Как помыть хорошо голову: 12 советов от врача, которые усилят рост волос и сделают их более здоровыми

12 советов от врача, которые усилят рост волос и сделают их более здоровыми

Бальзам можно наносить по всей длине волос (некоторые считают, что он нужен только для концов), включая корни, но не втирать в кожу головы. Оставь на 5-7 минут, затем тщательно смой. При нанесении на кожу головы есть вероятность, что бальзам утяжелит волосы и лишит их прикорневого объема

Что делать, когда ты уже помыла голову

В зависимости от типа волос появляется необходимость использовать масло для волос, защитный спрей или другие несмываемые средство (гид о том, как их использовать, читай здесь).

Следуя инструкции, указанной на этикетке, нанеси капельку масла на сухие или влажные волосы в зависимости от того, как они реагируют на масло. Используй очень небольшое количество масла, чтобы волосы не выглядели жирными или мокрыми.

Нужно знать, что воздействие эфирных масел на поврежденные волосы более эффективно, когда они мокрые. Поэтому, если ты обычно используешь масло на сухие волосы, смочи их водой и затем нанеси масло для достижения нужного эффекта.

Всегда используй термозащиту

Что касается термозащитных средств, то его необходимо использовать, если волосы нуждаются в постоянной укладке феном или другими приборами. Волос уязвим перед нагреванием, так как состоит из твердого белка кератина. При воздействии температур приглаженные чешуйки кутикулы (верхний защитный слой волоса) приподнимаются, открывая кортекс. Кератин размягчается, и вода испаряется. При горячей укладке, особенно на влажные волосы, влага выпаривается, и расщепляется жировая смазка. Волосы ломаются, тускнеют и становятся хрупкими.

Важно отметить, что в состав термозащитных спреев, как правило, входят натуральные протеины, витамины Е и В5, а также экстракты лекарственных растений. Благодаря этим компонентам волосы не только обезврежены от термического воздействия, но и приобретают дополнительный объем, что делает прическу еще эффектней.

9 самых частых вопросов и ответы эксперта

Меняются ли правила в мытье головы: стоит ли мыть голову реже или чаще в мороз?

Зимой многие девушки чаще моют волосы, потому что более активно вырабатывается себум и волосы быстрее теряют легкость и свежесть. Не советую радикально менять свои привычки, но один совет могу дать абсолютно всем: не стоит мыть голову горячей водой, так как это будет сильнее стимулировать работу сальных желез кожи головы. Зимой лучше мыть волосы теплой водой, и, как бы парадоксально это ни звучало, не забывайте мыть расчески и стирать свои головные уборы. И еще одно очень важное правило: на мороз выходите не ранее чем через 40 минут после сушки и мытья волос!

Какие ингредиенты стоит искать в составе средств для зимы?

Зимой все средства лучше выбирать с наименее агрессивными формулами, в составе шампуней лучше избегать глубоко очищающих ингредиентов, так как они зачастую травмируют кожу головы. Отдавайте предпочтение средствам, богатым витаминами, маслами и антиоксидантами, — они помогут укрепить и защитить волосы.

Многие пропускают бальзам или кондиционер, потому что спешат. Насколько это критично для волос?

Очень критично, а зимой особенно. Я совершенно не против средств «2 в 1» и «3 в 1» — сегодня их формулы настолько сбалансированы, что легко могут заменить пару — шампунь и бальзам-ополаскиватель, — но только с учетом того, что у вас нет никаких ярко выраженных проблем с волосами и они не требуют специального ухода. И все же я советую свести применение таких средств к минимуму и использовать полноценный двухступенчатый уход, состоящий из шампуня и бальзама-ополаскивателя, подходящих именно вашему типу волос.

Волосы нужно и можно мыть так часто, как они этого требуют, даже если это необходимо каждый день

Правда ли, что кондиционер можно наносить на корни?

Раньше формулы кондиционеров утяжеляли волосы, поэтому их рекомендовали наносить не на всю длину волос, отступая несколько сантиметров от корней. Сейчас формулы изменились, стали более инновационными и легкими — теперь большинство бальзамов-ополаскивателей смело можно наносить и на корни, правда, если у вас не склонная к жирности кожа головы. Также можно выбрать более легкую форму бальзама-ополаскивателя, например, в виде воздушной пенки.

Какие ошибки часто допускают женщины в мытье головы?

Хотя об этом уже было много сказано, девушки продолжают совершать все те же ошибки: моют волосы слишком горячей водой, не до конца смывают шампунь и средства дополнительного ухода, очень сильно перекручивают и трут волосы, причем как в процессе мытья, так и после, когда вытирают, и, наконец, расчесывают волосы мокрыми, а это повреждает их.

  • Средства серии «Питательный коктейль» от Pantene содержат провитамин В5, липиды и антиоксиданты, которые подобно суперфудам поставляют питательные вещества прямо в структуру волос, заполняя поврежденные участки и делают волосы прочными и эластичными, защищая от ежедневных повреждений.

Правильное мытье головы: пошаговый алгоритм

Как правильно мыть голову

Мытье головы — это не просто гигиеническая процедура, а ещё и важнейший элемент ухода за волосами. И неправильное его выполнение чревато проблемами с локонами: тусклостью, посеченными концами, неживым внешним видом и даже выпадением. Разберемся, как же правильно мыть голову и какие ошибки чаще всего допускают девушки.

Частота мытья

Многие слышали, дескать, чем чаще мыть голову, тем быстрее она будет становиться грязнее. А вот и нет. Кожа головы и волосы страдают от сального секрета и пыли, которые не удаляются вовремя. Более того, этот «мусор» становится благодатной основой для развития бактерий. Из-за него же к волосяным луковицам плохо поступают полезные вещества, что замедляет рост волос. Поэтому допускать сильных загрязнений ни в коем случае нельзя.

Для сухих и нормальных волос перерыв между помывками обычно составляет от 2 до 4 дней, отдельные счастливицы могут «протянуть» неделю. Обладательницам жирных волос необходимо мыть голову ежедневно. Да, делать это можно и нужно. Главное, правильно подобрать шампунь. Желательно остановиться на продукции, где на этикетке есть надпись «Для ежедневного использования». Такие шампуни обладают максимально нейтральным составом, действуют деликатно и крайне редко вызывают аллергию.

Правильное нанесение шампуня

Перед мытьём головы необходимо расчесаться. Затем налить шампунь в ладони и вспенить его. Количество средства зависит от длины волос, чем их больше — тем больше шампуня понадобится. Лить шампунь прямо на голову нельзя. По двум причинам: так не удастся проконтролировать его количество и на отдельные участки попадёт слишком концентрированное средство.

Далее необходимо распределить шампунь по волосам, двигаясь от уха до уха, а затем перейти к затылку. Движения — аккуратные, массирующие. И только подушечками пальцев (ногтями можно повредить кожу).

При ежедневном мытье достаточно одного намыливания. Если же голова моется реже, то желательно наносить шампунь дважды, причём во второй раз количество средства должно быть хотя бы в два раза меньше.

Температура воды

Важно: при мытье излишне горячей водой сальные железы активизируются. Не надо так.

Оптимальная температура воды — 40-50°: тёплая, но не слишком горячая. При мытье головы при такой температуре хорошо растворяется кожное сало, легко удаляется пыль и грязь, улучшается кровообращение.

Маленький секрет: чтобы волосы были блестящими, в завершении мытья необходимо ополоснуть их прохладной водой. При этом важно не перестараться и не заболеть.

Дополнительный уход: бальзам и маски

Бальзам нужен для стабилизации pH волос, придания блеска, сглаживания волосков. Его наносят сразу после мытья головы, не вытирая волосы. Хорошо, если он будет той же торговой марки, что и шампунь (в таком случае средства не будут «конфликтовать». Наносить бальзам необходимо на всю длину волос, включая корни, но БЕЗ ВТИРАНИЯ в кожу головы. В противном случае волосы станут слишком тяжёлыми и поэтому прикорневой объём уйдёт. Держать бальзам необходимо от одной минуты до семи (в соответствии с требованиями производителя). После этого бальзам нужно смыть.

Ещё один важный элемент ухода — маски. Их выбирают исходя из желаемого эффекта. От него же зависит частота нанесения и количество курсов.

Если после планируется высушивать волосы феном, обязательно стоит нанести термозащиту (как правило, выпускается в виде спрея). Лучше выбирать средства, содержащие в составе натуральные вещества, витамины и экстракты растений.

Запомнить

Учимся мыть голову правильно!


В условиях современной экологии очень важно регулярно и правильно мыть волосы, так как в них накапливается пыль и грязь из окружающей среды, а также остатки различных средств для укладки волос и прочее. Давайте разберемся , как правильно мыть голову и волосы, какой водой лучше мыть, как правильно расчесывать волосы и как их сушить.

Как часто мыть волосы.


Затрудненный приток воздуха к коже головы и тепло от волос способствуют развитию микробов ,сказать конкретную цифру трудно, т.к. она определяется индивидуально. На частоту мытья волос действует целый ряд факторов: тип волос и кожи, длина волос, характер работы, время года, питание, различные средства для укладки волос и т.д.


Потребление с пищей большого количества углеводов (сахар, мучное, сладости и т. д.), жиров и высококалорийной пищи в немалой степени влияет на быстроту засаливания волос. Тем, кто ежедневно пользуется средствами для укладки волос (гелями, муссами, лаками) лучше мыть волосы каждый день специальными мягкими шампунями для ежедневного мытья, поскольку эти средства утяжеляют волосы, что не очень полезно. Чаще нужно мыть голову и зимой, поскольку головные уборы не позволяют голове «дышать», из-за чего волосы быстро становятся жирными .


А вот если спросить любую женщину, какой водой она моет голову, она с удивлением посмотрит на вас, пожмет плечами и ответит: «Водопроводной». А в ней столько хлорки и всевозможных примесей, что удивительно, как это еще у нас вообще остались волосы. Содержащиеся в жесткой воде соли кальция, магния и железа пагубно воздействуют на волосы и кожу головы, именно они способствуют появлению сухости и шелушения. Волосы склеиваются, а по высыхании становятся жесткими, сухими и легко обламываются.


Волосы впитывают воду гораздо сильнее кожи, а вместе с ней и все вредные вещества. В старые времена голову мыли талой или дождевой водой, но современной женщине и это недоступно, особенно в больших городах. Воздух настолько загрязнен, что лучше не рисковать.


Лучше всего мыть голову кипяченой водой. Для смягчения воды в нее можно добавлять: питьевую соду (1 ч. л. на 1 л воды), нашатырный спирт (1ч. л. на 2 л воды), буру (1 ч. л. на 2 л воды) или глицерин (1 ч. л. на 1 л воды).


Другая распространенная ошибка при мытье головы — использование слишком горячей воды. Во-первых, такая вода активизирует работу сальных желез, и, следовательно, волосы могут приобрести излишнюю жирность. Во-вторых, под ее воздействием мыло, входящее в состав шампуней, «заваривается» и оседает на волосах серым налетом, который плохо смывается. Чем жирнее волосы, тем прохладней должна быть вода. После полоскания полезно обдать волосы холодной водой.


Перед мытьем волосы необходимо тщательно расчесать, особенно если они длинные. Это позволяет вымыть из волос чешуйки отмерших клеток кожи, число которых после расчесывания увеличивается. В результате волосы поразят вас чистотой и блеском.


Наносить шампунь на голову всегда следует дважды в течение одного мытья. Это связано с тем, что при первом намыливании с волос удаляется только часть грязи, пыли и кожного сала. Считается правильным наносить шампунь не на волосы, а на кожу головы, либо на ладонь (особенно если это концентрированный шампунь), растерев его с небольшим количеством воды, затем наносить на кожу головы.


Следует хорошо смочить теплой водой волосы и голову. Далее кончиками пальцев (не ногтями) вотрите шампунь в кожу головы и ладонью равномерно распределите шампунь по верхнему слою волос. Это нужно сделать как можно быстрее, так как шампунь должен находиться в контакте с волосами не более минуты ( если в инструкции не указано друге) — этого времени достаточно для полноценного очищения.


Во время мытья головы всегда следует двигаться от корней волос к их кончикам, так как это направление совпадает с направлением чешуек кутикулы. Голову моют осторожными круговыми движениями пальцев, чтобы не поцарапать кожу головы ногтями. Мытье головы рекомендуется сочетать с массажем волосистой части головы.


Легкий массаж головы при втирании мыльной пены способствуют усилению кровообращения кожи головы, улучшают местный обмен в тканях. Длинные волосы желательно не запутывать во время мытья, чтобы не повредить их потом при расчесывании. Во время мытья не следует тереть сильно волосы друг о друга, чтобы не повредить стержень и кутикулу волоса.

Как сушить волосы.


Вытирать волосы лучше всего теплым полотенцем. Вытирать волосы надо легко по направлению чешуек кутикулы, т.е. от корней волос к их кончиками, при этом не стоит делать это слишком усердно. Не стоит вытирать волосы насухо, поскольку после мытья волосы особенно чувствительны к повреждениям. Самой лучшей сушкой является естественное высыхание волос.


Нельзя допускать, чтобы волосы сохли сами по себе на холоде, лучше обмотать голову теплым полотенцем — оно впитает влагу. Очень плохо сушить волосы на солнце, так как лишнее количество ультрафиолета еще никому не приносило пользы, а влажные волосы являются слабозащищенными от внешних воздействий. Если вы решили сушить волосы на солнце, то покройте голову платком.


Быстрое высушивание феном или сухим жаром очень вредно, так как волосы легко пересушиваются, делаются хрупкими, ломкими (секутся). Летом полезно сушить волосы на открытом воздухе. Сбившиеся и спутанные длинные волосы надо осторожно разобрать руками, отжать их между концами полотенца и оставить распущенными до полного высыхания.


Если высушить волосы нужно быстро, то используйте режим холодной сушки, держа фен на расстоянии не менее 40 см от головы.

Как расчесывать волосы.


Противопоказано расчесывать мокрые или влажные волосы. Волосы могут впитывать влагу, поэтому не следует расчесывать волосы, особенно длинные, во влажном состоянии. Отяжелевшие водой, они легко обрываются, выдергиваются.


Гребни должны быть с совершенно гладкими, не очень густыми и тупыми зубьями, чтобы они не царапали кожу. Самыми лучшими гребнями считаются роговые, деревянные или из твердых масс, которые легко гнутся. Металлические расчески часто повреждают кожу и чешуйчатый слои волос, поэтому пользоваться ими не рекомендуется.


Для расчесывания волос лучше использовать щетку с натуральной щетиной, при усиленном выпадении волос — редкий гребень. Лучше всего причесываться расческами из дерева.


Короткие волосы расчесываются от корней, а длинные — от свободных концов. Если волосы запутались, надо набраться терпения, не вырывать их, а разделить все волосы на небольшие пряди и постепенно расчесывать их от периферии к центру.

Шампуни.


Как правило, почти все современные шампуни имеют слабокислую среду (в районе рН 5,5), что является естественным для нашей кожи и волос. При этом некоторые шампуни могут даже и не образовывать обильной пены, однако эффективность их от этого не уменьшается. Все компоненты, входящие в шампунь, должны быть хорошо сбалансированы.


Например как в средствах DSD de Luxe. Все средства для волос линии Divination Simone DeLuxe изготовлены из экологически чистых, безопасных и натуральных компонентов, в соответствии со строгими стандартами качества Ecocert.


Для выбора шампуня используйте простой принцип: сначала внимательно читайте текст на упаковке и используйте тот шампунь, который предназначен для вашего типа волос, а после начала использования внимательно анализируйте результаты. При том разнообразии моющих средств, какое есть сегодня на рынке, можно грамотно подобрать средство для мытья любых проблемных волос.


Бытует мнение что так как волосы быстро привыкают к одному шампуню, то через какой-то промежуток времени необходимо поменять марку моющего средства для волос. Это самый настоящий миф, который был порожден рекламой 90-х годов.


Если вспомнить о том, что волосы – это уже мертвые клетки, то привыкнуть или отвыкнуть они не могут в принципе. Потому, если вы полностью довольны шампунем, которым пользуетесь, то не стоит от него отказываться в пользу любой другой даже самой модной марки.


Еще одно мнение, что взрослым очень подходит детский шампунь, так как он обладает удивительной мягкостью. На самом деле, шампунь для детей не предназначен для смывания грязи с волос взрослого человека, тем более, если вы пользовались лаком, муссом или гелем.


В этих случаях вы в принципе как следует, не промоете свои волосы. Не стоит слепо доверять некоторым производителям, которые на флаконах детского шампуня пишут, что его использование рекомендуется и взрослым, особенно при тонких волосах или чувствительной коже головы.


В общем, за то, чтобы ваши волосы имели красивый и здоровый вид, отвечаете только вы сами. Питание, правильный уход, экология – вот основные составляющие здоровья вашей шевелюры!

Секреты очищения волос: как правильно мыть голову

В погоне за здоровьем и красотой волос мы пересматриваем образ жизни, принимаем мультивитаминные комплексы, покупаем дорогие средства по уходу и записываемся на различные процедуры в салоны красоты. Всё это, бесспорно, важно и эффективно, но порой ошибки в базовом уходе за волосами могут обернуться печальными последствиями. Недостаточное очищение кожи головы приводит к выпадению волос, их истончению и ухудшению вида. Мечтаете о густых и роскошных локонах? Тогда следите за тем, ЧЕМ и КАК Вы моете голову – 5 секретов правильного ухода за прядями помогут решить появившиеся проблемы с волосами и избежать новых.

СЕКРЕТ 1. Не допускайте загрязнения кожи головы.

По словам дерматологов и трихологов, кожа головы больше подвержена загрязнению. Грязь, пот, частички пыли и средств стайлинга скапливаются у основания волос, мешая коже дышать и создавая питательную среду для микроорганизмов. В результате волосы становятся тусклыми, слабыми, медленно растут и выпадают.

СЕКРЕТ 2. Определите регулярность мытья головы.

Как часто мыть голову – вопрос индивидуальный, решаемый исходя из особенностей организма, среды обитания, климатических условий и типа волос. Людям с сухой и нормальной кожей головы стоит мыть волосы не чаще двух раз в неделю, чтобы не допустить пересушивания. Для жирных волос регулярность мытья головы стоит увеличить до трёх-четырёх в неделю, но не прибегать к такой процедуре каждый день, чтобы не нарушить естественный баланс увлажнённости.

СЕКРЕТ 3. Соблюдайте правильный алгоритм мытья головы.

Секрет чистых и хорошо очищенных волос заключается в правильном выполнении всех пунктов этой процедуры.

  1. Перед тем, как мочить голову, хорошо расчешите волосы – это поможет избежать спутывания.
  2. Намочите волосы тёплой водой средней температуры, не допускайте перепадов.
  3. Вспеньте шампунь в ладонях (не наносите его непосредственно на волосы), а затем пену распределите по прядям. Количество шампуня следует регулировать в зависимости от длины волос.
  4. Мойте голову по схеме «от уха до уха» массажными движениями, по условным линиям переходите к затылку.
  5. Смойте пену с волос и повторите процедуру, чтобы лучше очистить кожу головы.
  6. Завершите процедуру мытья головы прохладной водой, чтобы стимулировать кровообращение кожи и придать блеск волосам.

СЕКРЕТ 4. Не забывайте о других средствах по уходу.

Помимо шампуня, который должен подбираться в зависимости от типа, длины и состояния волос, стоит обратить внимание на другие средства.

Бальзам-ополаскиватель так же незаменим во время мытья головы. Он делает волосы послушными, шелковистыми и мягкими за счёт рефлексирующих элементов в составе. Жёсткая вода, большая концентрация шампуня, повреждение волос – качественный бальзам поможет минимизировать вред этих обстоятельств и защитить волосы.

Дополнительным средством для поддержания здоровья волос считается маска, обеспечивающая желаемый эффект и решающая определённую проблему. Состав профессиональных масок представлен натуральными, безопасными компонентами, оказывающими восстанавливающее действие.

СЕКРЕТ 5. Процедуры после мытья головы.

Если Вы не представляете свою жизнь без укладки волос после мытья головы, подойдите и к этому вопросу с особой тщательностью. Вы можете сушить голову феном, разглаживать пряди с помощью утюжка или наоборот завивать волосы плойкой, главное – знать меру и не допускать пережигания и пересушивания локонов. Используйте средства термозащиты (спрей, мусс, пенка для волос), сушите волосы струёй прохладного воздуха, не трите пряди полотенцем, чтобы впитать влагу, не расчёсывайте мокрые локоны. Подождите, пока волосы немного высохнут, прежде чем приступать к привычной укладке. Воздействие температуры на влажные волосы делает их тусклыми, слабыми и хрупкими, разрушает кератин и кутикулу (защитный слой).

***

Таким образом, грамотный подход к привычной процедуре мытья головы и дальнейшего ухода за волосами может значительно улучшить состояние прядей и избежать неприятных проблем. Ведь предотвратить беду проще, чем её решать. Секреты правильного мытья головы помогут Вам сохранить блеск, шелковистость и силу волос.


Еще полезные статьи:

Как мыть голову натуральным шампунем Levrana

Как мыть голову натуральным шампунем Levrana


Почему после мытья головы натуральным шампунем может возникать ощущение жирных волос, и как от него избавиться — рассказываем в этом материале. 



Натуральные шампуни Levrana изготовлены на основе омыленных масел, поэтому после мытья головы может возникать ощущение «сальных» волос. Причины две:

  • Ранее вы использовали средства с SLS, SLES (шампуни с содержанием сульфатов).

Не спешите отказываться от натурального шампуня, думая, что он вам «не подошёл», дайте вашим волосам и сальным железам головы время для адаптации к новой среде.

  • Вы неправильно помыли голову.

Да, такое тоже может быть. Мытьё головы привычным способом не всегда работает в случае с натуральными шампунями.

На основании личного опыта мы предлагаем самый эффективный способ этой несложной процедуры.

Пошаговая инструкция

1. Хорошо намочите волосы.



Подержите их под струей воды минимум минуту, чтобы волосы полностью пропитались водой по всей длине со всех сторон. Вода должна быть теплой и комфортной.



2. Нанесите шампунь.


Первый способ:



Шампунь наносится небольшими порциями на корни. Нанесли на один участок головы – вспенили, затем на другой участок – вспенили. Таким образом все корни волос должны быть покрыты обильной пеной. Хорошо массируйте кожу головы в течение 3-5 минут.




Второй способ:



Наливаем в ладонь немного шампуня и смешиваем его с небольшим количеством воды. Полученную консистенцию наносим на корни, как описано в первом способе.

Если остались участки, где чувствуется недостаточное количество пены, добавьте на них ещё шампуня. Пена должна быть густой.



После того, как пена у корней по всей голове стала хорошей и густой, наносим шампунь на волосы по всей длине. И ещё раз всё вспениваем. Делаем это массирующими движениями 3 минуты. Массировать необходимо хорошо, чтобы пена расщепила жир, образовавшийся от сальных желёз на голове.



3. Тщательно промываем волосы тёплой водой 2-3 минуты.

4. Повторите процедуру. На второй раз шампунь должен гораздо лучше пениться.



Убедитесь, что волосы промылись хорошо. Проводя по ним пальцами, вы должны услышать лёгкое поскрипывание.

Кондиционер для волос Levrana


На чистые волосы обязательно наносится кондиционер. Распределите его по всей длине массажными движениями, не захватывая корни. Как почувствуете, что волосы полностью пропитаны средством — смывайте.



После мытья головы заверните волосы в легкий тюрбан из полотенца. Подержите его не более 5-10 минут. И помните, неистовое трение полотенцем негативно сказывается на состоянии волос! Промокнуть их плавными, прихлопывающими движениями будет вполне достаточно.

Результат


При правильном использовании шампуня и кондиционера, ваши волосы будут шелковистыми, объёмными и блестящими. После второго применения — выпадение волос восстанавливается до нормы.



Процесс мытья головы шампунем Levrana занимает чуть больше времени, чем другими типами натуральных шампуней, но результат будет оправдан. Ни жирности, ни тусклости быть не должно.

Если вышеописанный результат не получен, значит средства были использованы неправильно. Попробуйте помыть голову нашим способом ещё пару раз.


Перейти в каталог


Немецкие эксперты: чем лучше мыть голову — шампунем или мылом? | Культура и стиль жизни в Германии и Европе | DW

Хотя пластиковые бутылки из-под минеральной воды и сока в Германии сдают, получая за это деньги, но каждый год на свалку попадают более 2 миллионов  пластиковых емкостей из-под шампуня и геля для душа . В связи с этим очень серьезно относящиеся к экологическим проблемам немцы положили начало парадоксальному тренду: пользуются мылом вместо шампуня. Судя по возрастающему спросу на мыло, многие немцы добровольно возвращаются к традиционным средствам гигиены своих бабушек и дедушек.

Причем, если раньше мыло использовалось, в основном, для мытья рук и тела, то теперь его используют и вместо шампуня. Экологичность очевидна: твердому мылу пластиковая упаковка не нужна. Но есть еще один, не менее важный аргумент в пользу мыла: как утверждают многие дерматологи, специальное мыло «для волос» гораздо полезнее для кожи головы, чем шампунь, изготовленный из «химических» ингредиентов. Так ли это?

Твердый шампунь или мыло?

Для начала уточним. Шампунь бывает жидким, твердым и сухим (этим порошком или спреем пользуются обычно тогда, когда нет возможности помыть голову обычным способом). Отличается твердый шампунь от жидкого, как правило, лишь консистенцией, но не составом, поясняет Козмин Катко (Cosmin Katko) из Нюрнберга в интервью dpa. Эксперт по изготовлению мыла советует внимательно читать список ингредиентов, микроскопическим шрифтом указанных на обертке. В состав твердого шампуня обычно входят прессованные химические соединения, так называемые синтетические ПАВ (поверхностно-активные вещества или тенсиды/тензиды): лаурил, лаурет сульфата натрия (Sodium Lauril Sulfate, SLS/ Sodium Laureth Sulfate, SLES), сульфаты (Сocosulfate, Sodium Coco Sulfate), парабены (консерванты).

Мыло для мытья волос с натуральными добавками

По словам Катко, большим спросом сейчас пользуется новинка — так называемое «шампуневое мыло», изготовленное, в отличие от обычного шампуня, без синтетических  примесей. Рецепты его изготовления мыловары предпочитают держать в секрете, но среди базовых компонентов «шампуневого» мыла обычно значатся омыленные масла (оливковое, пальмовое, кокосовое) или натриевые соли натуральных жирных кислот (оливат натрия, кокоат натрия) плюс (в зависимости от сорта) эфирные масла и добавки натурального происхождения.

Если учесть, что жидкие шампуни — это, в сущности, разбавленный концентрат и потому консервированный, чтобы избежать распространения бактерий, то твердый и очень экономичный вариант шампуня без упаковки вполне можно причислить к экологически оптимизированным продуктам. При взаимодействии с водой твердый шампунь пенится почти так же, как и жидкий, и при этом он легко смывается, утверждают знатоки.

Но с точки зрения заботы о собственном теле, при выборе средства для мытья волос перевешивает все-таки мыло из натуральных компонентов, считает Эрнст Табори (Ernst Tabori), директор Немецкого консультационного центра (Deutsches Beratungszentrum für Hygiene) по вопросам гигиены при университетской клинике Фрайбурга. И хотя оно не образует столь обильной пены, как шампунь, однако в перспективе результат гарантирован, обнадеживает эксперт. К тому же такое мыло лучше переносят люди с аллергией.

В свою очередь, мыло «для волос» с показателем кислотности от 5,5 до 7pH не следует путать с обыкновенным, туалетным мылом для мытья рук и тела (показатель от 9 до10 pH), уточняет Эрнст Табори. От обычного мыла «шампуневое» отличается специально подобранным составом масел — таких, которые не оставляют налета на волосах и оказывает особо благотворное влияние на кожу головы. Процент содержания избыточных масел, которые остаются «неомыленными», в этом мыле намного меньше: так волосы после мытья приобретают блеск и не выглядят «жирными».

Мыльный ренессанс

Сегодняшнюю популярность мыла в Германии смело можно назвать «ренессансом», рассуждает маркетолог Эльфриде Дамбахер (Elfriede Dambacher), ссылаясь на растущее многообразие сортов и вариантов традиционного моющего средства.

Если раньше мыло ручной работы можно было купить лишь в магазинах, специализирующихся на натуральной косметике, то сегодня оно вошло в ассортимент очень многих парфюмерных магазинов. В крупных сетевых магазинах — около десятка различных сортов такого мыла. Впрочем, продуктом по-настоящему массового употребления «шампуневое» мыло вряд ли станет, считает Эльфриде Дамбахер. Ведь люди верны своим привычкам, и уже несколько поколений считают, что только после мытья пенистым шампунем волосы промываются по-настоящему и затем легче расчесываются.

Смотрите также:

  • В каких продуктах есть микропластик

    Пластмасса загрязняет не только моря и океаны — практически невидимые микрочастицы пластика мы ежедневно употребляем вместе с водой. Исследовав более 150 проб питьевой воды, взятых на пяти континентах, в 83% этих образцов американские ученые обнаружили микропластик.

  • В каких продуктах есть микропластик

    Микропластиком называют пластиковые частицы размером менее пяти миллиметров. Он образуется, например, при езде на машине, при стирке белья или в процессе распада пластиковых отходов. Микропластик используют и в виде компонента при изготовлении различных продуктов. Вот несколько примеров…

  • В каких продуктах есть микропластик

    Пластиковые крупинки синего цвета многие производители добавляют в зубную пасту. Зачем? Такие микрошарики помогают чистить зубы более эффективно, утверждают специалисты. Затем микрочастицы пластика вместе с другими отходами оказываются в море, легко «просачиваясь» через очистительные фильтры.

  • В каких продуктах есть микропластик

    Микроскопические гранулы пластмассы добавляются в шампунь, гель для душа, пилинг, крем для лица или лак для волос. Об этом потребители зачастую даже и не догадываются. Вред для экологии огромный. Великобритания уже отказалась от таких продуктов. В Швеции запрет вступит в силу в июле. Экологи в Германии активно требуют того же.

  • В каких продуктах есть микропластик

    Наибольшее количество микропластика попадает в окружающую среду из синтетических тканей. В около 60% одежды содержатся искусственные волокна. А количество вещей из дешевой синтетики неуклонно растет. Микрочастицы полимеров вымываются при стирке. Таким образом, согласно проведенному в ЕС исследованию, ежегодно около 30 тысяч тонн микропластика попадает в воду.

  • В каких продуктах есть микропластик

    Изнашиваясь, пластмасса распадается на мельчайшие частицы, то есть на микропластик. Львиную долю таких отходов, попадающих в море, образуют синтетическая одежда, автошины, городская пыль и дорожная разметка. Высвобождающий токсины микропластик оказывается в желудках обитателей морей, в том числе рыбы и морепродуктов, а затем и в наших тарелках.

  • В каких продуктах есть микропластик

    Окончательный распад пластмассы длится очень долго, предполагают ученые. Полиэтиленовому пакету, например, на это потребуется не менее 20-30 лет, а пластиковой бутылке — 450 лет! Каждый житель планеты использует в среднем около 60 килограммов пластмассы в год, европейцы и американцы даже более ста. Почти два процента выпускаемой в мире пластмассы попадает в мировой океан.

  • В каких продуктах есть микропластик

    Пластиковой экспансии подвержены все — и люди и животные. И никто пока не знает, чем это может обернуться для человечества. Животные, принимая микропластик за планктон, гибнут от голода. Какой вред он наносит здоровью человека, ученые еще не выяснили. Ясно лишь одно: микропластик попадает в желудки уже регулярно.

  • В каких продуктах есть микропластик

    Пластмасса — материал дешевый, в изготовлении прост, в быту находит широкое применение. А пока политики рассуждают, как сократить производство пластмассы, экологи призывают каждого пересмотреть собственное отношение к использованию пластиковых сумок, одноразовой посуды или косметики. И начать действовать прямо сейчас.

    Автор: Инга Ваннер, Геро Рютер

Как правильно мыть волосы за 6 простых шагов

Вы когда-нибудь задумывались, как правильно мыть волосы? Вам следует. Настоящая причина, по которой ваши волосы выглядят (и на ощупь!) Так чертовски хорошо после похода в салон, заключается в том, что профессионалы понимают, что ключ к счастливым волосам — это хорошо сделанный шампунь — поэтому мы посоветовались с профессионалами, чтобы узнать, как именно чтобы вывести нашу игру с шампунями на новый уровень. Вот лучшие советы для шелковых, блестящих, красивых волос.

1. Лучше меньше, да лучше: избегайте стирки ежедневно (или даже через день)

Не такой уж секретный секрет самой красивой косы в мире? Они не моют волосы так часто, как вы думаете.«Большинство молодых женщин сегодня слишком много моют волосы!» — говорит Энтони Коул, ведущий стилист Sebastian Professional Haircare. «Для большинства типов волос достаточно трех раз в неделю». Если это кажется нелогичным, подумайте вот о чем: ваши волосы на самом деле выделяют больше масла при слишком частом мытье. Итак, как ни странно, лучший способ мыть волосы — это совсем не мыть их.

2.

Используйте фильтрованную, теплую воду Luke

Каким бы расслабляющим ни был паровой душ, воздействие сверхвысоких температур на пряди делает их сухими и безжизненными (не говоря уже о более быстром потускнении цвета у тех, у кого краситель в их волосах). волосы).Хотя не существует точной температуры, которая была бы идеальной, лучше держать воду теплой, а не горячей, по словам Оскара Бланди, создателя линии по уходу за волосами Oscar Blandi {: rel = nofollow}. И перед тем, как выйти из душа, смойте один раз прохладной (или даже холодной!) Водой. В то время как теплая вода открывает кутикулу волоса, холодная вода закрывает ее, что «помогает удерживать влагу и приносит пользу вашим волосам в долгосрочной перспективе».

Также подумайте о приобретении фильтра для воды.Фильтры для душа (которые стоят от 50 до 100 долларов) устраняют хлор и синтетические химические вещества, которые можно найти в воде для душа. Отфильтрованная вода не только сделает ваши волосы здоровыми, но и полезна для кожи. Это беспроигрышный вариант.

3. Используйте легкое давление для массажа кожи головы и корней волос

Поскольку здоровые волосы начинаются с кожи головы — буквально — очень важно соблюдать осторожность при мытье у корней. «Не используйте ногти и не массируйте кожу головы слишком сильно», — говорит Оскар.«Вы хотите оказать минимальное давление. Ваша кожа головы может чувствовать это естественным образом, но она не такая грязная, как вы думаете». Тем не менее, по словам Оскара, два цикла (мягкого, неабразивного) мытья головы обычно помогают очистить кожу головы — первая — просто для удаления отложений. Не нужно спешить с этим процессом: посвятите массажу одну-две минуты. В качестве дополнительного бонуса массаж усилит приток крови к коже головы, что может стимулировать рост волос.

4. Выберите шампунь, соответствующий вашему типу волос

Шампунь не так долго находится в ваших волосах, поэтому не имеет значения, какой вы используете, верно? Неправильно, говорят профи.Как и в случае с уходом за кожей, все дело в определении вашего типа волос и выборе состава, наиболее подходящего для ваших нужд. Если у вас жирные волосы, подумайте о очищающем шампуне и держитесь подальше от тех, которые чрезмерно увлажняют или увлажняют.

Если ваши волосы находятся на другой стороне спектра, то есть сухие, сделайте выбор в пользу противоположного. Разглаживающие, увлажняющие формулы станут вашим поводом. Шампуни с этими качествами тоже полезны для грубых волос. «Ищите этикетки с надписью« увлажнение », — говорит Оскар.«Использование шампуня, в котором содержится влага, сделает ваши волосы более послушными». Что в этом не нравится?

Как правильно мыть волосы для более здоровых волос

Королевское лечение не должно заканчиваться, когда вы выходите из салона, особенно когда дело касается мытья волос.

Хотя выбор идеального шампуня и кондиционера может быть полезным, основа для здорового волоса сводится к правильному очищению. Мы знаем, это звучит так просто, потому что мытье волос может казаться вашей второй натурой.Каким бы соблазнительным ни было держать вещи в движении и быстро промыть волосы, правда в том, что дополнительное время на правильную очистку волос может окупиться в долгосрочной перспективе. Чтобы ваши волосы выглядели наилучшим образом, подумайте о том, чтобы переосмыслить, как вы мыть волосы, с помощью этих 4 полезных советов.

Тщательно расчесывайте волосы перед мытьем

Фото: @samvillahair

Чтобы получить максимальную отдачу от шампуня и кондиционера, лучше нанести их на только что причесанные волосы.В зависимости от типа волос вы можете сделать это с помощью лопаточной щетки или расчески с широкими зубьями перед тем, как принять душ. Распутайте стойкие узлы, нанеся на них несмываемый кондиционер, например One United. Потратьте время на то, чтобы распутать и расчесать волосы, чтобы избежать их ломкости и стимулировать кожу головы.

Вы можете узнать больше о том, как подобрать подходящую щетку для ваших волос здесь>

Вспенивайте, очищая волосы

Во-первых, важно соблюдать осторожность при очищении, чтобы сохранить здоровье кожи головы.Перед нанесением шампуня убедитесь, что волосы полностью пропитаны теплой водой, по крайней мере, на минуту. Это поможет открыть поры кожи головы и сделать ее более восприимчивой к любым продуктам, которые вы наносите.

При ежедневном мытье важно наносить на волосы правильное количество продукта. Чтобы не перегружать пену, попробуйте использовать чайную ложку шампуня и кондиционера. Хотя ваш шампунь должен быть направлен на кожу головы, кондиционер следует наносить только на кончики.Вы всегда можете добавить еще кондиционер или нанести маску, если чувствуете, что вашим волосам действительно нужна дополнительная влажность.

Некоторые типы волос лучше мыть раз в несколько дней, а не ежедневно. Если это похоже на ваши волосы, в те дни, когда вы проводите чистку, дважды промойте волосы шампунем, прежде чем использовать кондиционер. Чтобы добиться наилучшего результата, лучше разделить процедуру мытья головы на два этапа. Первое полоскание поможет избавиться от основной грязи и сажи, приставшей к вашим волосам, а второе полоскание поможет глубоко очистить волосы.

Рассмотрите новые методы мытья волос

Во время мытья волос может возникнуть соблазн избавиться от грязи, приняв ее лоб в лоб, но будьте осторожны, чтобы не вдавить и не вонзить ногти в кожу головы. Вместо этого аккуратно массируйте кожу головы круговыми движениями кончиками пальцев и очищающим шампунем, например Clean Maniac. Это значительно упростит избавление от скоплений, не повредив при этом кожу головы. Кроме того, использование техник массажа кожи головы в душе было связано со снижением стресса, а кто бы не хотел меньше стресса?

Помимо расслабляющего ощущения, массаж кожи головы также может помочь создать идеальную среду для роста волос.Массаж кожи головы может стимулировать волосяные фолликулы и помочь в удалении омертвевших клеток кожи головы. Во время очищения Women’s Health рекомендует массировать шампунь в кожу головы, начиная с передней части головы. Начните с массирования висков небольшими круговыми движениями, медленно продвигаясь к верхушке, уделяя особое внимание линии роста волос. Затем переместитесь на затылок, положив обе руки по бокам головы и потирая кончики пальцев круговыми движениями, а большими пальцами осторожно потяните кожу вверх у основания.

Тщательно ополаскивайте волосы после мытья

Когда вы моете волосы, важно не упускать из виду ополаскивание. Потратьте несколько дополнительных минут на то, чтобы как следует удалить с волос шампунь и кондиционер, чтобы избавиться от проблем с накоплением после душа.

Одним из главных виновников здоровой шевелюры является тепло. Хотя вред, который горячие инструменты могут нанести вашим волосам, широко обсуждается, причиной тусклости может быть тепло от воды в душе.Чтобы волосы выглядели наилучшим образом, попробуйте промыть их холодной водой. Это поможет закрыть поры волос, что поможет удержать влагу из кондиционера и придать им сияющий вид.

Переосмыслив свою стратегию очищения, вы будете на пути к лучшим волосам.

Хотите узнать больше о том, как вывести свой уход за волосами на новый уровень? Воспользуйтесь функцией поиска салонов Redken, чтобы найти ближайшего стилиста, который может дать индивидуальные рекомендации.

Самые распространенные ошибки, которые люди делают при мытье волос шампунем

Скорее всего, вы неправильно моете волосы шампунем.Теперь, когда у меня есть ваше внимание, я хочу, чтобы вы знали, что вы не одиноки. Большинство людей совершают по крайней мере одну ошибку каждый раз, когда намыливаются. Иногда мы не тратим достаточно времени на очистку кожи головы, иногда мы не ополаскиваем ее полностью, а иногда пропускаем кондиционер глубокого действия. Но, как и все остальное, всегда есть возможности для улучшения, и предпринять шаги, чтобы лучше заботиться о наших волосах, довольно просто исправить. Что ж, как только вы поймете, где делаете ошибки. & Nbsp;

Имея это в виду, мы выделили шесть распространенных ошибок, которые люди допускают при мытье шампунем и кондиционировании волос.

Ошибка №1: Не смачивайте волосы полностью

Большинство людей не смачивают волосы полностью перед нанесением шампуня. Каждая прядь должна быть насквозь влажной для тщательной очистки. Хорошая новость в том, что нужно всего лишь около минуты простоять под струей душа, чтобы убедиться, что каждая прядь пропитана водой. Плохая новость в том, что у всех все по-разному. Если у вас особенно густые волосы — даже не густые, а просто густые — проведите пальцами по ним, чтобы дважды проверить, прошла ли вода от корней до кончиков волос.

Ошибка № 2: Использование слишком большого количества шампуня

Люди обычно не представляют, сколько шампуня использовать в душе. А если вы воспользуетесь модным шампунем, вы можете смыть кучу денег на ветер. В то же время, если использовать слишком мало шампуня, ваши волосы не станут достаточно чистыми. Он даже не покроет ваши пряди. Однако есть способ определить, сколько шампуня вам нужно. Для коротких волос старайтесь быть размером с монету. Для волос средней длины стремитесь к четверти. Если у вас длинные волосы, вам нужно потратить около полдоллара.Выдавите шампунь на ладонь, а затем пальцами нанесите средство, начиная с кожи головы и макушки.

Ошибка № 3: Пропуск скальпа

Очень важно начинать с кожи головы. Если вы когда-нибудь пользовались профессиональным шампунем в салоне красоты, вы знаете, сколько времени они проводят на вашей коже головы. Это не просто импровизированный массаж головы. Очистка кожи головы — ключевой шаг к созданию эффективного шампуня. Магическое число для очищения кожи головы — три минуты, независимо от длины или типа волос.

Сосредоточение первоначальных усилий при мытье головы шампунем на коже головы помогает удалить грязь, кожный жир и скопившиеся на нем загрязнения. Провести на коже головы менее трех минут — все равно что быстро провести шваброй по грязному полу, а не вычистить поверхность от грязи.

Ошибка № 4: Не промыть полностью

Мы рекомендуем использовать первый шампунь, чтобы сосредоточить внимание только на коже головы, а не на самих волосах. Оказывается, некоторым из нас действительно стоит промыть и повторить, особенно тем, у кого длинные или текстурированные волосы.

Все происходит так: после того, как вы терли кожу головы в течение трех минут, пора ополаскивать. Достаточно быстрого 15-секундного ополаскивания, но в зависимости от типа волос вам может потребоваться немного больше времени. Теперь это вторая часть шампуня, только на этот раз вы сосредоточите свои усилия на волосах, а не на коже головы. Для этого возьмите небольшое количество шампуня и нанесите его на волосы. Сосредоточьтесь на нанесении шампуня на настоящие пряди волос. Вы можете потратить на эту часть всего 20 секунд или больше, если вы используете много продуктов, которые могут вызвать образование отложений.

Если вы обычно тщательно ополаскиваете волосы во время мытья головы, возможно, вы принесете больше вреда, чем пользы. Тем более что это шампунь, который может вызвать накопление на волосах, а не кондиционер, по мнению экспертов из Le Salon Нью-Йорка, поэтому важно потратить как минимум целую минуту на ополаскивание волос шампунем, прежде чем переходить к следующему шагу.

Уловка использования кондиционера заключается в том, чтобы нанести его только на две трети нижних волос, чтобы кожа головы и корни не стали чрезмерно жирными, поскольку кожа головы производит натуральные масла.

Уловка использования кондиционера заключается в том, чтобы нанести его только на нижние две трети волос. Кроме того, не позволяйте кондиционеру касаться кожи головы, так как ваши корни, на которых образуется натуральное масло, могут стать чрезмерно жирными и утяжелять волосы.

Пропуск использования кондиционера может сэкономить время, но в конце концов ваши волосы окупятся. Ключ к продуктивному состоянию — удаление излишков воды с волос перед нанесением кондиционера, потому что это позволяет им впитаться и выполнять свою работу. Не торопитесь, чтобы обработать его, не забывая покрывать каждую прядь.

Ошибка № 5: Неравномерное нанесение

Если вы хотите избежать спутывания и ломкости волос, нанесите кондиционер на волосы расческой с широкими зубьями или классической щеткой для укладки Denman 5 Row, если у вас вьющиеся или кучерявые волосы. Обязательно тщательно смойте кондиционер. В зависимости от вашего типа волос может быть полезно оставить немного кондиционера для более мягких волос, особенно для кудрявых волос.

Ошибка № 6: отказ от холодного полоскания

Наконец, промойте волосы холодной водой.Если вы думали, что это миф о красоте, повторяемый годами в журналах и на веб-сайтах, то это правда о красоте. Горячая вода приподнимает кутикулу и, следовательно, делает продукты более эффективными, но вам нужно промыть волосы холодной водой, чтобы закрыть кутикулу. Более плоская кутикула имеет более гладкую поверхность, которая отражает свет и делает волосы более блестящими. Ничего страшного, если вы боитесь холодного душа, но если вы смелы и хотите иметь блестящие волосы, то рискните и переместите кран в холод.

Как правильно мыть волосы, по мнению профессионалов

Поскольку парикмахерским в Лос-Анджелесе только недавно разрешили открыть свои двери из-за пандемии, я посетил свою подругу и парикмахера Линн Ситрон, соучредитель салона Andy LeCompte, и сделал ей столь необходимую стрижку на заднем дворе. Предварительно срезав, когда она дала мне стандартную стирку, действительно попав туда руками и продуктом, она спросила о моей технике мытья волос в домашних условиях. Я дважды мыл волосы? Я чистил спину? Я ответил утвердительно, чувствуя гордость, как будто я проявил должную осмотрительность, но, что удивительно, даже в качестве редактора красоты она поставила мне твердую четверку в мытье волос.Откровенно говоря, мне не хватало навыков.

После того, как мы посмеялись над тем фактом, что мой муж, у которого такая же длина волос, как у меня (они падают чуть ниже моей груди), лучше моется шампунем и кондиционирует, Цитрон заметил, что клиенты, как правило, не мыть волосы должным образом, несмотря на это. почти универсальная косметическая процедура (если, конечно, у вас нет волос). Чтобы узнать больше о том, как улучшить свои собственные привычки в отношении волос средней длины 2A (то есть у них есть немного завиток), я позвонил известным парикмахерам из Citrone и Нью-Йорка Томми Баккетту и Чаки Амосу, чтобы они объяснили, как правильно мыть волосы. волосы, от тонких и прямых до густых и вьющихся.


Распространенные ошибки при мытье волос

У всех иногда случаются спутанные волосы, но есть несколько довольно распространенных ошибок, которые допускаются при мытье головы шампунем. «Ошибка номер один, которую я вижу у клиентов, заключается в том, что они не используют достаточное количество шампуня или не вспенивают всю голову», — говорит Бакетт. «Шампуни без сульфатов дают меньше пены, но все же необходимы для удаления грязи и масла». Парикмахер предлагает использовать количество шампуня на четверть размера, чтобы очистить верх и низ длинных толстых прядей.Для более тонких и коротких причесок достаточно двух центов. «Многие люди, когда они моют голову шампунем, наносят шампунь прямо на верхнюю часть, моют верхнюю часть и немного наносят ее на нижнюю часть», — добавляет он, чего недостаточно, чтобы полностью избавить кожу головы от грязи, отложений и жира. «Помимо того, что вы не вымыли волосы, неправильное мытье иногда может привести к перхоти».

Амос чувствует то же самое, но считает, что процесс мытья волос происходит в двух частях: на коже головы, затем на ваших прядях и кончиках.Он также отмечает, что клиенты обычно используют одну и ту же температуру во время стирки. «Вы должны сначала сосредоточиться на коже головы, используя самую теплую воду, которую могут выдержать ваши волосы», — говорит он. «Тогда вы хотите сосредоточиться на прядях и концах по отдельности. И обычно мы этого не делаем — мы делаем все как одно целое. Вместо этого смойте прохладной водой посткондиционер, чтобы кутикула отложилась. Мы думаем, что наша шевелюра — это всего лишь однокомпонентный процесс с одной температурой. В результате вы получите более плоские корни, больше скоплений жира на коже головы, забивание [волосяного фолликула] и меньший рост.”

От того, как часто вы моете волосы, также зависит, сколько раз вы должны использовать шампунь. «Я считаю, что вам следует мыть голову дважды», — говорит Ситроне. «Этот первый шампунь удаляет жир и масло, а второй шампунь делает их действительно чистыми». Тем не менее, Бакетт и Цитрон согласны с тем, что если вы моетесь каждый день, то одного шампуня будет достаточно — так вы не лишите кожу головы тех натуральных масел, которые необходимы для сохранения мягкости и увлажнения волос.

Советы по использованию шампуня

Мыть ли вы волосы один, два или три раза во время душа, есть несколько хитростей, чтобы ваши волосы после этого выглядели и чувствовали себя наилучшим образом.«Начните с затылка на затылке и поднимите пену вверх. И не забывайте про уши », — говорит Бакетт. «Для первого шампуня используйте подушечки пальцев круговыми движениями. Вы хотите восстановить силы и немного поскрести кожу головы, чтобы удалить грязь и жир. Второй шампунь больше похож на массаж. Я называю это шампунем для тела, он очень чистый ».

Цитроне любит раздевать волосы в душе, чтобы вода попала в кожу головы и вытекла шампунь.«Наклоните голову вперед, разделите волосы на спине и дайте воде стечь», — говорит она. «Это как мыть сковороду или тарелку. Вы можете сказать, когда он чистый, но вам нужно вытереть все остатки с тарелки. Также обратите внимание на то, где вы натираетесь. Он кажется чистым? Кажется, на голове комковатый шампунь? Я всегда сначала втираю шампунь в руки, чтобы началась пена ».

Fine Hair How-To

Текстура ваших волос классифицируется как окружность вашей отдельной пряди, которая для тонких волос меньше.У вас может быть много волос, но если диаметр ваших волос меньше, они все равно считаются прекрасными. Buckett и Citrone поддерживают ежедневный разовый шампунь для этого типа волос, как для прямых волос, так и для более распущенных волн и кудрей. Большинство людей с тонкими волосами могут быть склонны к чрезмерному выделению масла, поскольку стержень их волос имеет тенденцию быть более гладким и менее пористым, чем у более толстых типов волос, поэтому масла заметно ложатся на волосы.

«Используйте один хороший шампунь, хорошо промойте его и нанесите кондиционер от ушей до ушей», — говорит Бакетт.«Иногда даже кондиционер не нужен. Если он действительно жирный, смойте и используйте в качестве кондиционера небольшой спрей для расчесывания волос. Не наносите кондиционер на кожу головы, так как он может утяжелить ваши волосы ».

Для более плотных и тонких локонов Амос рекомендует мыть волосы максимум каждые три-пять дней и иногда использовать осветляющий шампунь — шампунь, который удаляет скопления продуктов и масел, чтобы ваши волосы оставались чистыми. Думайте об этом как о перезагрузке ваших прядей. Его не следует использовать ежедневно из-за осушающих агентов, которые содержатся в большинстве составов.Вместо этого наносите средство еженедельно или раз в месяц в зависимости от типа волос. Амос отмечает, что вам следует нанести осветляющий шампунь на корни, протирая подушечками пальцев, чтобы стимулировать кожу головы.

Если вы чувствуете, что все еще накапливаются, но не хотите полностью наносить шампунь, он рекомендует промыть кожу водой без шампуня или кондиционера. Это поможет сохранить ваши корни чистыми, а кожу головы здоровой.

Medium, Textured Hair How-To

Если у вас больше среднего размера волос — не совсем тонких, но не таких густых или грубых, — Амос рекомендует мыть волосы один раз в неделю или максимум каждые 10 дней.«Я использую шампунь с низким пенообразованием и без сульфатов для вьющихся волос и массирую его по коже головы круговыми движениями, поскольку он выводит грязь во время процесса мытья. И вам не нужно ничего, что может срезать волосы », — говорит он. «Дважды промойте теплой водой, потому что вы хотите открыть фолликулы и удалить грязь. Затем кондиционируйте волосы от середины стержня до кончиков не менее трех минут. Все, что меньше трех минут, на самом деле не в форме «.

Buckett также рекомендует использовать более тяжелый кондиционер после двух циклов шампуня или раз в неделю маску, чтобы поддерживать влажность.

Thick, Curly & Coily How-To

Для более густых, текстурированных волос Бакетт подчеркивает важность мытья шампунем не менее трех раз и очищения кожи головы, особенно если вы используете больше средств для укладки. Будь то блеск, крем, гель или помада, эти формулы могут вызвать скопление и даже задушить кожу головы, если вы не очистите ее должным образом.

«Вы должны думать обо всем этом силиконе на волосах», — говорит он. «Шампуню потребуется некоторое время, чтобы действительно разрушить эти молекулы, чтобы он был полностью очищен и смыт.Если вы не пенитесь, добавьте еще немного шампуня. Поднимите голову в душе, добавьте еще немного воды и начните процесс эмульгирования ».

Buckett также является сторонником кисточек для шампуня для натуральных волос. «Это маленькие силиконовые прокладки, которые умещаются в ладони», — говорит он. «Он создан для людей с псориазом, которым нужно немного больше сил. Кроме того, он удаляет грязь, жир и омертвевшие клетки ».

Амос считает, что этот тип волос следует мыть каждые две-три недели, чтобы сохранить волосы и кожу головы здоровыми.Он предлагает перед шампунем распутать волосы, смыв водой и добавив немного кондиционера к концам, а не к корням. Затем проведите по всей длине пальцами или гребешком с широкими зубьями. «Если волосы достаточно длинные, я люблю делить их на две или четыре части и заплетать волосы. Это удерживает их вместе, пока вы начинаете процесс мытья, и вы можете больше проникать в кожу головы. Затем примите душ и ополосните волосы горячей водой. Когда вы начнете наносить первый шампунь, начните с кожи головы и используйте осветляющий шампунь.Затем помассируйте вторым шампунем круговыми движениями, а не зигзагами и не вверх-вниз. Круглый — лучший вариант, потому что так у кудрявой девушки растут волосы ».

Что касается третьего шампуня, Амос любит использовать совместную стирку. «Если у вас нет совместной стирки, вы смешиваете одну часть кондиционера и две части шампуня. На этом этапе у вас будет немного больше пены, чем в первые два раза, потому что большая часть грязи от первых двух полосканий [уже] в значительной степени выпадает из ваших волос ».

Затем идет кондиционер, который Амос говорит оставить на 10 минут.«Накройте голову пластиковой шапочкой», — предлагает он. «Это вызовет парниковый эффект [от тепла], позволяя кондиционеру проникнуть в стержень волос. Смойте холодной водой, чтобы кутикула застыла. Затем промокните насухо и распутайте ».

Не забудьте купить некоторые из наших любимых шампуней и кондиционеров:

Susanne Kaufmann Shampoo Foamer Volume

Buckett — большая поклонница этого шампуня для объема для тонких волос. Он признает, что натуральные и органические продукты обычно не смывают тщательно, но этот хорошо справляется со своей задачей и оставляет волосы мягкими и блестящими.

Davines Love Shampoo

Любимый цитрон, который она рекомендует для различных типов волос, — это Davines Love Smoothing Shampoo. Он нежно очищает пряди с помощью жирных кислот и богатых витамином Е сицилийских оливок minuta, которые разглаживают и питают вьющиеся и непослушные волосы.

Shu Uemura Ultimate Reset Shampoo

Еще одно средство от Citrone — это шампунь Ultimate Reset от Shu Uemura для поврежденных прядей. От отбеливания и окрашивания до тепловой укладки — это средство восстанавливает и восстанавливает пряди, не утяжеляя волосы.Он также удаляет грязь и загрязнения, обеспечивая бережное очищение.

Carol’s Daughter Monoi Repairing Conditioner

Для натуральных волос Амос предлагает восстанавливающий кондиционер Monoi Repairing Conditioner, потому что он не делает волосы тяжелыми. Этот гидратор, наполненный маслом монои — смесью цветов таитянской гардении тиаре и кокосового масла копры, бамбуковой воды и провитамина B5, помогает восстановить поврежденные пряди.

Olaplex №4 Bond Maintenance Shampoo

Buckett восторгается шампунем Olaplex, который был создан специально для окрашенных, обесцвеченных или очень толстых прядей, которые нуждаются в дополнительном увлажнении.Он также рекомендует его для натуральных волос, которые вот-вот будут выпрямлены или выдуты, поскольку он подготавливает прядки для тепловой укладки.

Pantene Gold Series Шампунь без сульфатов арганового масла

Амос является поклонником всей коллекции Gold Series от Pantene. Он рекомендует мыть кудрявые и кудрявые пряди не реже трех раз каждые две-три недели и предлагает шампунь без сульфатов для третьего цикла мытья. Обильная пена помогает удалить налет, не лишая волосы натуральных масел.

Низорал A-D Шампунь против перхоти

Для кожи головы, склонной к перхоти, Баккет поддерживает Низорал. Этот шампунь для приема два раза в неделю содержит 1% кетоконазола для снятия шелушения, шелушения и зуда. Он также достаточно нежный, чтобы его можно было использовать для окрашенных и химически обработанных прядей.

Кондиционер для волос Pattern Heavy Conditioner

Для вьющихся и кудрявых волос Амос любит этот увлажняющий агент, который распутывает и подчеркивает локоны. Он предлагает оставить на 10 минут или больше и накрыть пряди шапочкой для душа, чтобы формула проникла в стержень волоса, разгладилась и восстановилась.

Как правильно мыть волосы: советы экспертов

Мытье волос — это то, что большинство из нас делает, не задумываясь дважды … это все равно что чистить зубы. Это просто часть нашей повседневной жизни.

Но это может быть не так просто, как мы думали. Оказывается, то, как вы моете волосы, может отличить хороший день от плохого.

Shutterstock / СЕГОДНЯ

СЕГОДНЯ Style поговорил со знаменитыми парикмахерами и специалистами по волосам, чтобы узнать лучшие советы, хитрости и секреты, когда дело доходит до мытья волос.Их ответы могут вас удивить!

1. Все начинается с знания вашего типа волос.

«После 15 лет прически, я обнаружил, что большинству людей все еще трудно справиться с этой очень важной задачей», — сказал парикмахер Нил Групп, который работал с супермоделью Беллой Хадид.

Grupp говорит, что первым делом нужно выяснить, какой у вас тип волос.

«Сделайте тест« конский хвост »и посмотрите, меньше ли диаметр пони, чем четверть. Это означает, что у вас тонкие волосы. А четверть или больше означает, что у вас волосы от среднего до густого», — сказала Grupp.

Теперь нужно подобрать шампунь и кондиционер, подходящий для вашего типа волос. Для тонких волос он рекомендует использовать средство, которое не утяжеляет волосы, но придает им силу и объем.

«Тонкие волосы содержат на 50 процентов меньше белка, чем средние или густые волосы, что означает, что они слабые и нуждаются в укреплении», — сказал Grupp.

Для средних и густых волос ищите средство с увлажнением, которое смягчит текстуру.

2. Не существует универсального метода.

Частота мытья головы зависит от состояния волос и кожи головы. «Не существует универсального рецепта для шампуня или режима стирки», — сказала колорист Кара Крейг, работающая в салоне Suite Caroline в Нью-Йорке.

Райан Перл, знаменитый колорист из салона Cutler в Нью-Йорке, объяснил, что чем больше вы шампуняете, тем сильнее происходит окисление, а это значит, что ваш цвет может измениться. Он предлагает мыть окрашенные волосы только в случае крайней необходимости.

3. А что, если я люблю спортзал?

Не нужно мыть голову шампунем сразу после тренировки.

«Когда вы потеете, вы только что вымыли волосы солью. Если вы помоете их снова, это будет слишком много для очищения», — сказала Сьюзан Монахан из салона Warren Tricomi в Гринвиче, Коннектикут. «Блеск и естественный контроль завитков достигается благодаря тому, что ваши натуральные масла остаются на ваших волосах».

Монахан предлагает промыть кожу головы теплой или горячей водой и добавить на кончики немного кондиционера. Он избавит от остатков соли, не лишив волосы влаги.

Вы уверены, что вам все еще нужна небольшая помощь? Шампунь — не обязательно ответ.

«Если вы любите спортзал и не можете мыться только два раза в неделю, попробуйте очищающий крем. Это менее абразивный вариант», — сказал Мэтт Суинни, глобальный креативный директор L’ANZA Healing Haircare.

4. Обратите внимание на то, что вы используете для стирки.

Крейг — поклонница шампуней с низким содержанием моющих средств, но она отмечает, что они могут не подойти всем.

«Мое общее правило — использовать высококачественный шампунь или очищающее средство на растительной основе. Шампуни из аптеки часто содержат силиконы, которые могут накапливаться на коже головы и делать волосы мягкими и сухими», — сказал Крейг.

Силикон также может вызвать поломку.

«Важно убедиться, что ваш шампунь нежный, но достаточно мощный, чтобы очистить волосы, добавляя в них влагу», — добавила Сара Потемпа, знаменитый парикмахер, работающая с Леей Мишель и создательница The Beachwaver.

При выборе шампуня обращайте внимание на продукты, которые не содержат сульфатов, парабенов и / или гидрохимических веществ, рекомендует Potempa.

5. Во всем виноваты трубы.

«Некоторые клиенты говорят мне, что их светлые волосы со временем становятся темнее или менее яркими.Это может быть из-за отложений минералов в трубах, скопления продуктов или загрязнения окружающей среды. Для этого я рекомендую мягкий очищающий шампунь в качестве лечения (не чаще одного раза в неделю) », — объяснил Крейг.

Pearl также предлагает приобрести фильтр для душа в качестве долгосрочного решения.

6. Самый важный шаг ? Rinse!

«Я обнаружил, что большинство людей не смывают шампунь и кондиционер должным образом, и на них остаются остатки продукта. Если вы думаете, что промыли достаточно, продолжайте полоскание, — сказал Крейг.

Художник международного уровня Cantu Мария Антуанетта отмечает, что люди жалуются на сухость или зуд кожи головы часто из-за скопления продуктов. Чтобы быстро исправить это, вы можете попробовать полоскание яблочным уксусом.

7. … но не повторяйте.

«Не смывайте и не повторяйте. Обычно достаточно одного шампуня, чтобы смыть скопления», — сказал Потемпа.

Grupp добавила, что все, что вам нужно для выполнения работы, обычно составляет четверть суммы.

8. Кондиционер предназначен для смывания.

Хотя многие люди думают, что после душа лучше оставить дополнительный кондиционер, они ошибаются. Монахан сказал, что оставление формулы в волосах на три-пять минут перед смыванием должно помочь.

«Когда я впервые начал работать с Николь Кидман и приходил сушить ее волосы феном, шел дым. В конце концов, она призналась, что не очень хорошо смывала кондиционер», — сказал знаменитый парикмахер Дэвид Бабайи. «Дым, который заполняет комнату каждый раз, когда я сушу волосы феном, — это всего лишь.Кондиционер через некоторое время накапливается и ломает ваши волосы ».

9. Не трите кондиционер.

Бабайи говорит, что большинство людей скребут волосы, чтобы быстрее удалить продукт, но на самом деле это приносит больше вреда, чем пользы.

«Уберите волосы назад, дайте воде стечь и ополосните волосы, а не вычистите их, — сказал Бабайи. — На самом деле это быстрее, потому что тогда все они соскальзывают и закрывают кутикулу».

Если у вас есть время, попробуйте Расчесывая волосы кондиционером во избежание образования узлов, посоветовал Grupp.Если вы не можете прочесать, Grupp сказала, что это показатель, который нужно использовать больше.

10. Какая идеальная температура воды?

«Для лучшего мытья используйте горячую воду во время чистки, чтобы открыть кутикулу волос, и используйте холодную воду для ополаскивания кондиционера, чтобы закрыть кутикулу», — сказала Перл.

Очень важно использовать холодную воду, чтобы закрыть кутикулу, так как одна только горячая вода может вызвать завивание, добавил Потемпа.

11. Шампунь и кондиционер не предназначены для всей головы.

«Шампунь создан для очистки кожи головы, поэтому вы всегда должны уделять ему внимание в душе, а не мыть шампунем от кончиков до кончиков волос.Пена в вашем шампуне должна быть достаточно сильной, чтобы удалить любые остатки на концах, когда вы его смываете », — сказал Марк Мена, который работает с Крисси Мец, Минди Калинг и Кэти Ли Гиффорд.« Для кондиционера верно обратное. Держитесь подальше от кондиционирования кожи головы и вместо этого сосредоточьтесь на средней длине и кончиках ».

12. Измените свой распорядок дня.

То, что нас учили мыть шампунем, а затем кондиционировать, не означает, что порядок всегда лучший.

«Я всегда рекомендую своим клиентам, чтобы первое, что они делали в душе, это приводило в порядок кончики волос, даже перед тем, как нанести шампунь.Шампунь очищает, но он также может сушить волосы, поэтому в первую очередь нужно защитить кончики. Затем, после того, как вы нанесете шампунь, снова слегка обработайте кончики », — объяснила Мена.

Если вы заметили, что ваши волосы выглядят плоскими, виноват не кондиционер, а ваша техника. Кэрри Фонте из бренда по уходу за волосами éprouvage предлагает следующее:

  1. В душе закрутите волосы, чтобы выжать лишнюю воду, и аккуратно распутайте их пальцами
  2. Разделите волосы пополам, как если бы у вас были две косички.
  3. Наносите кондиционер или маску, начиная с концов и продвигаясь вверх по направлению к коже головы. Оставьте на три-пять минут и тщательно промойте.

13. Не оставайтесь верными одному кондиционеру.

Поменяйте кондиционер, чтобы волосы не привыкли к какому-либо одному продукту.

«Всегда держите в ванной две разные бутылки кондиционера. Меняйте их каждые две недели, чтобы ощутить преимущества», — сказал Монахан.

СВЯЗАННЫЙ:

КАК ШАМПУНЬ И КОНДИЦИОНИРОВАТЬ ВОЛОСЫ — Hanz de Fuko

Да, папа Лонг Ллокс, читать это, будучи взрослым, кажется немного маловажным.Но, как оказалось, многие из нас допускают ошибки с шампунями, которые могут вызывать такие проблемы, как зуд кожи головы или даже выпадение волос. Поэтому, если вам нравится иметь прическу и вы хотите сохранить свои, мы предлагаем вам прочитать остальные советы по уходу за волосами от наших мужчин.

Вы моете шампунем всю голову, включая кончики волос? Вы ополаскиваете его теплой водой перед тем, как выйти из душа? И вы можете нанести себе хороший скраб, стараясь почесать ногтями кожу головы? Если вы ответили утвердительно на любой из этих вопросов, значит, вы ошиблись.Вот причины этого и несколько других ошибок ухода, которые вы могли совершать во время утреннего душа.

  1. Не мочите волосы перед добавлением шампуня

Мы знаем, что вы думаете, что упрощаете свой распорядок дня. Но подумай об этом. Вы намыливаете свое сухое тело, а затем смываете? Больной, чувак. Если вы начнете с сухой палитры, вам придется усерднее работать, чтобы смыть шампунь. Теплая вода разжижает излишки жира и помогает открыть поры, позволяя шампуню проникнуть глубже.Так что без влажной основы вы, возможно, не получите все, что нужно. Перед нанесением шампуня полностью обмакните голову, чтобы кутикула открылась и была готова к хорошей очистке.

  1. Вы моете ногтями кожу головы.

Вы знаете, сколько бактерий находится под ногтем человека? Это помойка отвращения, предвестник смерти и чума для обоих ваших домов. Хотя мы понимаем, что ведем себя по-разному, нужно прекратить царапать ногти! Даже с очищающим средством вы не можете убить все микробы, живущие у вас под ногтями.

Мы любим хороший массаж кожи головы не меньше других. Но помните о том, насколько агрессивно вы обрабатываете кожу головы, когда наносите ей хороший скраб. Если вы постоянно моетесь мужскими когтями, вы можете раздражать кожу головы и заражать ее этими микробами под ногтями. Царапание, дергание и разрыв также могут вызвать выпадение волос. Если вам нужен хороший массаж, чтобы почувствовать себя чистым, используйте кончики пальцев, а не ногти.

  1. Наносите шампунь прямо на волосы

И вы думали, что достаточно смочить волосы перед очищающим средством.Извини, новичок. Это никуда не годится. Шампунь не должен оставаться каплей на одном участке волос. Вы тратите больше шампуня, чем необходимо, если не равномерно распределяете его по прядям. Сначала капните небольшое количество на ладонь, а затем вспеньте. Это гарантирует равномерное покрытие и меньшие затраты на продукт.

  1. Вы недостаточно хорошо промываете

Возможно, вы сэкономите воду, приняв быстрый душ, но мы искренне надеемся, что вы потратите достаточно времени на тщательное ополаскивание.Если вы не проводите ни минуты под краном, вы можете оставить много накоплений. Со временем этот остаток может вызвать перхоть — зудящую, чешуйчатую, шелушащуюся грубость, которая оставляет грязь под ногтями, когда вы их почесываете. А мужчины подвержены более высокому риску развития перхоти. Будь ты проклят, гормоны! Промойте корни достаточно времени и используйте шампунь без сульфатов, чтобы уменьшить черепные загрязнения.

  1. Вы слишком часто моетесь

НЕ нужно мыть голову каждый день! Ваша кожа головы должна содержать натуральные масла.Их снятие высушит кожу головы. Вот почему мы создали продукты, которые не дадут вам мыться в выходные дни. Если вы чувствуете грязь, мойте ее только несколько раз в неделю. И попробуйте заменить средство для стирки с кондиционером, когда сможете.

Многие компании посоветуют вам использовать их шампуни ежедневно. Если их формулы содержат сульфаты, вы просите об увеличении или даже облысении. Вы можете тренировать волосы так же, как мышцы. Поначалу может показаться довольно странным каждый день отказываться от шампуня.Но ваши волосы будут выглядеть и чувствовать себя более здоровыми, когда натуральное масло начнет восстанавливать и наполнять кожу головы.

  1. Ваша вода слишком горячая

Если вы следите за блогом, то знаете, что полоскание в горячей воде наносит вред. После кондиционирования кутикулы волос не закрываются должным образом, и остаются волосы, которые более подвержены ломкости и выпадению. Смойте кондиционер холодной водой, защелкните кутикулы и запечатайте всю эту чистую свежую влагу.

  1. Вы кондиционируете кожу головы, а не кончики волос

Да, очень важно увлажнять кожу головы. Но это не значит, что нужно пренебрегать кончиками волос, так как они могут сильно сломаться. Начните с концов и подготовьте свой путь, чтобы у ваших кончиков было больше времени, чтобы впитать необходимую им влагу.

Практическое правило: ваш шампунь и кондиционер действуют в противоположных направлениях. Вымойте только кожу головы и обработайте кончики волос.

Правильный способ шампуня и ухода за волосами

  • Тщательно намочите волосы.
  • Нанесите на ладони четверть количества шампуня, а затем нанесите на корни. Кончики волос мыть шампунем не нужно.
  • Смойте весь шампунь.
  • Нанесите кондиционер, концентрируя внимание на концах.
  • Промыть холодной водой

Мы в Hanz верим, что лучше меньше, да лучше. Сделайте свой распорядок простым и не содержащим сульфатов. А когда пришло время ополаскивать, оставайся прохладным.

Hanz de Fuko

Как в 29 лет я научился мыть волосы как взрослый

«Вы отправляете грязь в колодец.Годы неудачных свиданий, подлых друзей и постыдных ошибок — теперь все прошло. Хватит «. Дейзи Бьюкенен изучает целебную силу правильного мытья волос

Я научился правильно мыть волосы, когда мне было 29 лет.

Я не катался на волне налета и жира или чего-то подобного — и я определенно не был из тех смелых, уверенных в себе людей, которые говорят: «Я слышал, что твои волосы моются сами собой, если оставить их на шесть недель! Я думал, что попробую! » Я протирала волосы шампунем и увлажняла их кондиционером каждые два дня.Я потратил на это деньги, которых у меня не было, надеясь на чудо, думая, что правильный парикмахер может исправить это и исправить меня — если бы мои волосы были шелковистыми и гладкими, я тоже мог бы быть — в то время как ломкие, жареные узлы у меня были жизнь с личным недостатком. Я боялся мыть собственные волосы и, что еще хуже, сушить их, потому что быть наедине со своими волосами означало оставаться в одиночестве в своей голове. Было очень тяжело спешить, чтобы я мог заняться своим делом — отвлекаться от себя.

Потом я встретил Иэна.Его порекомендовал мне очаровательный человек, которого я не очень хорошо знала, шелковистый, гладкий человек. Я верил, что Йен может исправить меня, трансформировать меня и помочь мне сбежать от себя, головой вперед. Йен был очень дорогим человеком, что хорошо согласуется с моим ненадежным убеждением, что если я не могу себе что-то позволить, то, вероятно, мне это действительно нужно. И Ян был груб с моими волосами.

«Он в ужасном состоянии», — фыркнул он, взяв прядь, которая была прикреплена к комку, который превращался в дред. «Я полагаю, вы промыли его шампунем один раз, а затем расчесали кондиционер пальцами.«Был другой способ?

» Ян, я очень занят. У меня много волос «. Конечно, у него было время для сложных ритуалов, связанных с волосами — он тусовался с волосами весь кровавый день. У меня был плотный график! Если бы я тратил слишком много времени на личный уход, как бы У меня есть время, чтобы сказать «да» всему, что все остальные хотели, чтобы я сделал? Или избавиться от ненависти к себе?

«Я бы не стал относиться к шляпе так, как ты относишься к своим волосам». минут Я не заслуживала хороших волос.Я ничего хорошего не заслужил. Это было фолликулярное воплощение моей земной ценности. В течение дня или около того у меня был гладкий, красивый выброс, а затем фасад треснул, и я остался с запутанным беспорядком. Как и моя карьера, мои финансы, моя личная жизнь — это может выглядеть хорошо в течение ограниченного периода времени, и тогда я останусь с неуправляемыми путаницами, потому что я не заслуживала лучшего.

Но если вы сможете расчесать все узлы, вы на один шаг ближе к тому, чтобы заговорить на собрании, или сказать своему плохому парню, чтобы он ебать, или открыть этот ужасный конверт на циновке.

Ян был первым, кто рассказал мне о методологии хорошей прически. Когда я потягивал шампанское (Ян против просекко), он объяснил, что химические вещества, которые делают пену шампуня, сушат ваши волосы, первый цикл мытья шампунем просто разжижает грязь, а второй фактически очищает волосы. Он сказал, что, если я не расчесываю кондиционер подходящим устройством, я мог бы спеть своим волосам колыбельную, чтобы сделать их мягкими и послушными. Возможно, из-за того, что я выглядел так, будто вот-вот заплачу, Йен смягчился.«Многие девушки готовы убить из-за таких густых волос, как твоя. Но ни у кого нет хороших волос, если они не приложат усилия. Позаботьтесь о них лучше, и они позаботятся о вас». По словам Яна, я больше не мог винить свои дрянные волосы и, соответственно, свою дрянную жизнь в невезении.

В то время идея позаботиться обо всем была устрашающей. Я был жертвой убийства растений, пропусков обедов, накопления овердрафтов. Но Ян дал мне небольшой проект. Он верил в меня. В итоге я попала в TK Maxx, купив шампунь без сульфатов по выгодной цене.Это вызвало крошечную революцию, которая началась в моей голове, но стала шириной всего тела. Каждый раз, стоя в душе, наливая вторую порцию шампуня себе на ладонь, я думала: «Как бы ты ни облажался сегодня, ты моешь волосы, как взрослый!»

Через пару месяцев я вернулся к Яну. Он был доволен моим измеримым прогрессом. Я начал исследовать мир масок, изредка расчесывая волосы пригоршней слизи перед тем, как пойти в спортзал. Каждый дедлайн, который я соблюдал, и овощи, которые я ел, казалось, добавляли кирпичик к этому новому пути, который я строил — пути к тому, чтобы стать разумной взрослой женщиной с красивыми волосами.

Если вы когда-нибудь принимали ванну или выпили чашку чая, вы поймете скромную целительную силу горячей воды, и, стоя под душем, чувствуя, что мои грязные волосы становятся чистыми, кажется не чем иным, как возрождением. Слишком долгое мытье волос напомнило мне запах мыла, воскресного вечера и утренней школы. Еженедельное мытье волос было наихудшим ритуалом. Мои младшие сестры пытались сопротивляться, меня умоляли подавать хороший пример, и мы все оставляли ванну пахнуть головой и плечами.Речь шла о минимуме. Чистота имеет прямое отношение к порядочности и не имеет ничего общего с личным тщеславием.

Когда я был достаточно взрослым, чтобы нести ответственность за поддержание чистоты своих волос, это было все, что я мог сделать, чтобы выдержать эту рутинную работу. Даже будучи взрослым, я не мог заставить себя найти время для этого или для себя.

Но когда я начал стирать его по инструкциям Яна, я начал чувствовать много удивительных вещей — это нормально быть один в течение часа и в таком месте, где я не мог сразу отвечать на сообщения и электронные письма; Было нормально быть обнаженным и смотреть на свое тело, не закрывая глаза, когда я привык к виду своих колен, голеней и сосков; Я, наверное, не выйду из душа с волосами из рекламы шампуня, но это были мои волосы, и этого было достаточно.Это было обычное место для начала, но добрые чувства текли, как теплая вода, на мою голую спину.

Если вы чувствуете себя подавленным и хотите чувствовать себя любимым, прекратите то, что вы делаете, и вымойте волосы вот так.

Вам понадобится:

  • Прочная расческа

  • Шампунь

  • Кондиционер

  • Горячая вода

  • Мягкое полотенце

  • Час и терпение

1.Шагните под теплую воду и возьмите в ладонь немного шампуня. Обеими руками энергично вотрите его в кожу головы. Будьте твердыми. Вы используете тепло и силу своих рук, чтобы разгладить каждую пугающую, острую мысль в своей голове. Втирайте, пока не заболеют руки, и смойте.

2. Сделайте это еще раз. На этот раз шампунь должен лишь немного вспениться. Подумайте о том, насколько тщательна ваша работа — вы не просто перемещаете грязь, вы отправляете ее в сливное отверстие. Месяцы, если не годы, медленных неудачных свиданий, злых друзей, постыдных ошибок и чужих сигарет — теперь все прошли.Больше не надо.

3. Сожмите волосы. Разделите его на части, отожмите и снова отожмите. Вылейте всю воду. Теперь возьмите расческу (я предпочитаю Tangle Teaser) и готовьтесь к битве. Это самое сложное. Вы бежите в гору. Вы сражаетесь с Годзиллой. Но если вы сможете сделать это и расчесать все узлы, вы на один шаг ближе к тому, чтобы заговорить на собрании, или сказать своему плохому парню, чтобы он отвали, или открыть этот ужасающий конверт на циновке.

4. Это самое интересное! Сожмите волосы в последний раз, а затем возьмите самый ароматный кондиционер, который вы можете себе позволить.Раздел за разделом, прочешите его. Вы откармливаете индейку. Фолликулы становятся пухлыми и мощными, поглощая всю влагу и питательные вещества, которые вы им даете, потому что вы следовали правилу.

5. Пальцами убедитесь, что волосы покрыты покрытием. В завершение осторожно растереть. Смойте кондиционер прохладной водой.

6. Оберните полотенцем и очень осторожно высушите. Чисто. Хорошо пахнет. Независимо от того, что происходит до или после, в этот момент у вас самые чистые и мягкие волосы во Вселенной.

Инструкции по мытью волос могут показаться более очевидными и снисходительными, чем запуск блога о еде с рецептом тостов с фасолью. Для меня не было очевидным то, что то, как мы выбираем заботу о себе, часто оказывает большее влияние, чем то, что вы сразу видите на поверхности.

У меня не самые роскошные и блестящие волосы в мире, но я чувствую, что в одной крошечной области я получаю питание, здоровье и стараюсь изо всех сил. От этого никто не выигрывает, кроме меня. Нам всем нужно найти пространство, чтобы быть такими эгоистичными, потому что именно тогда мы работаем над тем, как побыть наедине с собой и в мире с самими собой.Вы можете научиться готовить для одного из множества гастрономически амбициозных обедов или выучить наизусть стихотворение на малоизвестном языке призраков, которое вы читаете только тогда, когда никого нет рядом. Будьте безумно амбициозны в своем эгоизме! Но начать с действительно чистых волос не повредит.

liveinternet