сколько времени нужно, чтобы отрастить щетину, зависит от скорости роста ваших волос, но в целом на это уходит от 3 до 4 дней. В среднем волосы на лице у мужчин растут на полдюйма в месяц.
Что способствует росту щетины?
Поддержание здорового образа жизни, включая употребление достаточного количества фруктов и овощей, а также хорошие привычки могут помочь поддерживать сбалансированный уровень гормонов и обеспечить организм достаточным количеством питательных веществ для роста волос.Вы также можете принимать добавки, такие как витамин B, предназначенные для роста волос, и использовать масла и бальзамы для бороды, чтобы стимулировать рост и увлажнять кожу.
ПОДПИСАТЬСЯ НА НАШЕ НОВОСТИ
Подпишитесь на наш список рассылки и получайте интересные материалы и обновления на свой почтовый ящик.
Спасибо за подписку.
Что-то пошло не так.
Мы уважаем вашу конфиденциальность и серьезно относимся к ее защите
7 проверенных способов ускорить рост бороды
Это один из вопросов, который каждый нетерпеливый мужчина задает на каком-то этапе своей жизни: «Как я могу заставить свою бороду расти быстрее?» Волосы на лице — причина ревности и для многих мера мужественности.Отращивание бороды — это путешествие, в котором вы обязательно будете время от времени хотя бы немного проявлять нетерпение. Никогда не кажется, что ваши волосы на лице растут с такой впечатляющей скоростью, которую вы себе представляли. Дело в том, что есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы ваша борода росла быстрее и гуще. И хотя не существует секретного рецепта, как через неделю вы будете выглядеть как Кхал Дрого, есть несколько простых шагов, которые вы можете ввести в свой распорядок дня, чтобы помочь вам в вашем бородатом путешествии.
Как быстрее отрастить бороду
Обязательство отрастить бороду
Представьте себе: вы забываете поставить будильник и просыпаетесь сонным за двадцать минут до работы. В спешке не опаздывать в тот день недели, когда, как вы знаете, ваш босс приходит рано, вы отказываетесь от ежедневного бритья. Подходит к 3 часам, смотришь в зеркало в ванной и думаешь: «На самом деле я неплохо выгляжу с какой-то щетиной». На следующий день вы снова отказываетесь от бритья, на этот раз специально.Вскоре люди начинают спрашивать, не отрастает ли у вас борода.
Большинство парней не поймут, что у них начала отращивать борода, пока они не закончат хотя бы несколько дней. Когда вы находитесь на этом перекрестке, вам нужно посвятить себя бороде. На начальных этапах может возникнуть небольшой зуд, и вы почувствуете себя алкоголиком в глупом дневном кино. Но если вы сможете преодолеть начальную горбушку, вы почувствуете себя намного лучше. Многие мужчины обнаруживают, что им нужно преодолеть «четырехнедельную горбушу», прежде чем они почувствуют, что у них есть борода.
Оставь свою бороду в покое
В зависимости от грубости волос на лице и чувствительности кожи в первые четыре недели может возникнуть неприятный зуд. Именно в это время вам почти захочется выбросить полотенце. Не поддавайтесь желанию побриться, подстричь, закрутить или почесать волосы на лице. Вы хотите избавиться от клочков волос на лице и превратить их в густую бороду. Это означает, что любой уход вне стола.Как только вы пройдете эту четырехнедельную отметку, вы можете начать думать о ее формировании.
Не обманывайтесь, полагая, что после бритья ваши волосы снова станут гуще. К сожалению, эта сказка старушек не имеет под собой фактов. Чем меньше вы думаете об этом на этих ранних этапах, тем больше вероятность, что вы позволите ему расти. Прежде чем вы это узнаете, дни зуда уже давно позади.
Витамины для роста бороды
Говорят, что здоровье ваших волос — это окно в ваше здоровье как человека.Волосы на лице ничем не отличаются, и соблюдение сбалансированной диеты может способствовать более быстрому росту. Ваши волосы состоят из белка, поэтому продукты, богатые белком, будут способствовать созданию более сильной и здоровой бороды. Низкий уровень железа может привести к задержке роста или выпадению волос, поэтому убедитесь, что в вашем рационе много продуктов, богатых железом.
Омега-3 жирные кислоты способствуют увлажнению волос и содержатся в жирной рыбе, такой как лосось и сардины. Увеличение потребления витамина А поможет вашему организму вырабатывать кожный жир, который является естественным кондиционером.Наконец, слишком мало витамина B в вашем рационе может привести к ломкости бороды, избегайте этого с такими продуктами, как цельнозерновые.
Сбалансированная диета является ключевым моментом, но, конечно, если вы обнаружите, что не получаете достаточного количества этих витаминов, вы можете присмотреться к добавкам. Как и при любой диете, вам следует поговорить со своим врачом-терапевтом. для создания безопасного приема добавок и устойчивой диеты.
САМЫЕ ПОКУПКИ
Отдых
Тестостерон — важный ингредиент для роста густой мужской бороды.Один из лучших способов повысить уровень тестостерона в организме — дать ему время для отдыха. Недавнее исследование, опубликованное в американском медицинском журнале, указывает на то, что недостаток сна является причиной значительного падения уровня тестостерона у мужчин. Сон дает вашему телу возможность регенерировать гормон, в свою очередь, дает вашей бороде секретный мужской ингредиент. Полные восемь часов сна — это предложение, которое могло бы принести пользу большинству современных мужчин.
Снижение стресса
Повышенный стресс также снижает способность вашего организма восстанавливать тестостерон.Стресс также может ограничить поступление витаминов к волосяным фолликулам. Это настоящая проблема с реальными физиологическими эффектами. Если вы обнаружите, что ваша жизнь особенно напряжена, подумайте о том, чтобы заняться медитацией или дыхательными упражнениями. Уменьшите количество «часов экрана» в вашем доме, выключая устройства на определенное время каждую ночь. Возьмите бег трусцой или другое занятие, которое позволит вам на время распечатать некоторые мысли самостоятельно. Ваше тело поблагодарит вас за снижение стресса, наградив вас прочным набором щетинок.
Начать упражнение
Каждый мужчина должен заниматься спортом если не для бороды, то для себя. Упражнения не только помогут снизить уровень стресса, но также помогут сбросить лишний вес, если вы набрались сил. Как это помогает отрастить бороду? Конечно, помогая вашему телу восстанавливать тестостерон. Упражнения также увеличивают кровоток и помогают снабжать волосяные фолликулы на лице питательными веществами.
Качественные товары для бороды
Хотя нет реальных доказательств того, что использование средств по уходу за бородой может помочь в росте, они могут облегчить зуд и сделать бороду красивее.Масла и бальзамы для бороды помогут сделать волосы на лице мягче. Как минимум, ищите продукты, которые очищают, укладывают и смягчают вашу бороду. Некоторые продукты для бороды, содержащие такие ингредиенты, как масло жожоба, утверждают, что они способствуют росту. В целом, вы должны выбрать все, что поможет вам пройти первые стадии, когда все, что вам нужно, — это побриться.
САМЫЕ ПОКУПКИ
Сколько времени нужно, чтобы отрастить бороду?
Для мужчин, желающих узнать, сколько времени требуется для роста бороды, краткий ответ: это может быть разное.Ваша генетика, уровень тестостерона, возраст и множество других факторов — все это имеет значение. Управляйте своими ожиданиями и не забывайте проявлять терпение. Если вы обнаружите, что на ранних стадиях роста вы теряете терпение, просто подумайте о том, что бритье каждый день намного хуже, чем ждать, пока у вас отрастет борода.
Как отрастить бороду
Ребята знают, что дело не только в длине. Тот факт, что вы быстро отрастили длинную бороду, не обязательно означает, что у вас есть все, что нужно, чтобы стать бородатой моделью. Без плотности и толщины вы могли бы носить «Киану Ривз», даже не подозревая об этом. Все упомянутые выше советы помогут сделать бороду гуще. К сожалению, мужчина может сделать очень мало.
Генетика
Ваши гены играют важную роль в том, насколько густой будет ваша борода. Если ваш отец всегда изо всех сил пытался вырастить мужественную, густую бороду, велика вероятность, что у вас возникнут проблемы в этом отношении.Если вы не можете отрастить бороду прямо сейчас, а ваш отец может, возможно, вам придется снова проявить терпение к отращиванию бороды.
Время
Это действительно возвращается к терпению и времени. Вы можете преодолеть четырехнедельный барьер только для того, чтобы обнаружить, что на вас все еще есть пятна и проплешины. Возможно, вам придется уделить этому еще немного времени. Дайте ему заполниться и наберитесь терпения. Когда у вас появится больше возможностей для работы, вы сможете подстригать бороду и придавать ей форму, чтобы она казалась гуще.
Рогейн
Вы можете решить так много жизненных проблем с небольшими деньгами и подходящим продуктом. Имеет смысл подумать, что вы можете исправить неоднородную бороду с помощью такого средства для роста волос, как Rogaine. К сожалению, нет убедительных доказательств того, что этот тип продукта может помочь. Интернет изобилует множеством анекдотических свидетельств о таких продуктах, но будьте осторожны, прежде чем тратить слишком много денег на этот непроверенный подход.
Пересадка волос
Пересадка волос — это, безусловно, самый радикальный и инвазивный способ исправить бороду, которая отказывается расти до вашего мужского потенциала. Чаще всего трансплантацию волос связывают с головами лысеющих джентльменов, но мы можем использовать ее и в зоне бороды. Врачи берут волосы с задней части головы пациента и трансплантируют их ему на лицо. И хотя не каждый парень является кандидатом на процедуру, она действительно работает. Однако это самое дорогое решение и очень серьезное решение.
Часто задаваемые вопросы
Может ли каждый отрастить бороду?
Вы можете подумать, что каждый мужчина может отрастить бороду, но это просто неправда. Здесь играет роль несколько факторов, в том числе низкий уровень тестостерона и генетика. У других может не получиться отрастить густую бороду из-за неправильного ухода за волосами на лице.
Как завести бороду?
Перед тем, как начать отращивать бороду, полезно иметь представление о том, какой внешний вид вы надеетесь достичь.Выбирая желаемый стиль, вы должны помнить о форме вашего лица и о том, какие образы будут его дополнять. Затем наберитесь терпения, волосы на лице у каждого мужчины растут с разной скоростью, и в зависимости от длины вашей бороды может потребоваться долгий процесс, прежде чем вы сможете получить желаемый вид. На создание полной бороды может уйти от двух до четырех месяцев.
Работают ли масла для бороды?
Масла для бороды не содержат волшебной формулы, которая может преобразить вашу бороду за ночь, но они разработаны, чтобы помочь увлажнить кожу, смягчить волосы и стимулировать рост.Существует множество различных брендов и формул, из которых можно сделать бороду здоровой и густой.
Какие продукты способствуют росту бороды?
Ваши волосы не могут расти, если вы не соблюдаете здоровую сбалансированную диету, богатую витаминами и питательными веществами. Некоторые продукты, способствующие росту бороды, включают нежирный белок, железо, цельнозерновые продукты и продукты с высоким содержанием цинка. Рост волос стимулируется витамином B5, C, eE, биотином, инозитом и ниацином.
ПОДПИСАТЬСЯ НА НАШЕ НОВОСТИ
Подпишитесь на наш список рассылки и получайте интересные материалы и обновления на свой почтовый ящик.
Спасибо за подписку.
Что-то пошло не так.
Мы уважаем вашу конфиденциальность и серьезно относимся к ее защите
Как отрастить бороду быстрее и естественным путем — Лучшие советы по росту бороды | Cremo
Хотите знать, как быстрее отрастить бороду? Вы пришли в нужное место.
Отрастить пышную великолепную бороду — непросто. То, что вы можете отрастить густую шевелюру, не означает, что вы можете так же легко отрастить бороду или усы.Большинство мужчин на самом деле сталкиваются с целым рядом проблем, когда окунаются в бородатую жизнь.
Быстро отрастить бороду естественным путем можно, но для этого требуется определенная целеустремленность. Тем не менее, с правильными советами и режимом роста бороды почти каждый может иметь стильную красивую бороду.
Выполнение рутины
Мужчины имеют тенденцию отказываться от отращивания бороды непосредственно перед тем, как они перейдут в фазу «веселья». Когда вы отращиваете бороду, наступает время, когда ваша борода начинает чесаться и становится неприятной.
Это когда пессимист у большинства мужчин просто сбривает загривок. Чтобы получить бороду своей мечты, вам нужно будет дать ей отрасти как минимум 4-6 недель, прежде чем поднести к ней какой-либо триммер.
Понимание этапов роста бороды
Начните с чистого бритья (0 недель)
Приверженность рутине начинается с чистого бритья (конечно же, с кремом для бритья Cremo!).После бритья вы хотите поддерживать кожу чистой и регулярно отшелушивать ее. Чистая кожа способствует росту волосяных фолликулов. Используйте средство для умывания и увлажняющее средство, чтобы облегчить этот процесс.
Щетина (0-2 недели)
На этом этапе каждый производитель бороды выразит свой оптимизм. Загривок — это то, с чем можно жить, и неплохо иметь небольшую бородку. На этом этапе вы все еще хотите регулярно отшелушивать кожу, однако вам также стоит подумать о приобретении крема для кожи головы, который вернет влагу вашим постоянно растущим кутикулам бороды.
Сын чесотки (2-8 недель)
Пессимист в вас на этом этапе будет думать, что быть чисто выбритым — не так уж и плохо. Ваша ранняя борода может выглядеть не так хорошо, и, что еще больше усугубит травму, будет зуд и, возможно, шелушение. Убедитесь, что вы увлажняете кожу каждый день, используя приличное масло для бороды или крем для кожи головы. Не думайте о бритье или стрижке, так как это, скорее всего, ухудшит внешний вид, и вы снова окажетесь на стадии щетины.
Борода (8-16 недель)
Поздравляю, наконец-то родилась ваша борода! Патчи начнут заполняться по мере увеличения общей длины.Если вы регулярно используете масло для бороды, ваша борода должна быть здоровой и яркой. Теперь вы можете начать подстригать и придавать форму своей бороде дома или у местного парикмахера.
Подростковая борода (16-30 недель)
Ваша борода обрела форму и будет восхищаться друзьями, партнерами и коллегами-энтузиастами бороды. На этом этапе вы можете подумать об использовании бальзама для бороды, который питает и защищает бороду, но немного тяжелый для бород молодого возраста.На этом этапе вы и ваша борода будут настолько неразрывно связаны, что вы больше никогда не захотите видеть свой подбородок.
Борода (30 недель +)
Ваша борода полностью сформирована и прекрасна. Люди будут останавливать вас на улице и рассказывать о длине, форме и о том, насколько они выделяются. На этом этапе все еще важен распорядок, поэтому постарайтесь максимально увлажнить бороду. Используйте щетку для бороды или расческу один раз в день, чтобы помочь вам с очисткой, распутыванием, укладкой и нанесением масла / бальзама для бороды.
Диета для отращивания бороды
Если вам интересно, как быстрее отрастить бороду естественным путем, внимательно присмотритесь к тому, что вы едите.
Точно так же, как личный тренер посоветует вам правильно питаться для роста мышц, ваш личный тренер по бороде рекомендует хорошо сбалансированную диету для оптимизации роста бороды. Но какие продукты помогают быстро отрастить здоровую бороду?
Белок
Слышали или уже едят «полноценные белки»? Хорошо, потому что они содержат фантастические питательные вещества, в которых нуждается ваша борода.Не слышали о «полных белках»? Никакого пота — говядина, курица, яйца и рыба станут вашими новыми спутниками на обеде. Эти продукты содержат все полезные вещества, необходимые для роста бороды.
Фрукты и овощи
Волосы бороды не могут расти без правильных питательных веществ в организме, и чтобы получить их, нам нужно есть фрукты и овощи в сочетании со сбалансированным питанием. Лучшими для бороды являются апельсины, бразильские орехи, изюм, картофель, капуста и шпинат.
Дополнения
Витамин B5, C, E, биотин, инозитол и ниацин способствуют росту волос.Однако имейте в виду, что, хотя они способствуют росту волос, на самом деле они НЕ вызывают рост волос. Если генетика посчитала вас слабаком, то есть лишь ограниченное количество добавок.
Изменения образа жизни
Здоровый образ жизни полезен для ума, тела, души и БОРЫ. Если вы еще этого не сделали, вы можете подумать об этих быстрых хитростях, чтобы навести порядок в бороде.
Упражнения и снижение стресса
Бороды растут быстрее, когда вы расслаблены.Хороший метод релаксации — заниматься физическими упражнениями один раз в день, будь то прогулка, спортзал или занятия йогой по месту жительства — Намасте.
Спящий режим
Sleep помогает восстанавливать поврежденные клетки кожи и способствует росту бороды.
Тиски
Попробуйте снизить потребление курения, заменив его фруктами, и снизив еженедельное потребление алкоголя, заменив его водой. Ваше тело работает лучше, когда гидратировано, поскольку оно распространяет питательные вещества по всему телу и, таким образом, способствует росту волос.
Уход за бородой
Отращивание бороды — это любовный труд, который может занять до 9 месяцев, прежде чем он принесет свои плоды. И на пути к успеху есть много испытаний и невзгод. Вот почему средства для ухода за бородой Cremo так важны для того, чтобы вы прошли через эти самые важные этапы.
Крем для бороды и кожи головы
Идеально подходит для 2 недель и более волос за шиворот, помогает успокоить зуд, сухость бороды и сохраняет бороды яркими, здоровыми и хорошо пахнущими.
Масло для бороды
Для бород, прошедших 2-недельную фазу очистки, этот продукт смягчает медведя и уменьшает зуд бороды, естественным образом восстанавливая влагу.
Бальзам для бороды
Укрощает расплывчатые волоски, придавая бороде форму и питая ее. Масло ши и эфирные масла придают бороде ощущение свежести с утра до вечера.
Щетка для бороды
Идеально подходит для ухода за бородой, придания ей формы и укладки любой длины.В отличие от синтетических щеток, жесткая натуральная кабанья щетина нашей кисти Cremo Beard Brush впитывает и равномерно распределяет продукт, распутывая самые жесткие узлы.
Магазин Cremo
Cremo предлагает превосходные средства для бороды и бритья как для мужчин, так и для женщин. Узнайте больше здесь: www.cremocompany.com/shop
Основное руководство — Beardbrand
Мы вложили наш многолетний опыт в области бороды в это важное руководство по отращиванию бороды. Мы разберем все, что вам нужно знать, чтобы отрастить лучшую бороду в своей жизни, будь то новичок или опытный бородач.
Если вы еще этого не сделали, пройдите викторину «Бородатый мужчина» и узнайте, самый ли вы редкий тип бородачей. И, если у вас возникнут какие-либо вопросы о вашей бороде, отправьте текст «стиль» на номер 512-879-3297 и получите бесплатную индивидуальную консультацию от нашего эксперта по стилю Beardbrand.
В этом блоге мы более подробно рассказываем о росте бороды, но если вы спешите, приведенные ниже шаги помогут вам начать отращивать лучшую бороду в своей жизни.
Продолжайте расти.
Как отрастить бороду
- Установите цель, какой длины должна быть ваша борода.
- Уменьшите зуд с помощью масла для бороды или универсального бальзама, как только вы начнете расти.
- Чтобы нарастить бороду, нужно как минимум 30 дней, если не больше, так что не сдавайтесь слишком быстро.
- Увеличьте рост бороды за счет достаточного количества сна, физических упражнений и правильного питания.
- Через 30 дней обрежьте вырез чуть выше адамова яблока.
- Используйте щетку для волос 100% кабана, чтобы отшелушивать кожу под бородой.
- Ножницами подстригите выбившиеся волоски в бороде, которые растут длиннее других.
- Никогда не принимайте радикальных решений по поводу своей бороды.
- В случае сомнений спросите Beardbrand.
Сколько времени нужно, чтобы отрастить бороду?
- В среднем волосы бороды отрастают на полдюйма в месяц.
- Чтобы отрастить густую бороду, нужно от двух до четырех месяцев.
- Исследования показывают, что средняя борода вырастет до 3 футов в длину, если ее не подстричь.
- В общем, борода никогда не вырастет длиннее, чем за шесть лет полного роста.
ОБЩИЕ МИФЫ О ВЫРАЩИВАНИИ БОРОДЫ
Существует множество мифов о том, как отрастить бороду. Разберем самые распространенные.
Миф № 1: бритье ускоряет рост волос
Реальность: Все, что нужно для бритья бороды, — это избавиться от нее. Нет никаких научных доказательств того, что после бритья волосы отрастают быстрее или гуще.Только время и генетика делают это.
Миф № 2: Масла для роста бороды работают
Реальность: Масла, сыворотки и таблетки для роста бороды не подтверждены наукой и являются эквивалентом мужских таблеток для улучшения бороды. Не становитесь их жертвой. Однако есть витамины, такие как биотин, которые помогут улучшить здоровье ваших волос, но не повлияют на ваши генетические возможности.
Миф № 3: Бородам слишком жарко для лета
Реальность: Бороды помогают блокировать УФ-лучи от вашего лица и отводят пот, создавая охлаждающий воздушный поток.
Миф № 4: Зуд бороды
Реальность: Зуд бороды на ранних стадиях роста — это нормально, но он быстро проходит. Бороды, как правило, не чешутся, а зуд скорее указывает на проблему с уходом.
Миф № 5: Бороды грязные
Реальность: Возможно, вы читали о бородах, содержащих следы фекалий. Ну, почти все содержит следы фекалий. Используйте средство для мытья бороды, чтобы сохранить бороду чистой.Задача решена.
Миф № 6: Чем больше, тем лучше
Реальность: Лучшая борода для вас — это та, которую вы можете отрастить и которую любите иметь. Ваша борода не свидетельствует о вашей мужественности.
ФАКТОРЫ, ВЛИЯЮЩИЕ НА ВАШУ СПОСОБНОСТЬ ВЫРАЩИВАТЬ БОРОДУ
Генетика
Тип вашей бороды напрямую связан с вашими генами. Фактически, это самый важный фактор, почему ваша борода делает то, что делает (или не делает). Хотя у вас может не быть такой же бороды, как у вашего отца, дедушки или прапрадеда, гены, определяющие грубость, цвет (или цвета) и конечную длину вашей бороды , принадлежат вашим предкам.
Возраст
Ваш возраст определяет скорость роста вашей бороды. У мужчин волосы на лице начинают расти примерно в 13 лет. Конечно, в средней школе всегда есть один ребенок с густой бородой, но обычно самый обильный и быстрый рост волос происходит в возрасте от 25 до 35 лет. замедляться с возрастом мужчин.
Тестостерон
Более высокий уровень тестостерона увеличивает вероятность обильного роста волос на лице и теле.Обратной стороной является то, что мужчины с более высоким уровнем тестостерона часто более склонны к облысению из-за дигидротестостерона. Если вы задаетесь вопросом, почему так много мужчин с длинными бородами также лысые, вероятнее всего, виноват ДГТ. Науке не совсем ясно, что вызывает низкий уровень тестостерона, некоторые исследования показывают, что это генетический фактор, а некоторые исследования показывают, что на это влияет окружающая среда ребенка.
Exercise
Exercise — в частности, силовые тренировки — помогают повысить уровень тестостерона.Наиболее эффективны большие, функциональные, сложные движения, задействующие несколько групп мышц. Отжимания, подтягивания, приседания, становая тяга, тяги, жимы от груди и над головой — это прекрасно. Если вы новичок в тяжелой атлетике, посоветуйтесь с тренером или тренером. Плохая форма замедлит ваши результаты и приведет к травмам. Если вы вели малоподвижный образ жизни, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем начинать какой-либо новый режим упражнений.
Диета
Хорошо сбалансированная диета, богатая белками, витаминами и минералами, помогает сохранить бороду и в то же время максимизировать ее потенциал роста.Волосы состоят из белка, поэтому важно обеспечить их достаточное количество в рационе. Недостаток белка может сделать пряди усов ломкими и слабыми. Витамины B, C и D, а также цинк и железо также помогают поддерживать здоровье и стабильный рост вашей бороды.
Сон
Полные восемь часов сна каждую ночь улучшают качество вашей бороды, а также скорость ее роста. Температура тела снижается во время сна, что приводит к усилению кровообращения, в том числе к волосяным фолликулам и их корням.Чем больше питательных веществ попадет в волосяной фолликул и его корни, тем лучше.
Стресс
Когда кто-то говорит, что из-за стресса выпали волосы, это не обязательно шутка. Стресс действительно может изменить скорость роста волос как бороды, так и кожи головы, потому что он ослабляет иммунную систему, а ослабленная иммунная система означает меньший рост волос.
Курение
Табак опасен для здоровья, но есть риск, о котором вы, возможно, не слышали, заключается в том, что курение может привести к выпадению волос, включая волосы на бороде.Это просто еще одна веская причина бросить курить навсегда.
ПОНИМАНИЕ РОСТА Бороды
У среднего мужчины на лице 30 000 волосков бороды, и каждый занимается своим делом. Некоторые растут быстро, некоторые — медленно, а некоторые — курчавыми и странными. Кроме того, волосы бороды ведут себя по-разному в зависимости от того, откуда они растут.
Давайте разберемся. Волосы на лице растут в 5 разных областях:
Усы — волосы над верхней губой.
Патч соул, ароматный привкус или точка джаза — прядь волос непосредственно под нижней губой.
Козлиная бородка — волосы на передней части подбородка, выше линии подбородка и расширяются до щек.
Баранины или бараньи ребрышки — волосы на щеках выше линии подбородка.
Шея — все, что растет ниже линии подбородка.
Волосы на лице растут по-разному в каждой из пяти зон роста и редко растут равномерно и равномерно.Это становится особенно заметно в период от двух до шести недель роста бороды, когда волосы превратились из простой щетины в заросли бороды. На этом этапе борода может быть неоднородной и непоследовательной.
Модели роста различаются от человека к человеку и сильно зависят от возраста и генетики человека. Кроме того, волосы, которые растут в каждой из этих областей, имеют свою уникальную конечную длину, которая опять же варьируется от человека к человеку. Вот почему некоторые мужчины могут отращивать длинные усы на руле, а другие — нет, или почему у некоторых мужчин пятна на душе составляют всю ширину нижней губы, а у некоторых нет.
Большая часть формы и формы бороды на самом деле образуется из волос, которые растут на шее. Как правило, волосы на шее имеют самую длинную конечную длину из всех пяти участков роста и имеют тенденцию расти немного быстрее, чем остальная часть вашей бороды.
Для более глубокого погружения давайте кратко рассмотрим три фазы роста волос.
ТРИ ФАЗЫ РОСТА Бороды
Рост всех волос, включая волосы бороды, проходит через три фазы: анаген, катаген и телоген.
Фаза анагена
Фаза анагена цикла роста волос представляет собой стадию роста. Клетки корня волосяных фолликулов делятся с большой скоростью во время фазы анагена, которая может длиться от двух до шести лет, а может быть, и больше. Продолжительность фазы анагена определяется вашей ДНК. Во время этой фазы корень непрерывно делится, и пряди волос могут расти на полдюйма или больше в месяц.
Фаза катагена
Катаген является самой короткой из трех фаз и представляет собой «переходную» часть цикла.Рост волос прекращается во время фазы катагена, пряди волос отделяются от волосяных фолликулов и прикрепляются к коже. Кроме того, полностью прекращается кровоснабжение волос. Волосы, находящиеся в фазе катагена, перестали расти и больше не находятся в активной стадии. Обычно это длится от двух до трех недель.
Фаза телогена
Новые поступающие волосы выталкивают старые волосы наружу, в конечном итоге вызывая их выпадение во время фазы телогена. Пока старые волосы выпадают, фолликул возвращается в фазу анагена, чтобы начать цикл роста заново.Фаза телогена обычно длится от двух до четырех месяцев.
Чтобы узнать больше об этих этапах роста волос, ознакомьтесь с нашим полным руководством по этапам роста бороды.
ЕДА ДЛЯ РОСТА Бороды
Ваша борода на самом деле является продолжением вас самих, и связь между здоровьем бороды и здоровьем тела тесная. Это лучшие продукты, которые вы можете есть, чтобы поддерживать оптимальный рост бороды.
Сладкий картофель — с высоким содержанием бета-каротина, это поможет ускорить рост клеток в вашей бороде.Что происходит, так это то, что бета-каротин превращается в витамин А, и это приводит к большему росту клеток в волосах, расположенных на бороде.
Oysters — один из лучших источников цинка. Цинк — важнейший минерал, помогающий клеткам, предназначенным для наращивания волос. Устрицы также являются отличным источником белка.
Яйца — Яйца, богатые белком, очень полезны. Они являются естественным источником биотина, который укрепляет волосы и является хорошо известной добавкой, способствующей росту бороды.Яйца также содержат много минералов, таких как железо, кальций и цинк.
Шпинат — Шпинат богат кальцием, железом, магнием, белком и калием, которые являются основными факторами здорового роста бороды. Он отлично сырой, обжаренный и даже хорошо сочетается с коктейлями, если вы хотите попробовать смешать его с другими продуктами питания.
Корица — Корица стимулирует приток кислорода к волосяным фолликулам. Немногое имеет большое значение, когда вы добавляете его в пищу. Добавьте его в овсянку, протеиновые коктейли и другие блюда, где вам нужна сладость.Только не пытайтесь проглотить его ложкой.
Печень — Этот животный орган забит белком, железом и биотином.
Продукты, богатые биотином — Орехи, такие как миндаль, арахис и грецкие орехи, соевые бобы и другие бобовые, цельнозерновые, бананы, цветная капуста и грибы.
Небольшая заметка о биотине
Ваши волосы, кожа и ногти состоят из кератина. Было доказано, что биотин улучшает кератиновую инфраструктуру вашего тела.Исследования прямого воздействия биотина на рост волос ограничены. Однако добавление в рацион продуктов с высоким содержанием биотина не повредит. Вы также можете принимать добавки биотина, но, скорее всего, вы уже получаете их достаточно из своего ежедневного рациона.
ПОДРЕЗКА ШЕЯ
По прошествии первого месяца роста у вас, вероятно, появятся густые волосы на шее, которые будут расти над адамовым яблоком. Может быть, таким людям, как Дэвид Бекхэм, Адам Левин и Брэд Питт, удастся уйти от безудержной растерянности шеи.Но для большинства людей пучок густых волос, спускающийся по шее, не принесет вам никаких очков стиля. Это скорее заставит людей задуматься, все ли у вас в порядке — а-ля Шайа Лабаф и его 10-часовой киномарафон.
Если ваша цель — отрастить бороду, мы не рекомендуем стричь ее в течение первых двух месяцев роста, но вы определенно можете очистить зону декольте.
Вот как это сделать:
- Возьмите электрический триммер для бороды или бритву.
- Возьмите указательный и средний пальцы, сожмите их вместе и поместите на шею так, чтобы средний палец находился на вершине адамова яблока.Место, где приземляется указательный палец, — это точка, в которой голова соединяется с шеей. Это будет ваша линия.
- С помощью электробритвы обрежьте нижнюю линию над кадыком. Следите за формой своей челюсти.
- Для внешних краев обрежьте бакенбарды прямо вниз, пока не дойдете до нижней линии.
- Подстригите или сбрите все волосы ниже новообразованной линии.
- Пока мы говорим о том, чтобы очистить вашу шею, будьте осторожны, чтобы не обрезать вырез слишком высоко.Помните, что основная форма вашей бороды будет исходить от шеи. Если вы планируете сделать бороду короткой, подстригите линию декольте выше, но если вы отрастите ее, у вас получится тонкая борода, напоминающая испанский мох.
Чтобы увидеть эти шаги в действии, ознакомьтесь с нашим видеоуроком по декольте.
Когда прекращать стрижку декольте
Как только вам нужно начать приподнимать бороду, чтобы подрезать декольте, вы можете спокойно прекратить ее подравнивать.На данный момент это действительно не будет видно, и ежемесячной стрижки от вашего парикмахера будет достаточно, чтобы вы выглядели чистыми.
ПОДРЕЗКА ЩЕКОВ
Не всем нужно подрезать линии щек, и решение сделать это зависит от личных предпочтений. Для многих мужчин волосы на щеках растут медленнее всего, поэтому убедитесь, что у вас достаточно времени, чтобы увидеть, какова ваша настоящая линия щек. Мы рекомендуем дать бороде отрасти в течение трех месяцев, прежде чем пытаться подстригать волосы, приближающиеся к глазам.Хорошее правило, которого следует придерживаться, — держать линию щек выше, чем вы думаете. Если вы прижмете щеки слишком низко, это будет выглядеть так, как будто у вас есть подбородочный ремень или шейная борода.
Вот как это сделать:
- Возьмите электрический триммер для бороды или бритву.
- Найдите точку, в которой передний край бакенбарда встречается там, где ваша борода начинает наклоняться вперед.
- Проведите линию от этой точки до нижнего угла губ. Это ваш ориентир. Если вы действительно хотите провести линию, вы можете купить карандаш для подводки за несколько долларов.
- Вы также можете использовать инструмент для придания формы бороде, и в Интернете можно найти немало вариантов.
- Обрежьте лишние волосы, размер которых превышает указанную норму.
Чтобы увидеть эти шаги в действии, посмотрите наше видео по технике Cheek Line Techniques.
Если вы по ошибке обрежете одну сторону слишком низко, не паникуйте. Необязательно начинать бороду заново. Поднесите другую сторону вниз, чтобы они совпадали, а затем позвольте обеим сторонам снова срастаться.
УХОД ЗА БОРОДОЙ
Одна из самых больших ошибок, которые делают новички в бороде, — это не заботиться о своей бороде.Да, мы слышим вас, пещерные люди отращивали бороды без масла для бороды. Но вы не пещерный человек, и пренебрежение своей бородой может привести к множеству проблем, таких как борода, сломанные волосы и сухость кожи. Все это может помешать вам отрастить лучшую бороду.
Нам нравится разделять уход за бородой на две части — в душе и перед зеркалом.
УХОД ЗА БОРОДОЙ В ДУШЕ
Душ — это то место, где вы закладываете основу для оптимизации роста бороды.Более здоровая кожа делает бороду более здоровой и послушной. Вот продукты, которые мы рекомендуем включить в свой режим приема душа, чтобы приблизить бороду к вашей цели.
Средство для мытья бороды и смягчитель для бороды
У вас может возникнуть соблазн нанести на бороду обычный шампунь и кондиционер для волос, но традиционные средства для волос созданы для ухода за кожей головы, а не кожей под бородой.
В чем разница? Во-первых, кожа на коже головы толще и содержит около 130 000 волосяных фолликулов.Кожа в области лица тоньше и насчитывает около 30 000 волосяных фолликулов.
Чем больше волосяных фолликулов, тем больше кожного сала, что делает кожу головы более жирной. Шампуни и кондиционеры для волос предназначены для удаления излишков масла. Использование его на лице — там, где меньше масла — может лишить кожу и бороду масла, необходимого для здоровья. Другими словами, это сделает вашу бороду суше, чем техасское лето.
Чтобы узнать больше, прочтите статью «Средство для мытья и смягчения бороды Vs. Шампунь и кондиционер для волос: разница.
Средство для мытья и смягчения бороды Beardbrand
создано из более мягких ингредиентов, чтобы обработать кожу под вашей бородой. Средство для мытья бороды очищает, а средство для смягчения бороды действует.
Совместная промывка
На уровне земли мы рекомендуем метод, известный как совместная промывка. Здесь вы каждый день моете бороду с помощью смягчителя для бороды. В состав средства для смягчения бороды входят легкие очищающие средства, поэтому он избавит вас от скопившейся грязи. Это также сделает вашу бороду мягкой на ощупь.
Затем два или три раза в неделю делайте более глубокое очищение с помощью средства для мытья бороды.
Pro-tip
Для дополнительного кондиционирования не смывайте полностью смягчитель бороды с бороды. Если вы выберете этот метод, обязательно промывайте его водой ежедневно.
Utility Bar
Ваша борода будет такой же здоровой, как и ваша кожа, и мыло, которым вы моете кожу, имеет значение. Utility Bar работает как средство для мытья тела, мыло для бритья, очищающее средство для лица, средство для мытья бороды и шампунь для волос.Он достаточно нежный для повседневного использования и создает идеальный базовый слой аромата для нанесения поверх. В состав Utility Bar входят натуральные ингредиенты — в его состав не входят искусственные красители, грубые отшелушивающие средства или пальмовое масло.
УХОД ЗА БОРОДОЙ ПЕРЕД ЗЕРКАЛОМ
Теперь, когда ваша игра в душ заблокирована, давайте соберем все это перед зеркалом. Есть несколько продуктов, которые можно использовать в повседневной жизни: от кондиционирующих средств, таких как масло для бороды, до средств для укладки, таких как бальзам для укладки, и средств для ухода за кожей.Мы разберем каждую.
Средства для ухода за бородой
Масло для бороды
Масло для бороды — это классика, и у каждого бородача должно быть немного в его коллекции. Ваша борода питается кожным салом, вырабатываемым вашей кожей, но душ может лишить кожу этих эфирных масел. Если ваша кожа сухая, ваша борода становится сухой, а сухие волосы склонны к ломкости, и с ними будет труднее справиться.
Масло для бороды предназначено для пополнения и увлажнения вашей кожи и волос, поэтому ваша борода остается ухоженной, мягкой и легкой для укладки.Поскольку это жидкость, она легкая и идеально впитывает любой аромат.
Масло для бороды предназначено не только для мужчин с длинной бородой. Несколько капель в день на ранних стадиях роста могут творить чудеса в предотвращении зуда бороды.
Применение
Распределите масло по руке, затем согрейте масло между ладонями. Нанесите масло прямо на кожу под бородой и на волосы. Расческа для волос кабана или гребень для бороды помогут равномерно распределить масло и придать форму вашей бороде.
Сколько масла для бороды использовать
Безбородый — 1 месяц — 2-3 капли в день
1-3 месяца — 3-6 капель в день
3-12 месяцев — 6-10 капель в день
12 месяцев + -10 + капли ежедневно
Utility Balm
Разработанный, чтобы дольше оставаться на поверхности волос и кожи, Utility Balm впитывается медленно, создавая эффект несмываемого кондиционера. Это не средство для укладки, так что не ждите, что оно держится, но оно немного тяжелее, чем наше масло для бороды, что дает вам больше контроля над этими разносами в бороде.
Подобно универсальному ножу, бальзам Beardbrand Utility Balm разработан для бородачей, которым требуется средство для ухода, способное на все. Он обладает всеми преимуществами нашего легендарного масла для бороды, но в форме бальзама, который дает немного больше контроля над надоедливыми вылетами, волшебным образом воздействует на сухую кожу и добавляет блеск и силу полностью зажившим татуировкам.
Application
Немного имеет большое значение, поэтому начните с небольшого пальца, теплого между ладонями, и нанесите его на бороду или… ну, на любое место на теле.При необходимости нанесите больше.
Средства для укладки бороды
Бальзам для укладки
Бальзам для укладки не обладает кондиционирующими свойствами масла для бороды или универсального бальзама. Бальзам для укладки Beardbrand Styling Balm предназначен для завершения ухода за вашей бородой, контролируя вылетание и удерживая вас в течение всего дня. Это средняя фиксация, поэтому борода не станет жесткой и хрустящей. Бальзам для укладки также отлично действует на волосы на голове, обеспечивая естественный вид.
Application
Зачерпните немного бальзама размером с горошину, потрите руки вместе и нанесите на бороду или волосы на голове.Равномерно нанесите средство от корней волос до кончиков. При необходимости добавьте еще. Придайте волосам желаемую прическу.
Чтобы увидеть это в действии, посмотрите это обучающее видео по бальзаму для укладки.
Воск для усов
Воск для усов Beardbrand Wax изготовлен из натуральных ингредиентов, таких как пчелиный воск, масло жожоба и ланолин. Он создан для придания естественного стиля и формы. С нашим воском для усов вы не выдернете волосы и не сделаете их жесткими. Однако вы можете добиться большей стойкости воска, изменив технику или увеличив количество продукта.
Application
Удалите небольшое количество воска для усов кончиком ногтя и втирайте воск между кончиками пальцев, пока он не станет теплым. Затем нанесите средство на усы, чтобы придать им форму и удерживать.
Pro-tip
Используйте тепло фена для разогрева воска для усов. Затем нанесите воск прямо на усы, как бальзам для губ. Затем используйте фен, чтобы придать форму и уложить усам форму. Обязательно обработайте усы холодным воздухом из фена, чтобы закончить и задать стиль.
Основные инструменты для ухода за бородой
Наличие подходящих инструментов для ухода может стать разницей между тем, чтобы иметь бороду, которую вы любите, и брать за руку ближайшую бритву.
Расческа для бороды
Самый простой инструмент — расческа, но не все гребни для бороды созданы одинаково. Традиционные гребни обычно не имеют достаточной ширины между зубьями, даже на более широкой стороне гребня, чтобы легко пройти сквозь толщину вашей бороды. Пластиковые и металлические гребни создают статический заряд, который усложняет укрощение бороды и заставляет вас выглядеть так, будто вы никогда не научились вставлять вилки в электрическую розетку.
Beardbrand гребешки для бороды изготовлены вручную из итальянского ацетата целлюлозы — резиноподобного материала на растительной основе, который не создает статического электричества, отличается прочностью и не зацепляет волосы. Каждый зуб гребешка выпиливается опытными мастерами, округляется пемзой, а затем отполирован вручную. В результате получаются точно настроенные, плавно заостренные зубы, которые прочесывают прямые, кудрявые и волнистые бороды, как горячий нож сквозь масло.
Расческа для волос кабана
Прическа кабана имитирует человеческий волос и является незаменимым инструментом для ухода за бородачей.Чем расческа для бороды из кабачьей шерсти лучше синтетических щеток? Поверхность каждой щетинки чешуйчатая и собирает пыль и излишки продукта с волос, когда вы ими пользуетесь. Жесткие щетинки также стимулируют кожный жир, присутствующий в коже, и распределяют его по стержням волос, сохраняя волосы чистыми, здоровыми, блестящими и защищенными.
Круглая щетка для волос кабана
Круглая щетка — незаменимый инструмент для укладки бороды. При использовании в сочетании с феном круглая щетка поможет вам добавить локон в нижнюю часть бороды, усы или разгладить волнистые и кудрявые бороды.
Чтобы увидеть это в действии, посмотрите это обучающее видео по круглой кисти.
Ножницы для стрижки бороды
Волосы на бороде растут неравномерно, поэтому высококачественные парикмахерские ножницы для стрижки бороды играют важную роль в их удалении. Ножницы для стрижки бороды также являются предпочтительным инструментом для общей стрижки бороды и поддержания желаемой длины бороды.
Включите тепло
Давайте поговорим о феном. Да, вы не ослышались! Считайте это еще одним инструментом в своем арсенале.Если у вас есть нежелательные волны в волосах или волоски, которые заставляют их двигаться в нежелательном направлении, то использование тепла от фена является ключом к тому, чтобы заставить ваши волосы делать то, что вы хотите.
Посмотрите это окончательное обучающее видео по укладке бороды с самим Зевсом, Грегом Берзински.
ОБЩИЕ ПРОБЛЕМЫ ПРИ ОТРАСТИВАНИИ Бороды
Зуд бороды
При бритье волосы срезаются под углом, оставляя острие. По мере роста бороды волосы начинают скручиваться, и эти острые кончики колют кожу, вызывая зуд.Когда вы только начинаете отращивать, этот период зуда в бороде обычно длится одну или две недели и проходит по мере того, как волосы становятся длиннее. Использование масла для бороды с первого дня поможет смягчить волосы по мере их роста, уменьшив зуд на ранних стадиях.
Зуд бороды с более длинной бородой
Если вы испытываете зуд бороды с более длинной бородой, это, вероятно, свидетельствует о чрезмерной сухости как кожи, так и волос. Используйте средство для мытья и смягчения бороды, которое будет достаточно мягким для вашего лица.Будьте осторожны, чтобы не мыть слишком часто. Добавьте масло для бороды или универсальный бальзам в свой уход, чтобы улучшить состояние волос и кожи бороды. Отшелушивайте кожу под бородой с помощью щетки для волос кабана. Это помогает удалить мертвую кожу, застрявшую под волосами, и лучше распределить масло по всей бороде.
Борода
Борода — это то, что мы называем перхотью, которая исходит от вашей бороды. В большинстве случаев борода является сигналом о том, что вам нужно отшелушивать кожу под бородой.Относитесь к нему так же, как и к более длинной бороде, которая чешется: используйте средство для мытья и смягчения бороды, расчешите щеткой и отшелушивайте щеткой для волос кабана, а также добавьте масло для бороды или универсальный бальзам в свой рутинный уход.
Если у вас наблюдается чрезмерное шелушение и зуд, которые вы не можете контролировать, возможно, у вас себорейный дерматит. Себорейный дерматит — это кожное заболевание, которое многие бородачи легко лечат, но оно не исчезнет, если вы не лечите его правильно. Если вы безрезультатно пытались лечить шелушение самостоятельно, проконсультируйтесь с врачом или дерматологом.
Волны бороды
Некоторые бороды растут прямо, некоторые — вьющимися, а некоторые — волнистыми. Приручить волнистую бороду относительно легко. Вам понадобится фен и круглая щетка, такая как Beardbrand Round Brush, сделанная из 100% кабачьей шерсти. Нанесите немного масла для бороды на бороду, чтобы защитить волосы от тепла фена. Используйте щетку, чтобы завить волосы против волны и добавить тепла от фена. Как только волна будет удалена, добавьте холодный воздух, чтобы зафиксировать волосы на месте.
Промежутки между усами
Желобок — это углубление над серединой губы. Он формируется еще в утробе матери, и ученые считают, что это точка, где соединяются разные части лица. У некоторых мужчин в этой бороздке не так много волос. Будьте терпеливы, поскольку со временем это может подойти. По мере того, как волосы становятся длиннее, вы также можете направить их к середине.
Пятнистая борода и проплешины
Значит, ваша борода не срослась полностью или на ней есть проплешины? Ты не одинок.Наберитесь терпения и дайте ему больше времени. Борода, покрытая пятнами в тридцать дней, может быть густой и пышной через 90 дней и позже. По мере того, как ваша борода отрастает, эти лысины могут быть скрыты. Возможно, вам также потребуется уделить этому больше времени, поскольку вы еще молоды. Для большинства мужчин рост бороды не наступает, пока вам не исполнится 25 лет. Но, в конечном счете, неоднородная борода может быть просто тем, что позволяет ваша генетика. Клочковатые бороды все еще могут быть крутыми, когда они короткие, — подумайте о Джеймсе Франко.
Нужна помощь в выращивании бороды? Отправьте нам сообщение на [адрес электронной почты защищен] или отправьте текстовое сообщение «СТИЛЬ» на номер 512-879-3297 для получения бесплатной персональной консультации.Мы будем рады вам помочь.
Продолжайте расти.
ВАМ ТАКЖЕ МОЖЕТ ПОЛУЧИТЬСЯ
20 лучших стилей бороды на 2020 год
Бороды так же популярны, как никогда, поэтому мы выделяем 20 лучших стилей бороды в 2020 году, от щетины до шевронных усов и бороды Бандхольца. Как всегда, продолжай расти.
ОПРЕДЕЛЕННОЕ РУКОВОДСТВО ПО СТИЛЯМ УСОВ
Оскорбленные усы снова стали актуальными, отчасти благодаря Movember и цикличности тенденций роста волос на лице.Найдите лучший стиль усов с помощью этого подробного руководства.
ОПРЕДЕЛЕННОЕ РУКОВОДСТВО ПО СТИЛЯМ КОЗЛИЧНОЙ КОЗИНЫ
Журналы о стилях могут сказать вам, что козлиная бородка плохо выглядит, но мы думаем, что есть еще способы сделать ее потрясающей. Итак, мы собрали несколько советов о том, как носить бородку в 2020-х годах — и это сойдет с рук.
TL; DR
Итак, вы хотите узнать, как отрастить бороду? Эти пять советов помогут вам начать работу.
- Установите цель — Отращивание бороды требует терпения, и первые дни могут быть разочаровывающими.Наличие цели или стиля бороды, к которому вы стремитесь, помогает удержать вас от принятия каких-либо радикальных решений.
- Дайте время — Требуется добрых 30 дней, чтобы иметь четкое представление о том, с какой бородой вам нужно работать. Дайте себе месяц отрасти своей бороде, прежде чем что-нибудь с ней делать — и мы имеем в виду что угодно. Не трогайте и не обрезайте. Чтобы отрастить густую бороду, требуется от двух до четырех месяцев, что немного варьируется от мужчины к мужчине.
- Держите щеки высоко, а декольте низко. — По мере роста борода начнет подниматься по лицу и спускаться по шее.Как правило, держите линии щек выше, чем вы думаете, а линию шеи ниже, чем вы думаете.
- Не ждите, чтобы использовать продукты для бороды — Вы можете подумать, что вам не нужно масло для бороды или бальзам для бороды, пока у вас не будет полная борода, но использование этих продуктов с первого дня помогает сохранить кожу увлажненной, волосы мягкими и вашими. новообразование менее зудящее.
- Прекратите сравнивать — Иметь цель и бородатый образец для подражания — это хорошо. Одержимое сравнение своей бороды с бородой других людей вредно для здоровья и обескураживает.У всех есть проблемные места и то, что им не нравится в бороде. Сосредоточьтесь на том, что вы можете отрастить, и подчеркните сильные стороны своей бороды.
Нужна помощь в отрастании бороды? Отправьте нам сообщение на [адрес электронной почты защищен] или отправьте текстовое сообщение «СТИЛЬ» на номер 512-879-3297 для получения бесплатной персональной консультации. Мы будем рады вам помочь.
Вызов знания бороды
Теперь, когда вы прочитали всю статью, проверьте, что вы узнали, с помощью нашей викторины по бороде. Получите 100% викторины и получите скидку 50% на эксклюзивный стартовый набор Beardbrand.
10 советов, как быстрее отрастить волосы на лице у подростков
Когда ваш ребенок достигнет подросткового возраста, непременно произойдет море изменений в его личности, а также в том, как он думает. Подростковый возраст — это когда ваш ребенок захочет заявить о своей свободе от тега «ребенок», но не знает, как войти в «взрослый» мир. Добавьте к этому давление желания выглядеть более зрелым и старше, и у вашего подростка будет слишком много дел.
Физическое изменение, обычное для большинства мальчиков-подростков, — это появление и рост волос на лице.Если вашему подростку кажется, что его беспокоят усы или почему у него еще нет бороды, наши советы, приведенные ниже, могут ему помочь. Итак, прочтите советы MomJunction о том, как помочь подросткам расти быстрее на лице.
Советы, которые помогут вашему сыну-подростку быстрее отрастить усы:
Вот несколько советов, как быстро отрастить волосы на лице, особенно усы:
1. Регулярно очищайте лицо:
Попросите подростка дважды вымыть лицо в день с помощью мягкого очищающего геля или мыла.Ему следует использовать теплую воду, поскольку она открывает поры кожи.
2. Отшелушивание мертвых клеток кожи:
В большинстве случаев кожа покрыта слоями мертвых клеток, которые блокируют естественный или быстрый рост волос на лице. Подростку следует использовать хороший отшелушивающий скраб не реже двух раз в неделю. Убедитесь, что отшелушивающий скраб предназначен специально для мужчин, а также подходит для такого типа кожи вашего сына-подростка, как сухая, жирная, чувствительная или комбинированная. Отшелушивающий скраб на лице поможет удалить омертвевшие клетки кожи и очистит кожу, способствуя росту волос.
3. Эвкалипт:
Выбирая увлажняющий крем или крем для лица, попросите вашего сына использовать тот, который содержит эвкалипт в качестве одного из ингредиентов. Эвкалипт сохраняет кожу подростка увлажненной и увлажненной, а также удаляет сухие или грубые пятна. Когда кожа подростка станет мягкой, волосы на лице будут расти быстрее.
4. Принимайте достаточное количество витаминов:
Недостаток витаминов может значительно замедлить рост волос на лице у вашего сына-подростка. Если ваш подросток не соблюдает хорошую диету или испытывает дефицит важных витаминов, таких как витамины B1, B6 и B12, это может увеличить время, необходимое для появления усов.Эти витамины помогут увеличить скорость появления волос на лице у вашего подростка, поэтому убедитесь, что он придерживается диеты, богатой ими.
5. Регулярно употребляйте протеин:
Ежедневное употребление протеина также увеличит шансы вашего сына-подростка отрастить волосы на лице и усы. Некоторые из лучших источников белка — это мясо, яйца, чечевица, орехи и бобы. В зависимости от того, придерживается ли ваш подросток невегетарианской или вегетарианской диеты, вы можете попросить его правильно питаться.
6. Сбалансированная диета:
Ключом к правильному общему росту является сбалансированная и здоровая диета, которую ваш подросток принимает на регулярной основе. Убедитесь, что диета вашего подростка богата необходимыми минералами и витаминами. Попросите его съесть смесь фруктов, овощей и мяса, чтобы получить все необходимое ему питание.
Советы, которые помогут вашему сыну-подростку быстрее отрастить бороду:
Вот несколько советов, которые помогут вашему сыну-подростку быстрее отрастить волосы на лице, особенно бороду:
1.Имейте достаточно витаминов и минералов:
Один из первых шагов, который должен сделать ваш подросток, — это включить в свой рацион многие необходимые витамины и минералы. Одними из основных витаминов, способствующих росту волос, являются витамины A, B1, C и E.
2. Массаж:
Массаж кожи лица улучшает кровообращение и способствует росту волос. Попросите своего подростка использовать специальное масло, предназначенное для роста бороды.
3. Хорошо отдыхайте:
Вашему подростку важно высыпаться и отдыхать, чтобы его тело могло расти должным образом.По крайней мере, восемь часов сна в день имеют решающее значение, так как это поможет зарядить тело энергией, а также будет способствовать росту волос.
4. Регулярно очищайте лицо:
Попросите вашего подростка умываться дважды в день с помощью мягкого очищающего геля или мыла. Он должен делать это с теплой водой, так как это поможет открыть поры на коже.
Один из самых больших мифов о росте волос на лице — это бритье. Ваш сын-подросток может захотеть использовать бритву на своей чистой коже в надежде, что это будет способствовать росту волос.Но нет никаких научных доказательств того же, и на самом деле ваш подросток может серьезно пострадать в процессе.
Мамы, если ваш подросток попробовал что-то, способствующее росту волос на лице, поделитесь здесь своими советами.
Рекомендуемые статьи:
Шесть основных ошибок при выращивании бороды (и как их избежать)
Вот как правильно отрастить бороду.
Мы все время слышим: «Я не могу отрастить бороду. Поверьте, я пробовал ».
Что ж, поверьте нам, вы можете.Вот 6 главных ошибок при выращивании бороды и как их избежать. Вы в мгновение ока станете бородой своей мечты.
1. Борода не успевает отрасти
В среднем бороды вырастают примерно на полдюйма в месяц. Однако имейте в виду, что ваша борода может расти медленнее или быстрее в зависимости от генетики, и не все части вашей бороды будут расти с одинаковой скоростью. Первоначально некоторые области будут выглядеть заполненными, а другие — неоднородными.
Именно в этот момент некоторые мужчины сдаются, думая, что у них нет генетики, чтобы отрастить густую бороду. На самом деле эта часть вашей бороды просто развивается медленнее, чем остальные. Бороды мужчин продолжают развиваться после 30 лет. Вам двадцать лет, и вы все еще имеете неоднородную бороду? Не волнуйтесь, вы еще не полностью раскрыли свой потенциал бороды. Независимо от возраста, мы рекомендуем парням посвятить отращиванию бороды полные два месяца.
2. Распустить бороду
Даже на ранних стадиях нужно подстричь бороду.Как упоминалось выше, разные части вашей бороды растут с разной скоростью. Примерно через месяц роста не подстриженная борода начнет выглядеть неуравновешенно. Подрезка более длинных частей поможет уменьшить появление неоднородной бороды, поскольку участки с более медленным ростом будут наверстывать упущенное. Обрезка на ранней стадии проста: выберите машинку для стрижки и длину гарды — и вперед. То же самое во всех отношениях. Вы можете начать формировать больше по мере того, как ваша борода превращается из щетины в более густую.
3.Без декольте
Борода мужчины не должна совпадать с волосами на груди. На противоположном конце спектра, когда мужчина улыбается, его борода / щетина не должны подниматься выше линии подбородка. При определении того, где провести черту, мы рекомендуем сбрить любые наросты ниже адамова яблока.
4. Мыть бороду слишком много или недостаточно
Мойте лицо и щетину каждый день специальным очищающим средством для лица и бороды. Как только щетина превратится в бороду, мойте бороду очищающим средством для бороды один или два раза в неделю.Это предотвратит пересушивание бороды. Это, конечно, ситуативно. Если у вас грязная работа или вы много потеете, вам, возможно, придется мыться каждый день, чтобы поддерживать надлежащую гигиену.
5. Пусть ваша борода захлестнет жажду — не используйте увлажняющий крем для бороды или масло для бороды
Большинство проблем, связанных с бородой, включая зуд и перхоть, легко решаются с помощью надлежащего увлажнения. Наш ежедневный увлажняющий крем был разработан именно для этой цели.Хотя масла для бороды прекрасно подходят для смягчения более длинных бород, специально разработанный увлажняющий крем лечит кожные заболевания, с которыми масла для бороды просто не справляются. Для дополнительной красоты нанесите масло для бороды после увлажнения.
6. Сравнивая себя с другими
Каждый мужчина уникален, и наши бороды тоже. Будьте уверены в том, кто вы есть, и в своей бороде. Генетика играет роль, но то, что вы не можете отрастить полноценную бороду ZZ Top, не означает, что вы не можете взрастить красивую щетину или серьезную щетину на руле.В конце концов, волосы на вашем лице — это представление о вас и вашей личности. Делайте то, что делает вас счастливым, и не сравнивайте себя с другими.
ГЛАВНАЯ | КУПИТЬ ВСЕ средства по уходу за бородой
Как быстрее отрастить бороду? Советы и рекомендации по естественному отрастанию густой и густой бороды
Хотите быстрее отрастить бороду? Не всем мужчинам повезло с хорошей растительностью на лице. Итак, если вы боретесь с медленно растущей неоднородной бородой, мы поделимся с вами некоторыми советами и приемами, которые помогут вам отрастить бороду быстрее.Хотя рост волос на лице зависит от вашей генетики, эти уловки помогут вам добиться максимального роста. Практикуя несколько советов по уходу за кожей и некоторые другие изменения в образе жизни, вы сможете заметить увеличение скорости роста волос и густоту бороды. Читайте также — Простые советы по уходу за волосами Адхуна Бхабани О том, как защитить волосы от повреждений Этот Холи
1. Отшелушивайте кожу
Чтобы отрастить бороду быстрее, вам нужно начать заботиться о своем лице. Начните с правильной очистки, увлажнения и отшелушивания.Раз в неделю следует отшелушивать кожу с помощью скраба или отшелушивающего средства. Это поможет удалить все омертвевшие клетки кожи и будет стимулировать рост новых волос. (ТАКЖЕ ПРОЧИТАЙТЕ Как сделать длинные волосы для парней? 14 советов, как сделать длинные, здоровые и сильные волосы для мужчин). Также читайте — Жена Шахида Капура Мира Раджпут оглушает в бикини, фанаты называют ее «горячей мамой»
Также читайте — 5 причин, по которым вам следует добавлять кокосовое масло в ежедневный режим ухода за волосами
2. Держите кожу чистой
Для поддержания чистоты кожи лица необходимо промывать ее теплой водой с мягким очищающим средством.Теплая вода откроет поры, а очищающее средство избавит от жира и грязи, скопившихся на коже, сделав ее чистой, но не используйте грубое мыло для очистки лица. Чистая кожа способствует росту мелких волос. (ТАКЖЕ ПРОЧИТАЙТЕ Уход за кожей для мужчин: 6 простых советов по уходу, чтобы повысить вашу уверенность в себе).
3. Увлажняйте кожу
После очистки кожи вам необходимо использовать увлажняющий крем, чтобы ваша кожа не выглядела сухой, и улучшите внешний вид вашей кожи, удалив сухую и шелушащуюся кожу.Использование увлажняющего крема с эвкалиптом может оказаться полезным, поскольку эвкалипт способствует росту волос на лице. (ТАКЖЕ ПРОЧИТАЙТЕ Уход за руками для мужчин: 6 советов по уходу за руками, которые помогут вам позаботиться о ногтях).
4. Проверьте свое лицо на наличие вросших волос.
Вросшие волосы — это не что иное, как выбритые или выщипанные волосы, которые снова врастают в кожу. Это вызывает воспаление на коже. Ваша борода не будет расти равномерно, если на вашем лице есть вросшие волосы. Так что проверьте, нет ли у вас вросших волос.Отшелушивание кожи поможет избавиться от врастания.
5. Управляйте стрессом
Вам нужно справляться со стрессом и хорошо отдыхать, чтобы поврежденные клетки кожи восстанавливались сами. Это будет способствовать росту бороды. Бороды будут расти быстрее, когда вы расслабитесь. Управляйте стрессом с помощью упражнений, улучшенное кровообращение также будет способствовать росту волос. (ТАКЖЕ ПРОЧИТАЙТЕ, что нужно обязательно попробовать по уходу за кожей для женихов: 7 советов по уходу для мужчин для поддержания здоровья кожи).
6.Принимайте витамины и пищевые добавки
Принимайте витамины и пищевые добавки, чтобы ваша борода быстро отрастала. Известно, что ежедневное употребление биотина увеличивает рост волос и ногтей. Кроме того, включите в свой рацион витамины B, B1, B6 и B12 для улучшения растительности на лице. Увеличьте количество белка в своем рационе вместе со свежими фруктами и овощами. Правильные питательные вещества из фруктов и овощей обеспечат ваше тело всеми витаминами и минералами, которые необходимы волосам для быстрого роста. (ТАКЖЕ ПРОЧИТАЙТЕ Домашние средства для получения светлой кожи для мужчин: попробуйте эти 5 эффективных советов, чтобы добиться светлого цвета лица).
7. Не стригите бороду
Не стригите бороду. Если вы хотите, чтобы он стал длинным, не поддавайтесь желанию подстричь бороду или придать ей форму. Ухаживайте за бородой примерно через 4-6 недель, когда она станет полной, потому что нет никаких научных доказательств того, что бритье сделает ваши волосы гуще и быстрее.