Волосы сильно ломаются что делать: Очень сильно ломаются волосы: почему и что делать?

Очень сильно ломаются волосы: почему и что делать?

Редкую женщину не волнуют проблемы здоровья и красоты волос, и их ломкость можно считать одной из самых частых: пожалуй, почти половина современных женщин с этим сталкивается, и довольно часто. Бывает, что волосы, с которыми раньше не было проблем, за месяц-другой становятся тусклыми, теряют блеск, а потом начинают всё сильнее ломаться и выпадать – что с этим делать?

Хвататься за дорогие шампуни и бальзамы вряд ли стоит: разумеется, для своих волос всегда надо выбирать лучшее, но только поверхностным уходом проблему не решить. К тому же цена косметических средств далеко не всегда соответствует их качеству.

Содержание статьи:

Почему волосы ломаются

Специалисты уверены, что волосы сильно ломаются из-за общего состояния здоровья, и у нас нет оснований им не верить: волосы, как и ногти, являются придатками кожи, и очень быстро отражают всё, что испытывает наш организм.

Некоторые женщины уверены, что их обделила природа, но вот с этим соглашаться не стоит: такое действительно случается, но крайне редко – врождённые проблемы можно считать причиной ломкости волос только в 2-3% случаев. Сухие волосы ломаются чаще, но могут ломаться и нормальные, и даже жирные волосы – как правило, в нижней трети.

Так почему же ломаются волосы очень сильно? Попробуем разобраться

Самой распространённой причиной ломких волос называют нехватку витаминов, но волосам нужны не только витамины – организму необходимы все питательные вещества: минералы, ферменты, белки, углеводы, аминокислоты, жиры и т.д., так что рацион питания надо привести в порядок.

Что делать?

Сейчас настало самое время поговорить о том, что делать, если сильно ломаются волосы. Итак.

Если волосы сильно ломаются, надо научиться пить чистую воду – не меньше 2-х л в день, есть свежие фрукты и овощи, орехи и зелень: попробуйте делать это хотя бы месяц, и волосы станут ломаться гораздо меньше.

Очень часто волосы ломаются из-за банальной зашлакованности кишечника, так что узнайте больше о том, как его очистить, а потом восстановить кишечную флору – для этого можно не только есть кисломолочные продукты, но и применять много народных средств.

Именно неправильным питанием вызваны многие заболевания, влияющие на состояние волос: это гипо- и авитаминозы, нарушения гормонального баланса и обмена веществ, болезни печени, почек, желудочно-кишечного тракта и т.д.

Есть и другие заболевания, часто протекающие незаметно, или вяло: гельминтозы, лямблиозы, воспаление миндалин и даже кариес могут проявляться только ломкостью волос – при этом общее состояние здоровья кажется не то чтобы нормальным, но вполне удовлетворительным.

Часто волосы сильно ломаются из-за того, что на них негативно влияют многие факторы окружающей среды: экологическая обстановка, погодные явления – ветер, жара, мороз, яркое солнце; вредные привычки; переутомление, нагрузки и стрессы, жёсткая хлорированная вода и средства ухода за волосами, в которых полно «химии». Окрашивание, завивка и другие парикмахерские процедуры тоже вносят свой вклад – волосы от них просто впадают в шоковое состояние.

При сильной потере волос



На что нужно обратить внимание при уходе за волосами, и как не допустить влияния агрессивных факторов? Ведь мы не можем на улицу не выходить, постоянно прикрывать волосы, отказаться от парикмахерских процедур, да и вода для мытья практически у всех одинакова. Тем не менее, кое-что сделать мы всё-таки можем – например, регулировать температуру воды: она должна быть тёплой, но не слишком холодной или горячей – вода нормальной температуры не раздражает кожу головы.

Химическое воздействие компонентов разных шампуней тоже не приносит волосам пользы: если вы покупаете шампунь в обычном магазине, то выбирайте прозрачный и жидкий – в нём химических компонентов меньше.

Немного подробнее попробуем сказать о расчёсках. Сегодня в магазинах большой выбор – синтетических материалов много, и стоят они недорого, однако в результате уход за повреждёнными волосами обходится гораздо дороже. Специалисты рекомендуют выбирать расчёски деревянные, или из натуральной щетины – это щётки, которые не царапают кожу головы, а массируют её, и волосы расчёсывают тщательно. На концах зубьев щётки должны быть маленькие шарики, чтобы кожа не травмировалась.

Чтобы волосы не электризовались, надо выбирать антистатичную расчёску – из эбонита или сплава пластика со стружкой букового дерева. Металлические и пластмассовые расчёски использовать не надо – именно от них волосы электризуются, секутся и ломаются; пачкаются такие расчёски очень быстро, и волосы из-за этого тоже быстрее становятся грязными и сальными. Для сухих и тонких волос хороши силиконовые гребни – они прекрасно расчёсывают и не позволяют волосам наэлектризовываться.

Как можно реже используйте фен: волосы всё равно высохнут, так зачем ускорять процесс? Старайтесь мыть и сушить волосы тогда, когда вам никуда не надо срочно идти: при желании к этому можно приспособиться – ведь красота стоит дороже сэкономленного времени, которое мы всё равно часто тратим на бесполезные дела.

Используем домашние маски для волос

Домашние маски для волос всегда помогают их спасти, в том числе и тогда, когда волосы очень сильно ломаются. Прежде всего, надо регулярно использовать масла – касторовое и репейное. Их надо смешивать в равных частях (по 1 ст.л.), и втирать в кожу головы 2 раза в неделю, за полчаса до мытья.

Питает и укрепляет волосы маска с дрожжами. Дрожжи (1 ст.л.) разводят таким же количеством отвара трав: зверобоя, календулы, ромашки и др., потом добавляют взбитый сырой желток, и оставляют смесь на 1-1,5 часа. За это время дрожжи подойдут, и к смеси добавляют репейное масло (1 ст.л.) и эфирное масло грейпфрута (2-3 капли). Маску наносят на корни волос и по всей их длине, прикрывают голову полиэтиленовой плёнкой и толстым полотенцем, держат 30-40 минут и смывают тёплой водой.

Маска с инжиром и молоком. Сухие плоды инжира промывают, обсушивают, измельчают в блендере, заливают тёплым молоком (200 мл), ставят на малый огонь, и, помешивая, доводят до кипения. Варят 10-15 минут до однородной массы, потом остужают, втирают в корни волос, и прикрывают голову, как описано выше. Держат маску 30-40 минут и смывают тёплой водой.



Одной из самых эффективных, если волосы ломаются, считается маска с алоэ. Свежий лист алоэ надо измельчить в мясорубке, добавить касторовое масло и мёд (по 1 ст.л.), желток и коньяк (1 ч.л.), и всё взбить. Маску наносят на чистые волосы и держат час, потом смывают тёплой водой со своим шампунем. Делать такую маску нужно раз в неделю, в течение 6 недель.

Избавиться от ломкости волос помогают маски с красным вином. 1 ст.л. вина смешивают с сырым желтком и наносят смесь на чистые влажные волосы, прикрывают голову плёнкой и полотенцем, держат 15-20 минут и смывают чуть тёплой водой.

Другая маска: красное вино – 3 ст.л., миндальное масло и сок свежего огурца – по 1 ч.л., репчатый лук – 50 г. Лук натирают на мелкой тёрке и смешивают кашицу с вином, добавляют масло и сок и перемешивают ещё раз. Смесь втирают в кожу головы и волосы, уделяя особое внимание кончикам. Маску держат 10 минут, потом тщательно промывают волосы, и обматывают голову нагретым полотенцем – агрессивно тереть волосы не надо.

Чтобы избавиться от лукового запаха, надо в воду для ополаскивания выжать сок лимона (1/2). Такую маску делают в течение 2-х месяцев, каждые 4-5 дней – если всё делается правильно, волосы перестают ломаться. При необходимости курс можно повторить после месячного перерыва.

Кроме растительных масел, мёда и яичного желтка, хорошо восстанавливает ломкие волосы жирная сметана. Кислое молоко тоже оказывает лечебное воздействие: его надо просто втереть в кожу головы, прикрыть плёнкой, надеть шапочку, и подождать полчаса, потом втереть ещё одну порцию молока, подождать ещё полчаса, и вымыть голову.

Натуральные ополаскиватели, шампуни и бальзамы

Если волосы ломкие, следует чаще использовать ополаскиватели с лечебными травами: настои мяты, липового цвета, листьев берёзы и др.

Шампуни и бальзамы тоже лучше подбирать с регенерирующими компонентами: витаминами группы В, экстрактами зародышей пшеницы, ромашки, липы и т.д.; с лецитином, хной, пивными дрожжами. Лечебные бальзамы с такими компонентами наносятся на волосы после мытья и не смываются – они восстанавливают структуру волос, укрепляют их, и создают на их поверхности защитную плёнку.

Все перечисленные методы ухода и восстановления могут значительно улучшить состояние волос, однако использовать их надо в комплексе и регулярно: в противном случае вы добьётесь только временного улучшения.


Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский сайт www.inmoment.ru обязательна.

Теги: волосы ломаются

Информация в данной статье носит ознакомительный, а не рекомендательный характер. Пожалуйста, не занимайтесь самолечением, обязательно консультируйтесь со специалистом.

Уважаемые читатели, пожалуйста, не забывайте подписываться на наш канал в Яндекс. Дзене и ставить «Понравилось»!

Очень сильно ломаются волосы: почему и что делать?

Редкую женщину не волнуют проблемы здоровья и красоты волос, и их ломкость можно считать одной из самых частых: пожалуй, почти половина современных женщин с этим сталкивается, и довольно часто. Бывает, что волосы, с которыми раньше не было проблем, за месяц-другой становятся тусклыми, теряют блеск, а потом начинают всё сильнее ломаться и выпадать – что с этим делать?

Хвататься за дорогие шампуни и бальзамы вряд ли стоит: разумеется, для своих волос всегда надо выбирать лучшее, но только поверхностным уходом проблему не решить. К тому же цена косметических средств далеко не всегда соответствует их качеству.

Содержание статьи:

Почему волосы ломаются

Специалисты уверены, что волосы сильно ломаются из-за общего состояния здоровья, и у нас нет оснований им не верить: волосы, как и ногти, являются придатками кожи, и очень быстро отражают всё, что испытывает наш организм.

Некоторые женщины уверены, что их обделила природа, но вот с этим соглашаться не стоит: такое действительно случается, но крайне редко – врождённые проблемы можно считать причиной ломкости волос только в 2-3% случаев. Сухие волосы ломаются чаще, но могут ломаться и нормальные, и даже жирные волосы – как правило, в нижней трети.

Так почему же ломаются волосы очень сильно? Попробуем разобраться

Самой распространённой причиной ломких волос называют нехватку витаминов, но волосам нужны не только витамины – организму необходимы все питательные вещества: минералы, ферменты, белки, углеводы, аминокислоты, жиры и т.д., так что рацион питания надо привести в порядок.

Что делать?

Сейчас настало самое время поговорить о том, что делать, если сильно ломаются волосы. Итак.

Если волосы сильно ломаются, надо научиться пить чистую воду – не меньше 2-х л в день, есть свежие фрукты и овощи, орехи и зелень: попробуйте делать это хотя бы месяц, и волосы станут ломаться гораздо меньше.

Очень часто волосы ломаются из-за банальной зашлакованности кишечника, так что узнайте больше о том, как его очистить, а потом восстановить кишечную флору – для этого можно не только есть кисломолочные продукты, но и применять много народных средств.

Именно неправильным питанием вызваны многие заболевания, влияющие на состояние волос: это гипо- и авитаминозы, нарушения гормонального баланса и обмена веществ, болезни печени, почек, желудочно-кишечного тракта и т.д.

Есть и другие заболевания, часто протекающие незаметно, или вяло: гельминтозы, лямблиозы, воспаление миндалин и даже кариес могут проявляться только ломкостью волос – при этом общее состояние здоровья кажется не то чтобы нормальным, но вполне удовлетворительным.

Часто волосы сильно ломаются из-за того, что на них негативно влияют многие факторы окружающей среды: экологическая обстановка, погодные явления – ветер, жара, мороз, яркое солнце; вредные привычки; переутомление, нагрузки и стрессы, жёсткая хлорированная вода и средства ухода за волосами, в которых полно «химии». Окрашивание, завивка и другие парикмахерские процедуры тоже вносят свой вклад – волосы от них просто впадают в шоковое состояние.

При сильной потере волос



На что нужно обратить внимание при уходе за волосами, и как не допустить влияния агрессивных факторов? Ведь мы не можем на улицу не выходить, постоянно прикрывать волосы, отказаться от парикмахерских процедур, да и вода для мытья практически у всех одинакова. Тем не менее, кое-что сделать мы всё-таки можем – например, регулировать температуру воды: она должна быть тёплой, но не слишком холодной или горячей – вода нормальной температуры не раздражает кожу головы.

Химическое воздействие компонентов разных шампуней тоже не приносит волосам пользы: если вы покупаете шампунь в обычном магазине, то выбирайте прозрачный и жидкий – в нём химических компонентов меньше.

Немного подробнее попробуем сказать о расчёсках. Сегодня в магазинах большой выбор – синтетических материалов много, и стоят они недорого, однако в результате уход за повреждёнными волосами обходится гораздо дороже. Специалисты рекомендуют выбирать расчёски деревянные, или из натуральной щетины – это щётки, которые не царапают кожу головы, а массируют её, и волосы расчёсывают тщательно. На концах зубьев щётки должны быть маленькие шарики, чтобы кожа не травмировалась.

Чтобы волосы не электризовались, надо выбирать антистатичную расчёску – из эбонита или сплава пластика со стружкой букового дерева. Металлические и пластмассовые расчёски использовать не надо – именно от них волосы электризуются, секутся и ломаются; пачкаются такие расчёски очень быстро, и волосы из-за этого тоже быстрее становятся грязными и сальными. Для сухих и тонких волос хороши силиконовые гребни – они прекрасно расчёсывают и не позволяют волосам наэлектризовываться.

Как можно реже используйте фен: волосы всё равно высохнут, так зачем ускорять процесс? Старайтесь мыть и сушить волосы тогда, когда вам никуда не надо срочно идти: при желании к этому можно приспособиться – ведь красота стоит дороже сэкономленного времени, которое мы всё равно часто тратим на бесполезные дела.

Используем домашние маски для волос

Домашние маски для волос всегда помогают их спасти, в том числе и тогда, когда волосы очень сильно ломаются. Прежде всего, надо регулярно использовать масла – касторовое и репейное. Их надо смешивать в равных частях (по 1 ст.л.), и втирать в кожу головы 2 раза в неделю, за полчаса до мытья.

Питает и укрепляет волосы маска с дрожжами. Дрожжи (1 ст.л.) разводят таким же количеством отвара трав: зверобоя, календулы, ромашки и др., потом добавляют взбитый сырой желток, и оставляют смесь на 1-1,5 часа. За это время дрожжи подойдут, и к смеси добавляют репейное масло (1 ст.л.) и эфирное масло грейпфрута (2-3 капли). Маску наносят на корни волос и по всей их длине, прикрывают голову полиэтиленовой плёнкой и толстым полотенцем, держат 30-40 минут и смывают тёплой водой.

Маска с инжиром и молоком. Сухие плоды инжира промывают, обсушивают, измельчают в блендере, заливают тёплым молоком (200 мл), ставят на малый огонь, и, помешивая, доводят до кипения. Варят 10-15 минут до однородной массы, потом остужают, втирают в корни волос, и прикрывают голову, как описано выше. Держат маску 30-40 минут и смывают тёплой водой.



Одной из самых эффективных, если волосы ломаются, считается маска с алоэ. Свежий лист алоэ надо измельчить в мясорубке, добавить касторовое масло и мёд (по 1 ст.л.), желток и коньяк (1 ч.л.), и всё взбить. Маску наносят на чистые волосы и держат час, потом смывают тёплой водой со своим шампунем. Делать такую маску нужно раз в неделю, в течение 6 недель.

Избавиться от ломкости волос помогают маски с красным вином. 1 ст.л. вина смешивают с сырым желтком и наносят смесь на чистые влажные волосы, прикрывают голову плёнкой и полотенцем, держат 15-20 минут и смывают чуть тёплой водой.

Другая маска: красное вино – 3 ст.л., миндальное масло и сок свежего огурца – по 1 ч.л., репчатый лук – 50 г. Лук натирают на мелкой тёрке и смешивают кашицу с вином, добавляют масло и сок и перемешивают ещё раз. Смесь втирают в кожу головы и волосы, уделяя особое внимание кончикам. Маску держат 10 минут, потом тщательно промывают волосы, и обматывают голову нагретым полотенцем – агрессивно тереть волосы не надо.

Чтобы избавиться от лукового запаха, надо в воду для ополаскивания выжать сок лимона (1/2). Такую маску делают в течение 2-х месяцев, каждые 4-5 дней – если всё делается правильно, волосы перестают ломаться. При необходимости курс можно повторить после месячного перерыва.

Кроме растительных масел, мёда и яичного желтка, хорошо восстанавливает ломкие волосы жирная сметана. Кислое молоко тоже оказывает лечебное воздействие: его надо просто втереть в кожу головы, прикрыть плёнкой, надеть шапочку, и подождать полчаса, потом втереть ещё одну порцию молока, подождать ещё полчаса, и вымыть голову.

Натуральные ополаскиватели, шампуни и бальзамы

Если волосы ломкие, следует чаще использовать ополаскиватели с лечебными травами: настои мяты, липового цвета, листьев берёзы и др.

Шампуни и бальзамы тоже лучше подбирать с регенерирующими компонентами: витаминами группы В, экстрактами зародышей пшеницы, ромашки, липы и т.д.; с лецитином, хной, пивными дрожжами. Лечебные бальзамы с такими компонентами наносятся на волосы после мытья и не смываются – они восстанавливают структуру волос, укрепляют их, и создают на их поверхности защитную плёнку.

Все перечисленные методы ухода и восстановления могут значительно улучшить состояние волос, однако использовать их надо в комплексе и регулярно: в противном случае вы добьётесь только временного улучшения.


Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский сайт www.inmoment.ru обязательна.

Теги: волосы ломаются

Информация в данной статье носит ознакомительный, а не рекомендательный характер. Пожалуйста, не занимайтесь самолечением, обязательно консультируйтесь со специалистом.

Уважаемые читатели, пожалуйста, не забывайте подписываться на наш канал в Яндекс. Дзене и ставить «Понравилось»!

Ломаются волосы: что делать в домашних условиях?

Волосы женщины – это отражение состояния её здоровья, психологического равновесия, любви к себе и желания за собой ухаживать. Если локоны на голове выглядят неопрятно, блеклыми и тусклыми, ломаются и торчат в разные стороны – это создает не самое приятное впечатление о девушке. Поэтому ломкие волосы необходимо лечить и приводить в порядок. А как это сделать, вы узнаете в данной статье.

Особенности ломких волос

Человеческий волос – это довольно сложный организм, состоящий из корня (сердцевины) и длинного ороговевшего и омертвевшего трубчатого стержня (самого волоса). Для того, чтобы стержень дольше сохранял свою крепость, гладкость и не ломался, корень и находящаяся рядом с ним сальная железа должны активно вырабатывать смазку, увлажнять и питать волос. При снижении качества работы ухаживающих желез и корня, в том числе под действием внешних агрессивных факторов, стержень начинает испытывать недостаток в увлажнении, липидах и белках: на его поверхности появляются заломы или узелки, портится его структура и он постепенно обламывается.

Так пряди становятся ломкими и тусклыми. Сначала волоски начинают обрываться только у кончиков, потом в средней части стержня, а в запущенных стадиях — и вовсе почти у основания корня. Последствием обламывания волос может стать их истончение и усиленное выпадение. Поэтому медлить нельзя. Иначе можно остаться без густой шевелюры. Следует разобраться в причинах ломкости волос и принять меры по восстановлению их здорового состояния.

Выявить точную причину ломкости волос поможет специальная диагностическая процедура – спектральный анализ волоса.

Почему ломаются волосы?

Термическое и химическое воздействие

Сильно ломаются волосы, как правило, по причине агрессивного воздействия тепла или химии, например, при частом окрашивании, завивках, использовании горячих утюжков, щипцов или фена, а также под действием солнца и сухого ветра. Стоит также быть аккуратным, посещая солярий.

Потеря кожного сала (сухость волос) и обезвоживание

С возрастом структура волос и состояние кожи головы у человека могут измениться. Сниженная выработка кожными железами сала делает волосы сухими, а значит, и более ломкими. Такие волосы нуждаются в постоянном питании. В этом случае серьезный вред им могут нанести спиртосодержащие средства для укладки, лаки, мусы и забирающие всю влагу гели. Пряди начинают испытывать недостаток воды, что и приводит к образованию узелков на стержне.

Нехватка витаминов и железа

Еще одна частая причина обламывания волос – авитаминоз, в особенности железодефицитная анемия. Человеческий организм испытывает нехватку полезных веществ и микроэлементов, что в первую очередь отражается на состоянии волос. Авитаминоз – типичное для межсезонья заболевание, вызванное недостатком солнца, полезных фруктов и овощей. Однако нехватка витаминов может быть вызвана и другими причинами: плохим питанием, непродуманными диетами или вегетарианством. В последнем случае человек может заработать анемию из-за недостатка железа, содержащегося в мясных продуктах. Кроме того, по причине нехватки нужных организму микроэлементов начинают ломаться волосы после родов. В данном случае следует принимать меры с учетом особенностей грудного вскармливания и аллергичности малыша.

Анемия становится частой причиной снижения эластичности и крепости волос. Недостаток железа можно восполнить путем нормализации рациона питания или при помощи витаминного комплекса. В любом случае, сначала следует сдать анализ крови и посоветоваться с врачом.

Неправильный уход

Неправильный уход за волосами может напрямую повлиять на ломкость волос. Так, например, расчесывание локонов сразу же после мытья формирует заломы на прядях и портит верхний слой стержня. Неподходящие по типу волос шампуни способствуют дополнительному иссушению кожи и обезвоживанию волосков, из-за чего они потом ломаются и истончаются. Расчески с острыми, грубыми зубцами рвут и обрывают волосы во время расчесывания, формируют заломы и способствуют образованию секущихся кончиков.

Пагубные привычки

Уже доказанный факт, что при длительном курении волосы становятся ломкими и тусклым. Особенно такая ситуация характерна для женщин, которые, в отличие от мужчин, отращивают локоны, делают прически, окраску, завивки и т.д. У некоторых проблемы возникают не сразу, по истечение нескольких лет, но в конечном итоге все женщины сталкиваются с одной и той же ситуацией: волосы нещадно обламываются и вываливаются.

Заболевания внутренних органов

Серьезными причинами ломких волос могут также стать хронические или острые заболевания внутренних органов. В первую очередь, если исключаются внешние источники и авитаминоз, следует проверить пищеварительную, мочевыводящую систему и кишечник. Также стоит удостовериться, что в организме не поселились паразиты, грибки, вирусы или инфекции.

Даже обычный кариес может способствовать ломкости волос. Поэтому данное заболевание нельзя запускать. Волосы, имеющие узелки и истончения, восстанавливаются потом намного дольше, чем зубы в стоматологической клинике.

Стресс и переутомление

Нестабильное психологическое состояние, вызванное стрессом или переутомлением, не сразу, но по истечение некоторого времени может отразиться на красоте волос. Всплеск негативных эмоций влияет на гормональный фон и работу внутренних систем организма. Впоследствии все эти факторы непременно отразятся на состоянии кожи головы и структуре волос. Длительное пребывание в стрессе может вызвать такое заболевание, как узелковая трихоклазия, которое делает волосы очень хрупкими и тонкими.

Что делать, если волосы ломаются?

Любую проблему легче решить, выявив источник и сразу же приняв соответствующие меры. Поэтому, если вы начали испытывать дискомфорт, разглядывая в зеркало свои пряди, видите, что они утратили былой здоровый вид, то не теряйте время и начинайте проводить лечение ломких волос. Для этого воспользуйтесь следующими советами:

  • Подбирайте качественные ухаживающие средства. Лучше, если ваш шампунь и бальзам будут обладать лечебными свойствами, подходить к типу ваших волос и помогать восстанавливать необходимый PH-баланс кожи. Кроме этого, следует тщательно подбирать для себя стайлинговые средства. Они должны обладать дополнительными защитными свойствами и помогать волосам удерживать влагу.
  • Защищайте от агрессивного термо-воздействия. Окраска волос должна быть щадящей и нечастой. Кроме этого, следует отказаться от химических завивок, а щипцы, плойки и утюжки на время лучше отложить в сторону. Пускай волосы восстановятся и придут в норму. Во время пребывания под палящим солнцем или на пляже у моря голову необходимо будет закрывать головным убором, а волосы после купания в соленой воде тщательно промывать и увлажнять.
  • Проводите восстановительные процедуры. Обламывающиеся пряди нуждаются в питании и защите. Уход за ломкими волосами может заключаться в систематических подравниваниях секущихся кончиков, еженедельном использовании питательных масок, а также защитных масел и специальных восстанавливающих спреев. Для снижения ломкости подойдут маски, содержащие в своем составе молочные продукты (кефир, ряженку, простоквашу и т.д.), яичные желтки, хлеб, дрожжи, мед, лимон, горчицу, а также различные травяные сборы. Отлично питают волосы и придают им эластичность репейное, касторовое, оливковое, аргановое масло, а также масло макадамии.
  • Бережно относитесь к волосам. Не следует рвать волосы и торопиться их расчесывать после мытья. Расческа должна быть удобной и мягкой, чтобы волосы не деформировались. Тугие пучки, заколки с острыми кончиками, мелкие плетения и тонкие резинки могут также создавать заломы на прядях. Поэтому не стоит ими особо увлекаться.
  • Полноценно питайтесь. Недостаток витаминов можно восстановить путем формирования здорового и правильного рациона. Организм должен получать в достаточном количестве белки, жиры и углеводы. Молочные продукты, творог, твердые сыры, рыба, нежирное мясо, сезонные фрукты и овощи – все это благоприятно влияет на состояние кожи, ногтей и волос.
  • Откажитесь от курения. Если курение уже оказало свое негативное влияние на состояние ваших локонов, то будьте уверены, что данная пагубная привычка в ближайшем будущем непременно скажется и на общем состоянии вашего здоровья. Не стоит ждать негативных последствий. Лучше оставить эту привычку в прошлом.
  • Употребляйте витаминные комплексы. Дополнительно помочь организму восстановиться и восполнить нехватку полезных веществ можно при помощи поливитаминных препаратов. Существуют специальные комплексы, направленные на укрепление и восстановление структуры волос. Но прежде, чем приобретать такие препараты, следует убедиться, что нехватку витаминов не получается восполнить путем организации правильного и полноценного питания.
  • Своевременно лечитесь и проходите обследования. Проблемы с ломкостью волос, вызванные какими-либо заболеваниями, можно быстро решить, если вылечить сам источник — недуг. И чем раньше это будет сделано, тем быстрее восстановится состояние волос. Поэтому следует систематически проходить назначенные обследования, сдавать анализы и посещать врача, если появились какие-либо опасения за свое здоровье.

Ломаются волосы по всей длине и на кончиках: почему, что делать

Здоровые волосы выглядят гладкими, блестящими, шелковистыми. Но частое окрашивание, неблагоприятное воздействие окружающей среды и другие факторы портят их. Задумываясь над вопросом, что делать, когда ломаются волосы, нужно разобраться в причинах проблемы, правильно подобрать комплексный уход для восстановления локонов.

Причины ломкости волос

Существует множество причин, из-за которых пряди становятся блеклыми, сухими, посеченными, обламываются на концах. Одна из наиболее распространенных – систематическое негативное воздействие на локоны фена, утюжка для волос, термобигудей, плойки для завивки. Под влиянием горячих температур структура волос расслаивается, пряди становятся хрупкими, пористыми.

Когда волосы секутся, они часто обламываются на концах

Другие причины:

  • Нехватка питательных веществ в организме. Для здоровья волос необходим полноценный рацион питания, богатый витаминами, минералами, микроэлементами, жирными кислотами. Не получая достаточного количества этих питательных веществ локоны теряют свою силу и выпадают.
  • Сбои в организме. Ослабление иммунитета, хроническое переутомление, эндокринные заболевания, гормональный дисбаланс при беременности, хронические болезни внутренних органов – негативно сказываются на работе всего организма, в том числе и на состоянии локонов.
  • Переходный возраст. В подростковом возрасте в организме происходит перестройка, из-за чего у ребенка могут возникнуть некоторые проблемы с кожей, ногтями и волосами. Расстраиваться в этом случае не стоит, год-два и проблемы исчезнут сами собой.
  • Использование некачественных аксессуаров для волос. Жесткие расчески, железные заколки, синтетические резинки – при регулярном использовании сильно травмируют пряди.
  • Косметические процедуры, такие как окрашивание, мелирование, полное осветление, химическая завивка портят состояние шевелюры.

Разобравшись в причинах повышенной ломкости локонов, можно приступать к подбору процедур по их восстановлению.

Восстановление прядей после осветления

Обесцвечивание сильно травмирует локоны, делает их ломкими и непослушными. Оздоровить пряди можно с помощью следующих масок, приготовленных в домашних условиях:

  • Пакетик желатина высыпают в воду, ставят ее на водяную баню, постоянно помешивая до полного растворения желатина. После чего туда добавляют 10 мл миндального масла. Полученную смесь равномерно распределяют по всей длине локонов, оставляют на 30 минут, после чего смывают теплой водой и шампунем.
  • 2 ст. л. касторового масла смешивают с таким же количеством масла репейного. Добавляют туда 1 взбитый яичный желток, 2 ст. л. жирной сметаны. Полученную массу наносят равномерно на пряди, закутывают их в полотенце или полиэтиленовый пакет на 30-40 минут. Голову промывают теплой водой с использованием шампуня.
  • 2 ч. л. глицерина смешивают с 1 взбитым яйцом, 2 ст. л. оливкового масла, 1/2 ч. л. уксуса. Эту смесь наносят на локоны по всей длине, оставляют на 20-30 минут, тщательно промывают водой с использованием шампуня.

Запаять секущиеся чешуйки на концах можно горячими ножницами

Если даже после использования масок локоны все равно сильно секутся, можно попробовать подстричь кончики горячими ножницами. Это запаяет волосяные чешуйки, предотвратит дальнейшее сечение прядей.

Витамины от выпадения волос

Чтобы оживить локоны, напитать их у корней, используют маску с жидкими витаминами A и Е. К 1 ст. л. глицерина добавляют по ½ ч. л. витамина A и витамина Е. В данный состав вмешивают 1 ч. л. магазинного бальзама, чтобы смесь легко было смыть с волос. Полученную массу втирают массажными движениями в кожу головы, оставшуюся часть распределяют на 5-7 см по длине локонов. Через 40-50 минут голову промывают теплой водой с использованием шампуня.

Масляные маски против ломкости волос

Регулярное использование масляных масок позволит создать в домашних условиях эффект ламинирования волос. Масло склеит волосяные чешуйки, восстановит их структуру.

Наиболее эффективны следующие рецепты:

  • Рецепт 1. Берут по 3 ст. л. касторового, репейного и кокосового масла, смешивают их в блендере с половиной банана и 1 яйцом. Полученную массу равномерно распределяют по локонам, голову утепляют полотенцем, оставляют на 1-2 часа. Затем волосы промывают теплой водой с шампунем.
  • Рецепт 2. В равных пропорциях смешивают оливковое, миндальное, репейное и персиковое масло. Сначала втирают полученную смесь у корней, затем распределяют по всей поверхности локонов. Голову заматывают полотенцем, оставляют на 3-4 часа. Волосы моют теплой водой с обильным количеством шампуня. Если масляная смесь не вымоется сразу, может потребоваться повторное промывание.
  • Рецепт 3. В 3 ст. л. оливкового масла вмешивают 1 ч. л. меда, 1 ст. л. касторового масла. Данную смесь втирают в кожу головы, распределяют по длине локонов на 5-6 см.

Чтобы оживить волосяные луковицы, предотвратить выпадение волос, в масляную основу добавляют 1-2 капли эфирного масла мяты.

Салонные методы

Если не помогает народная медицина, восстановить локоны можно с помощью специальных лечебно-косметических процедур:

  • Кератинирование — горячая обработка волос кератиновым составом.
  • Ламинирование – нанесение на локоны лечебного состава, который склеивает разрозненные чешуйки, покрывает защитной пленкой поврежденные локоны.
  • Мезотерапия – инъекционное и безинъекционное введение в кожу головы препаратов, останавливающих выпадение и сечение волос.

Перед проведением данных процедур необходимо предварительно изучить все их преимущества и недостатки.

Если волосы ломаются, нужно обязательно предпринять меры. В дополнение к косметическому уходу для оздоровления локонов пьют витаминный комплекс, вводят в рацион продукты, богатые омега-жирами.

Также рекомендуем почитать: как принимать фолиевую кислоту для волос

Восстановление волос после осветления: главные советы

10 июня 2020

10 июня 2020

Cosmo



Восстановление волос после осветления необходимо только в том случае, если мастер использовал слишком агрессивный состав для твоего типа волос, или же в случае, если колорист «передержал» состав на локонах. Сейчас не Советский Союз, когда перекись напрочь убивала пряди. В наше время есть настолько бережно осветляющие составы и краски, которые не вредят волосам. А некоторые веганские марки в процессе осветления даже ухаживают. Так что, для того, чтобы не восстанавливать волосы после осветления, воспользуйся для смены имиджа услугами действительно хорошего колориста, который работает только с качественными и профессиональными брендами.


Но, раз уж так случилось, и твои волосы сильно пострадали после осветления, то воспользуйся следующими советами.


Сделай стрижку


Если все печально и волосы сильно-сильно посеченные, ломаются при касании к ним, то нет смысла оставлять длину. Посеченные кончики невозможно склеить обратно, они только будут идти выше, и локоны превратятся в бесформенную массу. Никто не говорит, что из волос по лопатки нужно сделать боб (хотя эта стрижка в тренде). Убери 1-2 см длины, и снимай кончики регулярно. Мастера советуют стричься не реже раза в 3 недели. Это поможет ускорить рост волос и при последующем осветлении, когда уже состав будет наноситься только на корни, кончики не будут сечься.


Делай маски


Терапия теплыми волосами очень эффективна для восстановления волос после осветления. Если ты не хочешь пользоваться профессиональными салонными услугами, как кератиновой терапией для волос, то просто используй домашние маски. Кокосовое масло и оливковое идеально подходят для восстановления структуры и блеска обесцвеченных волос. Они содержат омега-3 жирные кислоты, что помогает восполнить потерянную влагу и липидный баланс. А белок, содержащийся в маслах восстановит «пробелы» в структуре волос. Просто перед каждым мытьем наноси на всю длину волос, избегая корней, теплое масло и оставляй на час. Потом смой шампунем (1 или 2 смывки, чтобы убрать все масло).


Не игнорируй бальзам для волос


Бальзам поможет восполнить влагу внутри волос, что для осветленных прядей — жизненная необходимость. Колористы рекомендуют использовать его по такой схеме: бальзам-шампунь-бальзам (во второй раз только на вторую половину длины). Это облегчит расчесывание и предотвратит поломки.


Используй спецсредства для осветленных волос


Чтобы поддерживать красивый блонд без желтизны колористы рекомендуют пользоваться фиолетовыми или синими шампунями. А также использовать фиолетовый бальзам один раз в неделю. Только выполняй все точно по инструкции, указанной на упаковки, чтобы фиолетовый пигмент не взялся на волосы.


Подходи к стайлингу с умом


Текстурирующий спрей, сухой шампунь, соленый спрей, лаки сильной фиксации — определенно нет-нет-нет для осветленных волос. Они не равномерно распределяются по прядям и сильно высушивают кончики, которые и так пострадали. Если хочешь их восстановить после обесцвечивания забудь об этих средствах. Всегда пользуйся маслами с термозащитой. Вместо лака сильной фиксации используй сухой спрей-воск, он содержит натуральные масла и ухаживает за волосами, поддерживая прическу в идеальной форме.


Что до стайлеров и плоек, фенов, то постарайся использовать их по минимуму. Температура выше 180 градусов убивает кератин в прядях, так что завивай и выравнивай волосы при температуре ниже этой. А если можешь, то делай укладки без применения стайлеров.

Выпадают волосы и ломаются ногти

Чаще всего на эти симптомы обращают внимание женщины, неустанно следящие за собственным внешним видом: плохо отрастающие, слоящиеся, ломающие ноготки и вдруг ставшие безжизненными локоны, что все чаще остаются на расческе и подушке – дам беспокоят особенно. Однако симптоматика характерна и для мужчин, поэтому не будем разграничивать подобные явления по половому признаку.

Записаться к специалисту через сайт

Если заметили, что стали выпадать волосы, ломаться ногти – срочно на прием к дерматологу, есть большая вероятность, что врач сумеет определить причину. Следует отметить нередкие случаи, когда «кожник» перенаправляет пациентов к эндокринологу, поскольку именно неполадки эндокринной системы организма могут проявляться подобным образом. Чтобы заранее исключить возможные сбои организма, связанные с эндокринологией, посетите медцентр «Практическая медицина» в Южном Бутово, узнайте причины выпадения волос, ломкости ногтей, чтобы устранить их.

Почему могут выпадать волосы и ломаться ногти

Причин тому множество, рассмотрим наиболее распространенные.

  1. Неправильное питание. Строгие диеты, злоупотребление каким-то одним продуктом в ущерб другим, жесткие ограничения в рационе или преобладание углеводной пищи при нехватке витаминов, белков, микроэлементов, ведет к плачевным последствиям. Поэтому первое, что потребуется сделать – обратиться к диетологу нашего центра для формирования правильного повседневного меню, включающего фрукты, овощи, мясо, рыбу, молочные продукты и т.п.
  2. Нервные встряски и психоэмоциональные потрясения. Еще наши бабушки шутили, что все болезни от нервов. Действительность показывает долю реальности таких шуток. Сильные стрессы, переживания и волнения негативно сказываются не только на волосах и коже, они могут негативно повлиять на значимые органы человеческого организма.
  3. Беременность, послеродовой период. Организм женщины ослаблен, плод и кормление ребенка забирает много полезных веществ из тех, что поступают в организм вместе с едой и питьем. Поэтому часто гинекологи рекомендуют принимать витаминные комплексы, восполняющие нехватку витаминов, микроэлементов.
  4. Воздействие внешней среды. Если в сильные морозы вы пренебрегаете ношением головных уборов и перчаток, не стоит удивляться поредевшей шевелюре.
  5. Прием антибиотиков, сопряженный с ликвидацией полезной микрофлоры кишечника, также может вызвать ослабление корневой системы волос и ногтей. Не секрет, что доктора часто рекомендуют, параллельно с курсом антибиотиков пропивать пробиотики.
  6. Воспалительные процессы внутри организма, следствием которых является ослабление его жизненных сил. Это могут быть хронические или приобретенные инфекции, установить точную причину поможет врач.
  7. Ослабление иммунитета. Иммунная система формирует состояние здоровья, «прогоняя» патогенные организмы и защищая от них. Если она ослаблена – защитные силы снижены, микробы и вирусы могут беспрепятственно наносить вред здоровью.
  8. Гормональный сбой – еще один фактор, влияющий не только на состояние волос, кожи, ногтей, но и на весь организм. Выявить его и предпринять необходимые меры по устранению может только доктор!
  9. Нарушения работы эндокринной системы иногда протекают практически бессимптомно, но оказывают пагубное влияние на весь организм. Опытный эндокринолог, именно такой работает в нашей клинике, сумеет своевременно диагностировать патологии, затем начать лечить.

Кроме того, испортить прическу и маникюр могут другие болезни – сердечно-сосудистой системы, желудочно-кишечного тракта, диагностировать которые самостоятельно невозможно. Лучше не тяните время, приходите в нашу клинику, получите квалифицированную помощь.

В стенах медцентра трудится целая команда профессионалов, один из ярчайших представителей которой врач эндокринолог-диетолог – Таллер Никита Александрович. Невзирая на молодость доктора, он имеет за плечами достаточный опыт врачебной практики, дополненные теоретическими знаниями, по праву пользуется заслуженным уважением коллег и пациентов. Ему под силу вернуть блеск и жизненную силу вашим локонам, сохранив твердость и крепость ноготков!

Я 5 лет пыталась восстановить волосы, пока наконец не научилась делать это правильно

«Когда-то у меня были густые и крепкие волосы, а теперь перестали расти, выпадают и ломаются…» — знакомая история? У меня она началась еще в подростковом возрасте. Я потратила много лет на восстановление, перепробовав самые разные способы. И, кажется, в итоге весьма преуспела.

Автор AdMe.ru делится своей непростой историей восстановления здоровья волос и надеется помочь всем, кто тщетно пытается отрастить косу до пояса.

Чудес не бывает. Бывает кропотливый, осознанный, ежедневный уход

Придется сразу разочаровать всех, кто упорно надеется отыскать что-то вроде алхимического рецепта для восстановления волос за неделю. Никто не скрывал от нас веками эту полезную информацию. Просто таких средств не существует.

Чтобы получить длинные и ухоженные волосы, какие нам обычно показывают в рекламе, я потратила 5 лет. Начинала я, не имея ни малейшего понятия о природе волос, зато с большим багажом мифов в голове. Пришлось много экспериментировать, чтобы выявить рабочие и нерабочие подходы. Результат трудов — справа на картинке.

Конечно, многое зависит от структуры волос и их густоты, проще говоря, от вашего личного генофонда. Однако я уверена, что, если вы подойдете к делу грамотно, первые результаты появятся уже буквально через 3–4 месяца вне зависимости от вашего типа волос.

Новость № 1: ежедневный уход за волосами никак не поможет вам отрастить их быстрее или в большем количестве

Забота о волосах и их стремительный рост никак не связаны. Но грамотный уход способен сделать уже выросшие волосы красивыми, сильными и предотвратить их преждевременное выпадение. Неважно, сделана ли маска для волос по последним технологиям или по особому рецепту чей-то прабабушки. Практически все, что касается ухода за волосами, сводится к двум функциям: очищению и защите отросшего волоса.

Наш волос растет из фолликула (или волосяной луковицы), который находится глубоко под кожей. Поэтому ни вода любой жесткости, ни маски, которые мы наносим на кожу головы и тем более на стержень волоса, не могут до него добраться. Что в действительности на него влияет — это внутренние процессы (витамины, уровень гормонов, стресс, питание и наследственность). На это и стоит обратить внимание в первую очередь.

Но прежде чем разбираться со скоростью роста волоса, сначала нужно позаботиться о базовом уходе.

Всерьез занявшись здоровьем своих волос, я удивилась, насколько мало мы знаем о самых простых правилах ухода за ними

В советах ниже вы не найдете ничего принципиально нового, зато сможете сравнить с вашим рутинным уходом за волосами. У меня был провал, пожалуй, по каждому пункту.

  • Не нужно мучить свои волосы, расчесывая их по 100 раз. Это не только не работает, но и вредит волосам. Вера в пользу такого метода уходит почти в Средние века, когда косметика была далеко не такого качества, как сегодня. Тогда это был один из способов очистить волосы — на манер того, как выбивают пыль из ковра. Расчесывая волосы так много и долго, вы травмируете их структуру. Используйте расческу только при необходимости. А вот правильно расчесать волосы перед мытьем действительно полезно.
  • Вода для мытья должна быть теплой, а не горячей или холодной. То, что горячая вода делает волосы более ломкими, — известный факт. Но при этом многие до сих пор убеждены, что холодная вода заставляет волосы блестеть. Трихологи объясняют, что единственный способ сделать волос гладким и блестящим — пригладить его кутикулу. Холодная вода подобными свойствами не обладает, это могут сделать только кондиционеры и маски.
  • Когда моете волосы, наносите шампунь и тщательно очищайте только кожу головы и корни волос. Вспенивать и поднимать наверх всю шевелюру, как показывают в рекламе, не стоит. Во-первых, чем длиннее волосы, тем больше они от этого запутываются. Во-вторых, основная длина волос не загрязняется кожным салом, на ней только оседает пыль, которая легко смывается водой и остатками пены, стекающей, когда вы очищаете корни.
  • Маски / кондиционеры наносятся на влажные, а не на мокрые волосы, и даже с маской-«5-минуткой» придется повозиться. Когда вы смыли шампунь, аккуратно отожмите основную часть воды руками, затем хорошенько промокните волосы полотенцем и только потом наносите маску. Хорошенько — это не значит выкручивать, сильно выжимать или тереть. Помните, что мокрый волос крайне уязвим. Если будете активно удалять лишнюю влагу — повредите волос; если поленитесь тщательно промокну́ть — средству не удастся впитаться, так как волос будет забит водой.

    Я стараюсь распределять любое средство пальцами, хотя во многих источниках предлагают делать это при помощи расчески. Но, повторюсь: мокрый волос — уязвимый волос, поэтому я советую потратить время, но все же распределить средство вручную.

  • Терять пучки волос во время мытья головы — это нормально. Жизненный цикл волоса состоит из нескольких стадий. Самая последняя — телогеновая. Она длится 2–3 месяца, после чего волос «самостоятельно покидает» голову. То есть те волосы, которые вы вымываете в ванной или снимаете (не вырываете!) при расчесывании — это те, от которых организм и так готовился избавиться уже несколько месяцев, чтобы фолликулы могли вырастить новые. 100–150 волосков в день — здоровая потеря.

    Нет ничего странного и в том, что в определенный период волосы начинают выпадать активнее. Обычно это происходит осенью, когда организм перенастраивает внутренние процессы. Не стоит паниковать, это природный процесс, который сам по себе завершится примерно через 3 месяца. Вы можете ощутить, что волосы стали реже на ощупь, но плеши можно не опасаться.

  • «Мыть голову каждый день вредно», а также «надо просто перетерпеть, а потом волосы привыкнут и будут реже загрязняться» — это не просто дурацкие, а попросту опасные советы. Во-первых, «переучить» волосы невозможно: выделение кожного сала связано с внутренними процессами и гормонами, а не с тем, что ваши волосы «вредничают».

    Во-вторых, убеждение в том, что частое использование шампуня вредит волосам, имеет под собой реальную, но уже давно неактуальную основу. Самые первые шампуни действительно содержали очень жесткие моющие компоненты, однако косметология, как и любая другая наука, не стоит на месте, и современные шампуни абсолютно безопасны для ежедневного применения.

    Если вы пользуетесь укладочными средствами, живете в местах с загрязненным воздухом или часто носите головные уборы, ежедневное мытье головы даже рекомендовано. Максимальный интервал между очищениями — 2 дня. В противном случае рискуете спровоцировать заболевания кожи головы, самым меньшим из которых окажется перхоть.

  • Не пренебрегайте спреем-кондиционером. Особенно если у вас тонкие легкие волосы, как, например, у меня. Проблемные волосы могут сбиваться в небольшие колтуны, даже если вы увлажнили их маской. К тому же такой спрей помогает бороться с электризацией гораздо эффективнее воды.

    Долгое время я упорно избегала несмываемых спреев из опасений утяжелить волос. Пыталась распутывать колтуны пальцами, водой, расческами с мелкими зубчиками… Заканчивалось почти всегда одинаково — вырванным или обрезанным колтуном. Если вы по какой-то причине до сих пор считаете несмываемые кондиционеры тратой денег, поверьте, вы сильно ошибаетесь.

  • Качество расчески имеет значение. Даже если у вас нет возможности приобрести набор разнокалиберных расчесок, одна удобная широкая щетка с натуральной щетиной вполне подойдет для универсального пользования и ежедневного расчесывания. Укладываться такой, конечно, неудобно, но для ухода — самое то. Привыкнув к щетине, вернуться обратно к жестким и травмирующим пластиковым зубчикам мне лично кажется невозможным.

Все вышеперечисленное я тщательно выполняю ежедневно. Это занимает время, но дает действительно хороший результат

Многие могут возразить что-то вроде: «Но у Мани же коса до пояса, хотя она дерет волосы граблями, а не профессиональными расческами» или «Моя бабушка никогда не пользовалась никакими спреями, моет голову хозяйственным мылом и до сих пор имеет завидную шевелюру». Не сомневаюсь, что все это так.

Но ориентироваться на подобные примеры — все равно что отрицать свои проблемы с метаболизмом, потому что есть люди, которые едят все и не толстеют. И рак легких — это ерунда, потому что есть те, кто курят всю жизнь и умирают в 90 лет. У каждого в организме свое слабое место, и, если вы читаете эту статью, очевидно, что в вашем случае это волосы.

Они особенно уязвимы из-за генетики, реакции на стресс, сбоя внутренних процессов организма и гормональной перестройки. Именно поэтому нам нужны такие дотошные правила ухода. Именно поэтому они не работают моментально или раз и навсегда. Вопрос только в том, насколько сильно вы хотите иметь красивые волосы.

Я экспериментировала с домашними и покупными средствами по уходу несколько лет

В самом начале своего пути я была рьяным фанатом всего натурального: средства по уходу за волосами делала сама, сохраняла тонны рецептов, а от покупной косметики по уходу и вовсе на время отказалась, потому что это, очевидно, очень вредно. В итоге оказалось, что вредно только одно — лениться как следует разбираться в какой-либо теме.

Кончики волос — обычно самая сухая и уязвимая часть. Вот так они могут отреагировать на мытье головы мылом ручной работы.

Например, из твердых убеждений, что магазинные шампуни — синтетическое зло, я мыла голову мылами ручной работы, дегтярным мылом и даже предпринимала несколько попыток приготовить шампунь самостоятельно. Последним мне ни разу не удалось промыть волосы, мыло же справлялось с этой задачей на отлично, зато активно портило мою и без того несчастную шевелюру.

Во-первых, мыло ручной работы не означает мыло из качественного сырья. Даже если вы заказываете мыло у какой-нибудь мастерицы, далеко не факт, что она пользуется сертифицированными и безопасными красителями, отдушками, загустителями и т. д. Дегтярное мыло назначают при некоторых болезнях кожи, так как оно обладает сильным подсушивающим эффектом, но представьте, что оно делает и с без того ломкими, обезвоженными волосами.

Из-за высокого содержания щелочи любое мыло агрессивно сушит кожу и сам волос, что ухудшает состояние кожи головы и разрушает структуру волоса. Врачи настоятельно не рекомендуют использовать его вместо современных шампуней.

Самодельная маска против покупной.

Маски я тоже долгое время готовила сама. Однако не могу сказать, что у них есть какие-то особенные преимущества по сравнению с недомашними средствами.

  • Возиться с ними приходится в разы дольше и на этапе подготовки, и при смывании.
  • «Природный» эффект таких масок часто преувеличен, потому что даже если вы лично покупали ингредиенты, не факт, что они были качественными. У меня, например, нет своего хозяйства, так что составляющие приходится приобретать в магазинах. Насколько качественны такие овощи, фрукты, яйца — неизвестно.
  • Не все маски хорошо смываются и не вредят волосам. Возможно, это зависит от структуры, но мои тонкие легкие волосы частенько сбивались в ужасные колтуны и плохо прочесывались, остро реагируя на те или иные компоненты. А те маски, которые подходили, не давали обещанного вау-эффекта.

    Специально ради статьи я даже протестировала популярный индийский рецепт — рост волос не ускорился. Маски действительно способны обеспечить приток крови к коже головы, а также напитать ее. Но этого недостаточно, чтобы «пробудить» неактивный фолликул или заставить его работать быстрее.

Почему же тогда при использовании масок кажется, что волос растет быстрее?

Потому что маски улучшают внешнее состояние отросшего волоса. Особенно хорошо это заметно на прямых волосах: при грамотном уходе они перестают заламываться, путаться и распрямляются по всей длине. Увлажненный волос становится гладким и блестящим.

Тот же «эффект роста» дает подравнивание кончиков. Эта процедура чисто эстетического характера: волос растет из фолликула внутри головы, и расслоение его кончика анатомически не может быть связано со скоростью отрастания. Просто когда кончики волос одной длины и структуры, прическа визуально выглядит более густой и здоровой, отсюда и миф о принципиальной пользе подравнивания.

Это не значит, что процедурой можно пренебрегать, напротив, очень странно заботиться о красоте волос, но при этом ходить с неухоженными кончиками. Просто помните, что эта часть волоса нуждается в увлажнении чаще, чем кожа головы, а подравнивать их достаточно раз в 3–6 месяцев в зависимости от скорости роста ваших волос.

Советую быть осторожнее с маслами: их далеко не всегда безопасно наносить на кожу головы. Если у вас есть какие-либо заболевания (даже банальная перхоть), создание еще более жирной среды только усугубит ситуацию.

Если ваша кожа в порядке и вы просто надеетесь увлажнить ее маслами, это не самая хорошая идея, потому что их очень и очень тяжело вымыть. Например, у меня это получается сделать только мылом, а это, как мы выяснили, стресс для волос. Вместо масла в чистом виде эксперты рекомендуют разводить эмульсию или использовать более легкие средства на основе масел.

От себя добавлю, что оптимальный вариант подпитки кожи головы — гель алоэ вера. Можно купить экстракт, но из любви к натуральным ингредиентам я делаю гель самостоятельно.

Так ли опасны современные покупные средства?

На самом деле нет, если вы знаете несколько тонкостей. Я, например, нашла компромисс со своим стремлением ко всему экологичному и отказалась от использования средств из масс-маркета в пользу натуральной косметики. Но тут нужно быть осторожными: звучные слова в названиях брендов или продукции часто используются не более чем с маркетинговой целью.

ГОСТ ограничивает изготовителей в использовании некоторых слов и выражений на этикетке, однако в этом списке нет слов «натуральный», «природный» или «эко». Можно многое написать на фронтальной части упаковки, выдав это за название продукта или воспользовавшись брешью в законе, но это будет иметь мало общего с реальной характеристикой товара. Поэтому советую не судить по «обложке», а переворачивать и читать состав.

Ингредиенты — это именно та причина, по которой я отказалась от массовых средств по уходу как за волосами, так и за кожей лица. Дело не в синтетических компонентах, они попадаются и в экологичной косметике; дело в том, что некоторые небезопасны. Это не редкость не только для масс-маркета, но и для небольших фирм, пытающихся нажиться на волне популярности экотоваров.

Как правило, я фотографирую в магазине состав интересующей меня косметики, а потом проверяю каждый компонент в базе данных на вредность. Состав средств обычно указывается в порядке от самого большого содержания в продукте к самому маленькому. Если в составе преобладают несинтетические ингредиенты, а среди искусственных не нашлось ни одного опасного или запрещенного в другой стране — это мой фаворит. Я проверяю подобным образом несколько средств одной и той же марки и, если состав каждого меня устроил, спокойно пользуюсь всей линейкой.

Коротко о главном

1. Прежде чем разбираться с ростом волос, необходимо привести их в порядок и поддерживать в здоровом состоянии, соблюдая советы по уходу.

2. Чтобы решить проблему роста волос («спящие» или «ленивые» фолликулы), а также при любом заболевании кожи головы обратитесь к трихологу. Высока вероятность, что потребуется также консультация эндокринолога, психолога или специалиста по питанию. Все очень индивидуально, но поход к трихологу — первоочередная задача.

3. Изучите средства, которыми вы пользуетесь. Возможно, их стоит заменить более качественными.

4. Не переставайте периодически обновлять и углублять знания: наука не стоит на месте, вы всегда можете обратить ее на пользу своему здоровью.

Бонус: полезные ссылки для тех, кто готов вплотную заняться восстановлением волос

  • Филипп Кингсли — ведущий английский трихолог и влиятельный ученый. Масса полезных сведений в разделе Hair Guide.
  • Сosmobase — удобная и быстрая база ингредиентов.
  • Ekokosmetika — множество подробных статей на тему составов + база ингредиентов.
  • Анастасия Сидорова — инстаграм-блогер, практикующий трихолог, буквально на пальцах объясняющая все тонкости ухода за волосами.

Как исправить ломкость волос

Возможно, вы не думаете, что у вас повреждены волосы, но независимо от того, потратили ли вы на прошлой неделе на дебют новых платиновых прядей (например, у Риты Ора) или просто испортились, вы, вероятно, столкнулись с ломкой и секущимися кончиками из-за простых повседневных вещей. Слишком длинные перерывы между стрижками, использование слишком горячей плоской щипцы или щипцы для завивки — даже слишком частое ношение тугих хвостов — может привести к повреждению волос, особенно длинных окрашенных прядей.

К счастью, мы связались с двумя экспертами, чтобы узнать, как восстановить волосы и предотвратить их ухудшение: Энтони Кэмпбелл, человек, стоящий за замками Джессики Бил и Эммы Уотсон, и Саша Брейер, который работает с Энн Хэтэуэй и Зои. Салдана.От лучших восстанавливающих масок до продуктов, которых следует избегать, — вы найдете все, что вам нужно знать выше. (И если вы планируете сильно изменить цвет, прочтите наши советы!)

Купите качественную маску

Совет №1 от обоих наших экспертов? Вам нужна хорошая маска для волос! Они предлагают Color Save Mask от Wella (36 долларов). «Вымойте волосы шампунем и нанесите кондиционер, как обычно, затем нанесите маску на подсушенные полотенцем волосы и дайте им постоять от 30 минут до часа, прежде чем смыть их», — говорит Кэмпбелл. (Нет необходимости оставлять его на ночь, новые формулы работают быстро.)

Защитите свои замки от тепла

Любой, у кого есть поломка, должен полностью избегать нагрева, но если вам необходимо нагреть стиль, очень важно использовать термозащитный продукт. «Они определенно работают, но только при определенной температуре», — говорит Брейер. Он рекомендует попробовать термозащитный крем для выпрямления шелка Kiehl (17 долларов США) [Ред. примечание: этот продукт больше недоступен] на влажных волосах перед сушкой феном. Если вы хотите утюжить волосы или завивать волосы, попробуйте спрей для укладки волос Soft Lacquer Heat Styling Spray от Oribe (36 долларов США).«Он фактически запечатывает ваши концы и защищает их от утюга», — говорит Кэмпбелл.

Клаус Ведфельт / Getty Images

Мойте волосы реже

«Натуральные масла с кожи головы помогают уменьшить повреждения», — говорит Кэмпбелл. Попробуйте добавить дополнительный день или два между стирками; В идеале он предлагает мыться только два или три раза в неделю, но даже пропуск одного дня поможет.

Уменьшите тепло

Многие плоские щипцы и щипцы для завивки, даже с настройками температуры, включаются при температуре 400 градусов, при которой можно буквально сжечь внутреннюю часть ваших прядей.«280 градусов — хорошее начало», — говорит Брейер. «Вы хотите использовать минимально возможную температуру, чтобы получить желаемый результат». На утюжках нет настройки температуры? Пришло время обновиться. Попробуйте утюжок для завивки волос Sleek Heat Flat Iron (199 долларов США) или Professional Spring Curling Iron (35 долларов США) от Hot Tools.

Запас нефти

Анна Ефетова / Getty Images

Очевидно, что обрезка — это самый быстрый и лучший способ избавиться от повреждений, но если вы в затруднительном положении, попробуйте трюк Кэмпбелла: когда он приходит на съемочную площадку и видит секущиеся концы, он немедленно тянется за маслом.«Это возвращает волосам жизнь», — говорит он. Нанесите на пряди масло Gold Lust Oil от Oribe (56 долларов США) или спрей с лечебным маслом Macadamia Natural (15 долларов США). (Используйте первый для толстых прядей, а второй для тонких волос.) Дайте ему впитаться, а затем аккуратно разгладьте кончики с помощью слабого нагрева и круглой щетки, которая временно придаст вам гладкость.

Очистите свой душ

Повреждения требуют щадящих, восстанавливающих средств. Брейер рекомендует шампунь Living Proof’s Restore Collection (29 долларов), кондиционер (29 долларов) и несмываемый крем Repair (30 долларов) или попробовать Restore Starter Kit (18 долларов).«Большинство продуктов, предназначенных для повреждения, могут утяжелить ваши волосы и сделать их плоскими», — говорит Брейер. «Но они разные — они очень легкие».

Избегайте средств для укладки на спиртовой основе

Во время лечения повреждений старайтесь избегать продуктов с высоким содержанием алкоголя, таких как некоторые сухие шампуни, лаки для волос и муссы, и обязательно чего-нибудь на гелевой основе! Вместо этого попробуйте Nexxus ‘Mousse Plus (14 долларов США).

Косы и булочки: Хорошо; Узкие хвостики: плохо

Стефани Ннамани / Getty Images

Чем меньше нагрузки вы нанесете на волосы, тем меньше у вас будет ломкости.Смажьте руки маслом и заверните пряди в свободный пучок, чтобы скрыть секущиеся концы, или в боковую косу, чтобы скрыть разрыв, пока он не станет лучше. (Используйте мягкую резинку, например, Ribbon Elastics, от Goody за 7 долларов.)

Знайте, когда следует обращаться за профессиональной помощью

Брейер говорит, что если вы находитесь в точке, где волосы растрескиваются, просто расчесывая их, вам нужно обратиться к профессионалу. «Спросите у нас рекомендации и назначьте консультации во время обеденного перерыва с новыми стилистами, чтобы узнать, чем они могут вам помочь, — говорит он.Также пора спросить себя, почему у вас вообще такой большой урон. «Вероятно, пора найти нового колориста или прекратить занятия», — объясняет Кэмпбелл.

Как остановить ломкость волос: почему это происходит и как это исправить! | Блог

Если вы не были божественно благословлены богами волос, велика вероятность, что вы хоть раз сталкивались с ломкостью волос. Это может быть незаметная поломка, которая, тем не менее, является PIA, или такая, которая вызывает у вас истерику с широко раскрытыми глазами, когда вы замечаете, что приличная прядь волос полностью оборвалась.Как бы то ни было, сломанные или поврежденные волосы — не лучший вариант.

Обладая опытом знаменитых парикмахеров, мы расскажем вам об основных причинах ломкости волос, а затем научим, как остановить ломкость волос на своем пути. Дни плохих, сломанных волос официально отменены.

Как определить, что у вас сломанные волосы

Ситуации, когда массивные пряди волос буквально спорадически обламываются, довольно очевидны, но иногда признаки не так очевидны.

«Один из незаметных признаков ломкости волос — это если на вашей щетке для волос или сливе для душа больше волос, чем обычно. Еще один признак — распущенные волосы, встающие дыбом после выброса », — говорит Анджела Космаи, знаменитый колорист из салона Пьера Мишеля в Нью-Йорке.

Что такое ломкость волос?

Тед Гибсон, знаменитый стилист, работавший с Энн Хэтэуэй и Зои Салдана, говорит, что не следует путать ломкость с секущимися кончиками, которые возникают, когда мы просрочили стрижку. Он отмечает: «Секущиеся концы — это когда волосы на конце секутся, а ломкость — это когда волосы на самом деле обламываются», — говорит он.«Ломанные волосы выглядят короче остальных, даже если вы не стриглись. Вблизи он выглядит поврежденным и действительно здоровым, непослушным. Кроме того, вы можете заметить, что ваши волосы станут тоньше и больше не будут расти ».

Дело не в том, что ваши волосы не растут, а просто в том, что они обламываются с той же (или более высокой) скоростью, что и растут. Облысение волос может произойти где угодно, но особенно часто можно увидеть его вокруг середины стержня и обрамляющих лицо прядей. Давайте поговорим о том, почему это так, а также выделим некоторые из самых вопиющих грехов против наших волос, которые приводят ко всем этим грубым повреждениям.

Вот почему у вас ломаются волосы

Ярлыки

великолепны, но, чтобы решить проблему, мы должны сначала решить ее. Как вы, возможно, догадались, самый большой виновник ломкости волос — это чрезмерное лечение, не проявляя к нему никакой любви.

Подумайте об этом так: вы не можете вечно играть в игры и листать каналы Insta на своем телефоне, не заряжая его время от времени, и вы не можете бегать, играя в этом большом мире, не питая свое тело. и давая ему время от времени TLC.То же правило относится и к вашим волосам.

И давайте на секунду будем реальными. Мы часто делаем со своими волосами многое — вплоть до жестокого обращения. По иронии судьбы, мы делаем это во имя создания хороших волос, но иногда это приводит к обратным результатам. Космай говорит: «Если вы видите признаки ломкости волос, о которых я упоминал, это означает, что ваши волосы отслаиваются из-за чрезмерной обработки окрашиванием, химической завивкой или выпрямлением, а также чрезмерным использованием инструментов для тепловой укладки [таких как утюжки для волос, щипцы для завивки и т. Д. и фены] ».

Это также, вероятно, означает, что вы не защищаете свои волосы с помощью подходящих средств при использовании инструментов для тепловой укладки, а также можете не кормить волосы достаточным количеством протеина или питательных ингредиентов при мытье шампунем, кондиционировании и обработке.Кроме того, Гибсон говорит, что наращивание волос всех типов, хвостики и парики на шнурках — другие частые причины ломкости волос.

По сути, происходит то, что белки в ваших волосах постоянно разрушаются до тех пор, пока не перестают выдерживать давление. При достаточном ударе неизбежен щелчок. Мы упоминали выше, что вы, скорее всего, столкнетесь с ломкостью вокруг волос, обрамляющих ваше лицо, а также от середины стержня до кончиков. «Это потому, что у волос больше всего истории», — говорит Гибсон.«Он имеет дело с самыми стильными, тепловыми и другими факторами окружающей среды, которые с ним случались, и поэтому он наиболее уязвим.

Как остановить ломкость волос RN

Теперь, когда вы знаете основные причины, по которым ваши волосы по сути отвратительны и выпадают, вы на миллион шагов ближе к решению проблемы. В конце концов, вам нужно уменьшить злоупотребления, лелеять и защищать.

«Сделайте перерыв и остановите безумие», — говорит Гибсон. «Не перерабатывайте — [включая обработку и окраску] — и не перегревайте стиль.Кроме того, перестаньте засовывать его в очень тугие или влажные хвостики и убедитесь, что вы используете подходящие средства для его укрепления ».

Источник: R + Coc, Neutrogena

Он говорит, что нужно искать кондиционер, который специально укрепляет и увлажняет волосы, например, лечебную маску R + Co Palm Springs Treatment Mask, 32 доллара США, которая содержит сверхпитательную смесь масел и масел и в основном похожа на высокий стакан воды для ваших волос. замки. Еще одна хорошая маска — маска для волос Neutrogena Triple Moisture Deep Recovery за 13 долларов, которая специально разработана для чрезмерно обработанных волос.

Вы также можете найти множество шампуней, кондиционеров и несмываемых кондиционеров, которые созданы для восстановления унылых волос и предотвращения дальнейшего ломкости волос. Все, что имеет слова «восстановление», «ремонт» и «починка», — отличное место для начала.

Маска для волос DIY

Маска своими руками — еще один вариант. Попробуйте смешать половину спелого авокадо со столовой ложкой меда и ½ столовой ложки кокосового масла. Разомните и перемешайте, пока не получите вязкую, относительно однородную консистенцию, затем нанесите смесь от середины стержня к концам.Подождите 15 минут, затем полностью смойте и уложите волосы как обычно. Авокадо богат незаменимыми жирными кислотами, которые питают, в то время как мед и кокосовое масло серьезно увлажняют.

Как исправить ломкость волос:

Ешьте радугу

через Giphy

Еще один способ укрепить волосы — придерживаться сбалансированной диеты радужного цвета (мы не говорим здесь о кеглях) и принимать добавки, которые специально помогают в росте и укреплении волос.Nutrafol — отличный вариант, который использует подход на все 360 градусов для кормления вашего тела тем, что ему нужно, чтобы ваши волосы росли сильнее и длиннее. Есть даже индивидуальная викторина, которая поможет вам выяснить, какая смесь витаминов лучше всего подходит именно вам. Moon Juice SuperHair ™ Daily Hair Nutrition — еще один вариант бомбы, в котором содержатся ингредиенты для ухода за волосами.

Снижение стиля

Конечно, отказываться от обработки, окраски и укладки не совсем удобно. Уменьшайте количество, когда можете, например, мыть только один раз в несколько дней, позволять волосам просохнуть на воздухе на полпути перед сушкой феном (или оставлять для полного высыхания естественным образом) или время от времени принимать естественную текстуру вместо того, чтобы всегда распрямлять или завивать.

Источник: Drybar, Chi

Однако, когда вы красите или укладываете волосы, никогда не используйте инструменты для укладки, не нанеся предварительно защитный продукт. Например, Hot Toddy Heat Protecting Mist от Drybar, стоимостью 26 долларов, пахнет потрясающе, и он оставит ваши волосы блестящими и питательными даже после обдува. Спрей Chi 44 Iron Guard Thermal Protection Spray, $ 16, также является бомбой, и ваши волосы будут благодарить вас за спрайт предварительного нагрева.

Предотвратить ломкость волос

через Giphy

Кроме того, если вам нужно красить или обрабатывать волосы в салоне красоты, всегда улучшайте свои услуги, добавляя в них питательные протеиновые связующие, такие как Olaplex.(Есть множество брендов, которые создают свои собственные версии, и любой, который использует первоклассный салон, подойдет). Протеиновый связующий компонент поможет предотвратить и исправить повреждения и ломкость волос, вызванные лечением, которое вы получаете в салоне красоты, делая ваши волосы более блестящими и здоровыми, чем они были бы в противном случае. Доверьтесь нам в этом.

Быстрое исправление

Источник: Это 10, OGX

Наконец, если вы пытаетесь скрыть имеющуюся ломкость волос или сухие и поврежденные пряди, масла и сыворотки являются ключевыми.Обычно они применяются в качестве последнего шага в любом режиме волос, они помогают закрепить кутикулу и усилить блеск. Это культовая сыворотка для укладки 10 Miracle Styling Serum за 13 долларов, которая даже защищает ваши волосы от вредного воздействия окружающей среды, а OGX Renewing Argan Oil Of Morocco Weightless Healing Dry Oil за 9 долларов придает волосам блеск, питая и защищая их.

TL; DR? К основным признакам того, что ваши волосы ломаются, относятся торчащие кверху пряди, много волос в щетке или сливном канале, а также волосы, которые не растут или выглядят тоньше, чем обычно.Вы можете винить во всем вышеперечисленное термическую обработку, окрашивание и общие пытки с волосами. Исправление относительно простое: остановите безумие! Дайте волосам отдохнуть, питайте их, как свое тело, и защищайте их от возможных повреждений с помощью подходящих продуктов.

8 способов исправить ломкость волос и снова сделать пряди сильными — ФОТО

Окрашивание волос и нанесение на них тепла призвано сделать их красивыми, но оба эти фактора могут иметь очень неприятный побочный эффект: ломкость волос.Выяснить, как его отремонтировать, тоже непросто. Если вы думаете, что плохая стрижка вас огорчает, просто подождите, пока у вас не появятся полуразломанные пряди поверх остальных волос. Не милый.

К настоящему времени все знают, что химические вещества, отбеливатель и тепло могут высушить волосы, но они также могут сделать их ломкими. Это когда ваши волосы обрываются до завершения жизненного цикла, обычно на середине стержня или близко к корню, в результате чего эти кусочки становятся значительно короче остальных ваших волос.В зависимости от естественной прочности ваших волос (одни люди рождаются с густыми и прочными волосами, а другие от природы имеют более тонкие и ломкие волосы) и от того, как часто вы окрашиваете или нагреваете их, вероятность ломкости будет различаться. Некоторые люди могут никогда этого не испытать, но если да, то знайте, что борьба слишком реальна.

В отличие от укрощения неудачной стрижки, вы не можете (или, скорее, не должны) утяжелять или скручивать сломанные части, чтобы они лучше смешивались, потому что это только приведет к еще большему повреждению.Вы также, вероятно, не сможете обрезать остальную часть волос, чтобы она была равна разорванной длине, потому что кусочки, как правило, довольно короткие, поэтому вы просто застреваете в ожидании, когда они вырастут. Итак, что вам нужно сделать? Позаботьтесь о сломанных частях, чтобы предотвратить дальнейшее повреждение.

Если вы страдаете от ломкости волос, убедитесь, что вы делаете эти восемь вещей, чтобы помочь вашим прядям восстановиться.

1. Deep Condition

Интенсивная увлажняющая маска , 26 долларов США, Amazon

Ваши волосы ломаются, потому что они сухие и ломкие, поэтому важно увлажнять их.Попробуйте использовать кондиционер глубокого действия / маску для волос один раз в неделю. Если вы можете оставить его на час, это здорово, но если нет, оставьте его хотя бы на 5-10 минут, когда вы находитесь в душе. Если вы не хотите платить за новинку, попробуйте одну из этих масок для волос своими руками.

2. Снизьте температуру на ваших средствах для укладки

Керамический щипцы для завивки Conair Infiniti Pro Tourmaline, 15 долларов США, Amazon

По словам известного стилиста Кена Пэйвса, вам нужно снизить температуру ваших инструментов для укладки, потому что тепло = больше поломки .«Если ваш утюг имеет температуру 375 градусов, он по-прежнему будет эффективно укладывать ваши волосы без повреждений», — сказал Пэйвс. Хотя, если без утюжка для завивки можно жить — делайте это.

3. Используйте термозащитное средство

TRESemme Thermal Creations Heat Tamer Protective Spray , $ 7, Amazon

Если вы собираетесь укладывать волосы, не нагревайте волосы без сыворотки. защити это в первую очередь.

4. Используйте средство для расчесывания волос

Ken Paves You are Beautiful Термозащитный спрей для распутывания распутывателей , $ 17, Amazon

«Слабые или поврежденные волосы потеряют некоторую эластичность, поэтому вам следует использовать легкое средство для распутывания волос, чтобы предотвратить чрезмерное расчесывание. — растягивать волосы при расчесывании после мытья головы », — сказал Пэйвс.

5. Skip The Topknot

Goody Ouchless Soft Fabric Gentle Scrunchies, 7 долларов, Amazon

Я люблю булочку для балерины так же сильно, как и следующую девушку, но собираю волосы на макушке и закрепляю их резинкой создает слишком сильное напряжение на сломанных волосах. Вместо этого соберите волосы в низкий хвост и закрепите мягкой резинкой для волос. В конце концов, 90-е вернулись!

6. Выполняйте процедуры до / после окрашивания

Глубоко инвестируемая питательная маска для волос , $ 19, esalon

«При изменении цвета убедитесь, что вы проводите процедуры до и после химического лечения.»Это помогает подготовить и восстановить дисульфидные связи в ваших волосах», — сказал Пэйвс. ваш сон может вызвать обрыв еще большего количества волос, а хлопок не так благоприятен для ваших волос, как шелк или шармез.

8. Расчешите волосы с помощью кондиционера

Чтобы не срывать больше волос при расчесывании, расчесывайте волосы только есть кондиционер в душе.Таким образом волосы защищены.

Изображения: Walmart; Альянс / Фотолия; Марокканское масло; Drugstore.com; Amazon

Как остановить ломкость волос

ПОДЕЛИТЬСЯ

Неважно, какой у вас тип волос — вьющиеся волосы, окрашенные волосы, тонкие волосы и т. Д. — у вас может случиться ломкость волос. Если вы когда-нибудь сталкивались с неконтролируемым завиванием или замечали, что ваши концы начинают секаться, то вы, вероятно, испытали на себе ломкость волос. Это слишком часто, и иногда кажется, что это слишком сложно исправить, в зависимости от степени повреждения волос.Когда дело доходит до получения (и поддержания) великолепно выглядящих прядей, все дело в том, чтобы как можно больше предотвратить ломкость волос. А это значит, что есть определенные привычки, такие как агрессивная расчесывание волос и их гладкая гладь без использования термозащиты, которых вам следует избегать, чтобы ваши локоны оставались в отличной форме. Если вам интересно, как остановить ломкость волос, лучше всего начать с основ, включая изучение причин, вызывающих ломкость волос. Ниже мы отвечаем именно на это, а также называем наши лучшие методы лечения ломкости волос и в общих чертах приводим 10 советов по уходу за волосами, которые помогут остановить их.Желаем вам хороших волос!

ЧТО ТАКОЕ ПОЛОМКА ВОЛОС?

Как мы уже говорили, ломкость волос — очень распространенное явление. Он также может иметь множество форм. Во-первых, вьющиеся волосы могут быть признаком ломкости волос. Секущиеся концы — другое. Когда волосы здоровые, чешуйки на кутикуле каждой пряди выстраиваются вместе, что создает гладкость и блеск (в основном, к чему мы все стремимся). Когда волосы становятся сухими или поврежденными, чешуйки могут расколоться во всех направлениях, что приведет к завиванию, ломкости и, в конечном итоге, поломке.

ЧТО ВЫЗЫВАЕТ ЛОМУ ВОЛОС?

К сожалению, существует множество повседневных вещей, которые могут способствовать и вызывать ломкость волос. Ниже мы рассмотрим три наиболее распространенные причины.

ПРИЧИНА ПОЛОМА №1: СЛИШКОМ СЛИШКОМ ТЕПЛОВОЙ УКЛАДКИ

Да, это правда — слишком сильная укладка с применением тепла может привести к повреждению волос и, в конечном итоге, к их ломкости. Итак, если вы подозреваете, что ваши волосы вот-вот ломаются, старайтесь по возможности избегать горячих инструментов и по возможности дайте волосам высохнуть на воздухе.Если вам все-таки нужно сушить волосы феном или использовать другой инструмент для нагрева, не забудьте заранее защитить пряди термозащитным спреем, например, L’Oréal Paris Advanced Hairstyle SLEEK IT Iron Straight Heatspray.

ПРИЧИНА ОБЛОМА ВОЛОС № 2: ВЫСУШИВАНИЕ ПЛОЩАДОК

Сухие волосы, будьте осторожны. Волосы, как и другие части тела, нуждаются в увлажнении, чтобы оставаться здоровыми. Когда волосы становятся слишком сухими, они становятся жесткими и соломенными на ощупь. Поскольку они находятся дальше всего от кожи головы, длина и концы волос, скорее всего, первыми покажут признаки сухости.Если ваши волосы кажутся сухими, переключитесь на увлажняющий шампунь и кондиционер, например на увлажняющий шампунь L’Oréal Paris EverPure Moisture Shampoo и увлажняющий кондиционер L’Oréal Paris EverPure Moisture Conditioner.

ПРИЧИНА ПОЛОМКИ ВОЛОС №3: СТРЕСС

Стресс не принесет вам никакой пользы практически в любой ситуации, и, согласно исследованию, опубликованному Американской академией дерматологии (AAD), стресс также не пойдет на пользу вашим волосам, коже и ногтям. Мы знаем: когда кто-то прямо говорит вам не испытывать стресса, это не совсем исправляет ситуацию.Вместо этого мы можем предложить побаловать себя заслуженной заботой о себе. Даже несколько минут в неделю могут помочь сохранить спокойствие. Почему бы не попробовать ввести в свою жизнь роскошную маску для лица, такую ​​как L’Oréal Paris Pure-Clay Exfoliate и Refining Face Mask, как способ начать регулярный уход за собой.

Как остановить ломкость волос

Теперь вы знаете, почему грязь вызывает ломкость волос, но предотвратить ломкость можно больше, чем просто избежать этих трех вещей. Готовы показать своим прядям немного любви? Мы расскажем, как остановить выпадение волос 10 различными способами.

СОВЕТ №1: НЕ ТЯГАЙТЕ ПУТЫЛКИ

Согласно AAD, влажные волосы легче ломаются, поэтому соблюдайте золотое правило: никогда не вытягивайте влажные спутанные волосы щеткой для волос. Вместо этого медленно проведите гребешком с широкими зубьями по влажным прядям, начиная снизу и продвигаясь вверх по стержню волоса. Если вы наткнулись на клубок, с которым не можете аккуратно разобраться, нанесите кондиционер или спрей для распутывания (например, L’Oréal Kids Burst of Sweet Pear Tangle Tangle Tamer для всех типов волос), чтобы ослабить узел, прежде чем пытаться расчесать волосы. очередной раз.

Нужна реквизит для кондиционера? Мы предлагаем наш лучший шампунь и кондиционер для поврежденных волос.

СОВЕТ № 2: ОГРАНИЧИТЕ СКОЛЬКО ЩЕТКИ

Вы знаете, как ваша мама говорила вам, что вы должны чистить волосы 100 раз в день? Что ж, это не всегда так. Согласно AAD, 100 ежедневных движений кистью могут фактически привести к образованию секущихся кончиков. Так что положи кисть!

СОВЕТ № 3: ЗАЩИЩАЙТЕ ВОЛОСЫ ОТ ТЕПЛА

Как мы уже упоминали ранее, необходимо обязательно использовать теплозащитное средство! Прежде чем брать фен, утюг или щипцы для завивки волос, обязательно нанесите термозащитное средство.Нанесите от корней до кончиков и равномерно распределите щеткой по волосам, чтобы ни одна прядь не оставалась незакрытой. Когда вы все-таки собираетесь использовать один из ваших тепловых инструментов, установите его на минимальном уровне нагрева, который вы можете, в то время как вам нужно будет пройти через каждую прядь волос только один раз. AAD предлагает ограничить количество сушек волос феном каждую неделю, а когда дело доходит до утюжка, они рекомендуют использовать их на сухих волосах на низком или среднем уровне нагрева, самое большее через день. В случае щипцов для завивки AAD советует оставлять только одну на одну-две секунды.

СОВЕТ № 4: УРАЖАЙТЕ ВОЛОСЫ ДО МАЛЕНЬКИХ TLC

Добавление кондиционера глубокого действия к рутинному уходу за волосами может иметь огромное значение. Попробуйте L’Oréal Paris Elvive Total Repair 5 Rapid Reviver Deep Conditioner, кондиционер глубокого действия, в состав которого входят миндаль и протеин для восстановления и предотвращения поломок. После мытья головы нанесите кондиционер глубокого действия и оставьте его на одну минуту, затем тщательно смойте теплой водой. Сверхгорячая вода может лишить пряди эфирных масел, что может сделать волосы более сухими, поэтому всегда смывайте теплой водой.Хотя мытье головы в теплой воде может показаться не таким приятным, ваши волосы определенно будут вам благодарны! Используйте этот кондиционер глубокого действия ежедневно вместо обычного, когда ваши пряди нуждаются в дополнительной любви.

СОВЕТ № 5: ПОПРОБУЙТЕ ДРУГУЮ ПРИЧЕСКУ

Согласно AAD, постоянное ношение прически, такой как косы и хвостики, может тянуть за волосы и вызывать напряжение, которое может привести к ломкости. Попробуйте поменять вещи — есть множество причесок, которые вы можете попробовать, которые позволят вам продемонстрировать свои великолепные волосы, не связывая их (или используя тепло).Одно предложение: отдохните от тепловой укладки и тугих резинок, сохраняя свою естественную текстуру, создавая пляжные волны с помощью спрея L’Oréal Paris Advanced Hairstyle AIR DRY IT Wave Swept Spray. Нанесите спрей на влажные волосы и дайте им высохнуть на воздухе.

СОВЕТ № 6: ПОЛОЖИТЕ ПОЛОТЕНЦЕ И ЗАБЕРИТЕ ТРОЙНИК

После того, как вы выпрыгнули из душа и промокли пряди, первым делом вам, вероятно, станет протереть волосы полотенцем, чтобы удалить лишнюю воду. Но это было бы не наше предложение; полотенца могут быть грубыми, поэтому возьмите старую хлопковую футболку.Ваша техника тоже имеет значение. Будьте осторожны — аккуратно промокните волосы, а не втирайте их.

СОВЕТ № 7: ПОДОЖДИТЕ ПЕРЕД НАЧАЛОМ ПРОДУВКИ

Хотите создать гладкую и гладкую струю? Дайте волосам немного высохнуть, прежде чем брать фен. Когда вы пытаетесь высушить волосы феном сразу после выхода из душа, на полное высыхание может уйти, кажется, целая вечность. Поскольку чрезмерное использование тепловых инструментов может привести к повреждению, рекомендуется подождать, пока волосы примерно наполовину высохнут, прежде чем начинать пользоваться феном.Таким образом вы не будете тратить меньше времени на нагревание прядей.

СОВЕТ № 8: НЕ ЗАНИМАЙТЕСЬ ТАКИМ ПУТЕМОМ

Помните: ваши волосы заслуживают бережного обращения! Так что в следующий раз, когда вы соберете его в хвост — будь то в спортзале или на модной вечеринке — не затягивайте его так сильно. Почему бы не воспользоваться этим как возможностью накинуть низкий свободный хвостик сбоку?

СОВЕТ № 9: СОН НА ШЕЛКОВОЙ НАВОЛНИЦЕ

Какая фантазия! Шелк бережно относится к локонам, поэтому подумайте о приобретении наволочки из него, чтобы не растирать волосы во время сна.В качестве альтернативы, если у вас есть такая под рукой, вы можете накинуть волосы шелковым шарфом перед сном.

СОВЕТ № 10: ПОЛУЧИТЕ ОБЫЧНЫЕ ОТДЕЛКИ

Иногда единственный способ справиться с поломкой — это отрезать ее. Ага, может быть, пора заняться стрижкой. Конечно, вы также можете сделать более драматичный вырез. Пикси в наши дни суперпопулярны и выглядят очень шикарно. Другой вариант? Лоб! Эта прическа, не требующая особого ухода, смотрится практически на всех.

НАШИ ЛУЧШИЕ ПРОЦЕДУРЫ ОТ ПОЛОМКИ ВОЛОС

Как вы, наверное, догадались, использование правильных средств для волос чрезвычайно важно для предотвращения ломкости волос и ухода за гривой.Вот некоторые из наших лучших средств для лечения ломкости волос.

L’Oréal Paris EverStrong Break Proof Lotion: эта укрепляющая формула поможет укрепить слабые и хрупкие пряди и защитит их от поломки. (Правильно, вы также можете использовать это средство от ломкости волос в качестве профилактики!) Оно работает, образуя защитный экран вокруг пряди, защищающий от повреждающих факторов, таких как тепловая укладка и УФ-лучи. Чтобы использовать его, нанесите небольшое количество лосьона на влажные, подсушенные полотенцем волосы, распределяя его по всей длине и по кончикам.Расчешите щеткой, чтобы продукт распределился равномерно, а затем продолжайте укладку в обычном режиме.

Восстанавливающий бальзам L’Oréal Paris EverPure Repair Remedy Balm: это средство для волос восстанавливает силу и блеск волос. Формула, содержащая пальму асаи и наш эксклюзивный комплекс антиоксидантов, глубоко заботится о поврежденных волосах. Нанесите на влажные волосы после мытья головы, оставьте на 3-5 минут, затем смойте.

Эликсир L’Oréal Paris EverPure 10-in-1: Формула этого средства содержит индийскую сирень и помогает волосам расти сильнее.Многофункциональное косметическое решение сохранит ваши волосы здоровыми, питательными и увлажненными. Нанесите его на подсушенные полотенцем волосы и кожу головы перед укладкой как обычно.

Далее: Как мы уже упоминали, некоторые прически лучше подходят для ломкости волос, чем другие. Возьмем, к примеру, невысокую пони! Если вам нужны другие идеи, ознакомьтесь с нашими 20 прическами для поврежденных волос.

Ломание волос — причины, симптомы, лечение и профилактика — SkinKraft

Если бы существовал способ заменить ломкие волосы сильными, вы бы заняли первое место в очереди? Что ж, добиться и поддерживать здоровые волосы без ломкости — это непросто.Чтобы вернуть вашим волосам естественную силу, необходимо постоянно придерживаться здорового питания и правильно ухаживать за волосами.

В этой статье мы объяснили, почему происходит ломкость волос, как с этим справиться, а также советы, как сохранить здоровье волос.

Особенности:

Что такое ломкость волос?

Ваши волосы состоят из чешуек. Каждая прядь волос имеет перекрывающиеся чешуйки, которые предотвращают ломкость волос. Когда эти чешуйки становятся слабыми, это приводит к ломкости волос, которая обычно происходит на стержнях.Он может сделать ваши волосы очень сухими, вьющимися и склонными к секущимся кончикам.

Почему у меня ломаются волосы?

От вашего образа жизни до состояния здоровья — ломкость волос может быть по ряду причин. Вот некоторые из наиболее частых причин:

1. Неправильная диета

Ограниченные диеты могут принести вашим волосам больше вреда, чем пользы. Убедитесь, что вы получаете достаточно питательных веществ, витаминов и минералов, которые способствуют здоровью волос и кожи. Некоторые жизненно важные питательные вещества включают железо, цинк и фолиевую кислоту.Также ешьте продукты, богатые антиоксидантами и белками.

Примечание:

Расстройства пищевого поведения также могут способствовать выпадению волос. Человек с расстройством пищевого поведения может потреблять недостаточное количество питательных веществ, необходимых для волос. Это может ограничить их нормальный рост и, таким образом, вы можете заметить, что ваши волосы легко ломаются.

2. Сухость

Сухие и ломкие волосы склонны к повреждению и ломкости. Ряд факторов, которые могут ухудшить это состояние, включают использование жестких продуктов, слишком частое мытье волос шампунем и мытье их горячей водой.Отказ от использования кондиционера после того, как вы очистили кожу головы, также может вызвать сухость и ломкость.

3. Слишком сильная чистка

Слишком сильная расчесывание волос может привести к обрыву прядей. Он также может выдергивать волосы от корней и повредить их. Американская академия дерматологии рекомендует аккуратно расчесывать волосы только тогда, когда вам нужно сделать их укладку, выходя из дома. 100 ударов в день — это миф.

4. Инструменты для укладки, выделяющие тепло

Воздействие экстремальных температур на волосы может привести к распаду и поломке чешуи.Избегайте слишком частого использования таких инструментов. Пусть волосы дышат. Купив термозащитное средство, вы также сможете предотвратить повреждение волос этими инструментами.

5. Слишком частая химическая обработка волос

Химические обработки, такие как расслабление, окрашивание или химическая химическая завивка, среди прочего, могут вызвать их ломкость. Слишком частая химическая обработка волос означает воздействие на них вредных химикатов и даже тепла, которые могут значительно их повредить. Если вы обработали волосы химическими средствами, рекомендуется избегать этого как минимум в течение 6-7 месяцев.

6. Не давать ему высохнуть естественным путем

Дать волосам высохнуть естественным путем важно, чтобы они не повредились в долгосрочной перспективе. Когда вы не принимаете душ, ваши волосы находятся в уязвимом состоянии. Натирание волос полотенцами или нагревание могут действительно повредить волосы.

7. Слишком частое завязывание волос

Помимо того, что вы просто выдергиваете волосы от корней, регулярное завязывание волос может также привести к их спутыванию и легкому разрыву. Оставить его неплотно завязанным — лучший способ сохранить ваш повседневный режим.

8. Гипотиреоз

Гипотиреоз — это состояние, при котором щитовидная железа не вырабатывает достаточное количество гормонов щитовидной железы. Гормоны щитовидной железы жизненно важны для роста волос. Недостаток гормона щитовидной железы может привести к повреждению волос и даже их выпадению.

Как узнать, что у меня ломаются волосы?

  • Если вы заметили секущиеся кончики, вероятно, у вас проблема с ломкостью волос.
  • Проверьте волосы на предмет выпадений. Маленькие, короткие и сломанные волосы могут означать, что вы столкнулись с проблемой ломкости.
  • Если ваши волосы кажутся слишком сухими, скорее всего, вы столкнулись с проблемой ломкости.
  • Здоровые волосы непросто спутать. Если ваши волосы спутываются и вам трудно расчесываться, возможно, вы столкнулись с проблемой ломкости.
  • Как ваши волосы ощущаются на макушке по сравнению с шеей? Если вы чувствуете, что ваши волосы ломкие, когда вы проводите по ним пальцами, возможно, у вас проблема с ломкостью.

Как лечить ломкость волос?

1.Включить витамины в рацион

Витамины C, D3 и биотин могут помочь уменьшить ломкость волос за счет улучшения их здоровья (1). Включите в свой рацион продукты, богатые этими питательными веществами, чтобы волосы были хорошими. Они также доступны в форме добавок, если вы не можете есть такие продукты или у вас их дефицит.

Витамин C может способствовать выработке коллагена, который отвечает за формирование основы кровеносных сосудов в вашей коже. Витамин D3 увеличивает выработку кератина, волокнистого белка, из которого состоит большая часть волос.Биотин жизненно важен для улучшения роста волос. Исследования показывают, что его дефицит может способствовать значительному выпадению волос (2).

2. Соблюдайте правила ухода за волосами

Регулярно массируйте кожу головы эфирным маслом, чтобы увеличить приток крови к фолликулам. Это поможет укрепить волосяные фолликулы и предотвратить их ломкость.

Шампуни помогают очищать кожу головы, что жизненно важно для избавления от лишнего жира. Рекомендуется использовать его не реже двух или трех раз в неделю.Завершите сеанс шампуня кондиционером, поскольку он обеспечивает питательными веществами ваши волосы, делая их гладкими и легкими в уходе. После мытья, дайте волосам высохнуть естественным путем.

3. Глубокое кондиционирование волос

Глубокое кондиционирование снабжает волосы столь необходимыми белками и питательными веществами. Это помогает укрепить ваши волосы и проникнуть глубоко в стержень питательных веществ, чтобы восстановить поврежденные волосы. Регулярная практика глубокого кондиционирования сделает ваши волосы более мягкими и без ломкости.

Вы можете купить готовый кондиционер глубокого действия, созданный специально для вашего типа волос, или попробовать эти домашние средства:

A. Кокосовое масло

Кокосовое масло жизненно важно для увлажнения волос. Он содержит лауриновую кислоту, которая является противогрибковым средством. Он может уменьшить симптомы, связанные с перхотью и другими инфекциями кожи головы (3). Это, в свою очередь, помогает уменьшить поломку.

B. Касторовое масло

Касторовое масло содержит рицинолевую кислоту, которая помогает увеличить приток крови к коже головы.Циркуляция крови необходима для придания прочности волосяным фолликулам (4).

C. Яичная маска

Яйца — богатый источник белка, придающего волосам силу. При регулярном применении яйца помогут сохранить волосы без кудрявых и уменьшить ломкость. Они также содержат антиоксиданты и обладают противовоспалительными свойствами, которые помогают уменьшить повреждение (5).

D. Яблочный уксус

Яблочный уксус необходим для улучшения состояния поврежденных волос. Он обладает свойствами балансировки pH, которые жизненно важны для поддержания здоровья кожи головы.Яблочный уксус также обладает противогрибковыми свойствами, которые помогают уменьшить симптомы перхоти, такие как сухость и шелушение (6). В целом, он сохраняет волосы мягкими и не ломкими.

4. Попробуйте эфирные масла, смешанные с маслом-носителем.

A. Эфирное масло миндаля

Это масло содержит олеиновую кислоту, линолевую кислоту и другие соединения, которые помогают сохранить баланс влаги и липидного обмена в ваших волосах. Это помогает уменьшить ломкость и смягчить волосы.

Б.Эфирное масло ромашки

Противовоспалительные и увлажняющие свойства этого масла делают его эффективным в уменьшении ломкости кожи. Он помогает при воспалении, вызванном грибковыми инфекциями кожи головы, и способствует увлажнению волос.

Как предотвратить ломкость волос?

  • Шампунь и кондиционер для волос регулярно и бережно. Не трите слишком сильно.
  • Не сушите волосы грубым полотенцем.
  • Не завязывайте волосы слишком часто.
  • Соблюдайте правильную сбалансированную диету, богатую необходимыми питательными веществами.
  • Позвольте волосам как можно чаще высыхать естественным путем.

В чем разница между выпадением волос и поломкой волос?

Выпадение волос

Выпадение волос — это состояние, которое возникает, когда волосы выпадают с корней. У всех нас выпадают волосы, до 100 прядей в день. Однако при определенных условиях вы можете потерять излишки волос. Эти состояния включают алопецию, гипотиреоз и другие заболевания.

Ломание волос

Если у вас сухие и ломкие волосы, вы можете заметить, что они отламываются от стержня. Ломание волос не вызывает облысения. Его можно определить по секущимся кончикам, вьющимся волосам и грубой текстуре. Выпадение волос обычно не такая большая проблема, как выпадение волос. Его также можно легко решить.

Заключение

Сухие, вьющиеся и грубые волосы могут означать, что у вас ломкие волосы. Образ жизни, медицинские и другие подобные факторы могут способствовать выпадению волос.Регулярный уход за волосами, правильное питание, поддержание гидратации волос и обеспечение их необходимыми питательными веществами важны для предотвращения их ломкости.

Начните с познания своей кожи

Узнайте, как предотвратить ломкость и выпадение волос

Одна из наиболее частых тем по уходу за волосами, о которой нас спрашивают, — это ломкость волос.

Ваши волосы в основном состоят из влаги и белков. Ломание волос, которое вы испытываете, часто является результатом дисбаланса между влажностью и белковыми элементами, из которых состоят пряди волос.

Взаимосвязь между влажностью и белком в наших прядях волос — это не простой случай уравновешивания двух противоположных сил для предотвращения ломкости волос.

Эти два компонента работают рука об руку, чтобы сделать шевелюру более здоровой, и ни один из них не может работать сам по себе, поскольку оба зависят друг от друга. Если это сбивает с толку, продолжайте читать. Объясню подробно.

Влажность и протеиновый баланс

Влажность

Влага, по сути, представляет собой воду, а не масло или любые другие специально разработанные вещества.Нашим волосам требуется вода, чтобы сохранять способность растягиваться или сохранять эластичность.

Без влаги волосы будут сухими и легко ломаются.

Учитывая, что вода является лучшим увлажняющим средством, средства для волос на водной основе обладают наиболее значительными увлажняющими свойствами.

Увлажняющий крем — это продукт на водной основе, который питает ваши волосы из глубины прядей. Продукты, обладающие увлажняющими свойствами, обычно представляют собой несмываемые вещества, увлажняющие кремы, увлажняющие спреи или кондиционеры.

Также стоит отметить, что некоторые увлажняющие средства могут содержать значительное количество белков; однако увлажнители на белковой основе не обладают такими же увлажняющими свойствами, как увлажнители на основе влаги.

Обязательно прочтите этикетку продукта, чтобы определить уровень содержания белка в увлажняющем креме.

Хороший увлажняющий крем не содержит дешевых низкокачественных наполнителей, таких как минеральное масло, ланолиновое масло или вазелин. Поэтому избегайте любых продуктов, которые заявляют о увлажняющих свойствах, но содержат эти ингредиенты.

В этих добавках нет ничего увлажняющего. На самом деле минеральные масла и вазелин являются герметиками, а это означает, что они удерживают влагу, в которой так отчаянно нуждаются ваши волосы.

Наши волосы теряют влагу в течение дня. Чтобы сохранить влажность волос, мы рекомендуем закрепить влагу более тяжелым продуктом.

Масла для волос, такие как масло жожоба, масло амлы, масло эму и масло розмарина, являются одними из наших любимых.

Большинство масел состоит из больших молекул, которые слишком велики, чтобы адекватно впитываться прядями волос.Большинство масел покрывают только внешнюю часть пряди волос, придавая им блеск, который является иллюзией влажности.

Стоит отметить, что большинство молекул масла гидрофобны, что означает, что они нелегко смешиваются с водой.

Нанесение масел на пряди волос задерживает влагу внутри; Таким образом, влага внутри остается внутри, а влага снаружи остается снаружи.

Использование масел без увлажняющих средств или перед нанесением увлажняющего средства приведет к удалению влаги из прядей волос.Это покроет прядь волос и в конечном итоге приведет к их сухости.

Успешное увлажнение и борьба с ломкостью волос в конечном итоге будет зависеть от того, как вы наносите средства для волос.

Помните, нанесение масла для волос на волосы перед добавлением увлажняющих средств создает эффект уплотнения на прядях волос, затрудняя проникновение влаги и воды.

Белок

Протеин придает волосам структуру и силу. Наши волосы на 70% состоят из белков, и белки играют очень важную роль и функции в уходе за волосами.

Некоторые белки повышают эластичность, а другие, ну, снижают.

Белки прикрепляются к кутикуле волос и помогают восстановить, хотя и временно, любые слабые участки. Продукт для волос на протеиновой основе укрепляет стержни волос, давая им силу бороться с ломкостью.

Хотя некоторые белки намного сильнее других, ежедневное или даже еженедельное использование некоторых более мягких белковых средств может привести к дисбалансу влажности и уровня белка в прядях волос у некоторых людей.

Здесь играет роль состав продукта.

Например, не каждый продукт, содержащий протеины кератина, будет ощущаться так же, как другие продукты с аналогичными ингредиентами. Точно так же не каждый продукт, содержащий воду или глицерин, будет ощущаться одинаково.

Например, уровень протеина в продукте для волос может составлять 0,2% или 20% продукта.

Хотя сложно сказать точно.

Итак, это означает, что вам придется познакомиться с несколькими продуктами, чтобы увидеть, как они действуют на ваши волосы.

Толерантность к белку волос наверняка будет варьироваться от одного продукта к другому, и не обязательно от белка к белку.

Белки обычно содержатся в таких продуктах, как кондиционирующие средства, восстанавливающие белок, несмываемые кондиционеры, некоторые увлажняющие кремы и кондиционеры быстрого приготовления.

Женщинам с окрашенными или расслабленными волосами потребуется больше белков, поскольку процессы окрашивания или расслабления волос нарушают белковую структуру ваших волос.

Окрашивание или расслабление волос разрушит белковые связи. Количество белка, которое вам понадобится, также будет зависеть от типа и силы используемого релаксатора, а также от степени разрыва белковых связей, которые вы испытали.

Кроме того, есть некоторые люди с волосами, у которых естественный дефицит белка (возможно, из-за низкого потребления белка с пищей или из-за генетики), и поэтому они нуждаются в белках чаще, чем другие, для поддержания баланса.

В любом случае, очень важно поэкспериментировать со своими волосами, чтобы понять, что им больше всего нужно.

Как сбалансировать влажность и белок

Содержание влаги в волосах зависит от количества содержащегося в них белка. Потеря белка, вызванная химической обработкой, почти наверняка в некоторой степени сопровождается потерей влаги.

Волосы с высоким содержанием протеина будут более эффективно впитывать влагу, поскольку молекулы воды легко связываются со здоровыми белковыми структурами в волосах.

Для достижения правильного баланса необходимо использовать правильную комбинацию продуктов на основе влаги и белка, которые подходят вашему типу волос.

Вот несколько сценариев, которые вам следует рассмотреть:

Сценарий №1: Волосы Кейши ломаются как сумасшедшие. Он также кажется жилистым, сухим и хрустящим. Каждый раз, когда Кейша проводит рукой по волосам, кажется, что куски волос обламываются.

Расчесывать, не увидев тонны маленьких волосков, покрывающих ее раковину, невозможно. Волосы Кейши всегда грубые и жесткие, даже если они мокрые. Она пытается использовать пару протеиновых процедур, потому что она прочитала на упаковке продукта, что он остановит ломкость и восстановит поврежденные волосы.Но пока ничего не помогло, и ее проблема, кажется, только усугубляется.

После прочтения этого тематического исследования я рекомендую вам прочитать историю волос Кейши. Это одна из лучших историй о волосах, которую я когда-либо читал. Реакция ее мужа бесценна.

Сценарий № 2: У Бриттани ломаются волосы. Волосы у нее сухие, слабые, тусклые, безжизненные. Он слишком тонкий, чтобы выдержать простое расчесывание, а распутывание — кошмар.

Бриттани регулярно обрабатывала волосы глубоким кондиционированием и раз в неделю делала процедуры с горячим маслом.С тех пор, как началась ломкость, она стала чаще кондиционировать волосы, но проблема, кажется, только усугубляется.

Та же проблема. Различные решения.

У Кейши и Бриттани одна и та же основная проблема. У них обоих ломаются волосы. Однако решение их индивидуальных проблем с волосами потребует разных подходов.

Эти два примера прекрасно иллюстрируют, что происходит, когда баланс между влажностью и белком слишком сильно отклоняется в одну сторону.

В разделе этой статьи мы научим вас, как эффективно определять разницу между проблемами волос, связанными с влажностью и белками.

Мы также покажем вам, как организовать свой естественный режим волос, чтобы он эффективно смягчил эти проблемы.

Оценка влажных волос

Ломание волос — это результат нарушения химического состава волос.

Помните Кейшу и Бриттани? Волосы, которые слишком сильно смещены в сторону от оптимального баланса — слишком много влаги или слишком много белка — в конечном итоге ломаются.

Часто легче определить, почему у вас ломаются волосы, когда они влажные. Когда ваши волосы влажные, они будут излучать основные свойства силы и эластичности. На самом деле, эти качества часто преувеличиваются, когда ваши волосы влажные.

Комплексная оценка влажных волос поможет вашим волосам оставаться здоровыми и в отличном состоянии.

Когда ваши волосы находятся в оптимальном состоянии, они не должны легко ломаться во влажном состоянии, если на них не будет оказываться ненужная нагрузка из-за агрессивного расчесывания, расчесывания или выдергивания.

Хорошо сбалансированные волосы будут мягкими и мягкими на ощупь, но останутся достаточно сильными даже во влажном состоянии. При расчесывании он должен выдерживать чрезмерное растяжение и не ломаться, если вы будете осторожны.

Со временем, после нескольких дней проб и ошибок, вы сможете определить, когда ваши волосы находятся в состоянии стресса.

В случае, если ваши волосы ломаются во влажном состоянии, то, как они ломаются в этих условиях, должно четко указывать на то, требуется ли больше белка или влаги для восстановления оптимального баланса влаги и белков.

Как провести оценку влажности волос

Практически невозможно оценить влажность волос, просто взяв одну прядь и потянув ее за оба конца. Этот процесс вызовет «чрезмерный» стресс, поскольку ни одна прядь волос никогда не подвергается такому напряжению в любой момент времени.

Прядь волос, независимо от того, здорова она или нет, натянута за оба конца, скорее всего, рвется в зависимости от силы давления.

Лучший способ оценить влажность волос — это прикасаться к ним или расчесывать их как обычно.

Разбивка волос мокрой оценки

  • Если во влажном состоянии ваши волосы кажутся мягкими, мягкими, липкими или слабыми, подумайте о том, чтобы добавить больше протеина в свой режим.
  • Если при намокании или сушке волосы немного растягиваются, а затем возвращаются к своей исходной длине, не ломаясь, они хорошо сбалансированы. Продолжайте использовать свой текущий естественный режим прически, если не начнете замечать проблемы.
  • Если во влажном или сухом состоянии ваши волосы растягиваются немного больше, чем обычно, а затем ломаются, вам нужно добавить больше белка в свой режим.
  • Если во влажном или сухом состоянии ваши волосы растягиваются и продолжают растягиваться, не ломаясь, добавьте больше протеина в свой режим.
  • Влажные или сухие волосы практически не растягиваются и легко ломаются, что увеличивает влажность в вашем режиме.
  • Если после высыхания ваши волосы становятся спутанными, сухими, жесткими, ломкими, грубыми или их комбинацией, подумайте о том, чтобы добавить больше влаги в свой режим.
  • Если вы уверены, мы рекомендуем начинать с дополнительного увлажнения, а не с протеина.

Итак, вы определили тип ломкости волос, что дальше?

Волосы, нарушенные из-за слишком большого количества белка, легко ломаются как в мокром, так и в сухом состоянии, поскольку не обладают эластичностью. Эластичность — это способность волос растягиваться, манипулировать ими и укладывать их, не ломаясь.

Если волосы ломаются при небольшом растяжении или натяжении, то это признак переизбытка белков и очень небольшого количества влаги.

Когда ваши волосы находятся в таком состоянии, любая форма напряжения или растяжения приведет к ломкости волос, поскольку белок только добавляет структуру волосам. Избыточная протеиновая структура только сделает волосы жесткими, снизив их эластичность.

В результате волосы становятся ломкими и легко ломаются. Это проблема с волосами Кейши. Кейша использовала больше протеина, чем необходимо для поддержания здорового баланса.

Если это описание ваших волос, прочтите внимательно.Чтобы исправить этот дисбаланс, все, что вам нужно сделать, — это провести режим глубокого увлажнения и кондиционирования.

Восстановление

, вызванного белком, может занять пару недель. Этот тип поломки часто требует очень интенсивной обработки и кондиционирования по сравнению с поломкой, вызванной влагой.

Разрушение, вызванное белками, на сегодняшний день является одним из наиболее распространенных и наиболее агрессивных типов повреждений. Намного легче перегрузить волосы белком и вызвать ломкость, чем перегрузить волосы влагой и вызвать ломкость.

Вот почему, если вы не знаете, от чего у вас ломаются волосы, рекомендуется сначала попробовать увлажнить волосы. В зависимости от степени поломки может потребоваться соблюдение режима увлажнения в течение нескольких недель.

Мы рекомендуем вам глубоко очистить волосы осветляющим шампунем, чтобы удалить с волос наросты продукта. После прояснения вы можете использовать 30-45-минутную процедуру глубокого кондиционирования один или два раза в неделю.

Ежедневно наносите на волосы увлажняющие средства на водной основе (сосредоточьтесь на кончиках волос).Ограничьте использование продуктов со «скрытыми» белками, таких как несмываемые кондиционеры, гели, некоторые увлажняющие кремы и кондиционеры мгновенного действия.

Некоторые часто используемые продукты для волос содержат белок, поэтому старайтесь избегать их употребления в течение нескольких недель, пока уровень влажности ваших волос не выровняется.

Что делать, если баланс волос нарушен из-за избытка влаги?

Не удивляйтесь! Есть такая вещь, как «чрезмерное кондиционирование» волос, и Бриттани усвоила это на собственном горьком опыте.

Волосы, которые выходят из равновесия из-за слишком большого количества влаги, обычно становятся «сверхэластичными», растягиваясь сильнее из-за недостатка прочной белковой структуры.

Большинство людей описывают чрезмерно увлажненные или кондиционированные волосы как «кашицеобразные» или «излишне мягкие» на ощупь во влажном состоянии.

Излишне увлажненные волосы кажутся рыхлыми, мягкими и слабыми. Волосы с дефицитом белка, как правило, растягиваются и растягиваются с помощью расчески, прежде чем ломаться.

Он всегда будет растягиваться, прежде чем сломаться, потому что в нем низкий уровень структурного белка и излишне избыточное количество влаги.

Если это описывает состояние ваших волос, прочтите внимательно.

Чтобы решить эту проблему, вам нужно добавить больше белка в свой режим, чтобы улучшить структуру волос.

Повреждение, вызванное влажностью, обычно устраняется за один сеанс глубокого кондиционирования с протеином, в более легких случаях требуется только увлажнять волосы два раза в день увлажняющими средствами на основе протеина и воды, чтобы решить проблему.

Для лечения легкого ломкости волос, вызванного влажностью, обычно хорошо подходит 2-минутный кератиновый восстановитель Aphogee.

При умеренном или сильном ломкости волос, вызванном влажностью, нанесите на волосы кондиционер с умеренным содержанием белка, например, Organic Root Stimulator Mayo, на 20–30 минут перед смыванием.

При длительных или серьезных формах ломкости волос, вызванной влажностью, мы рекомендуем использовать более тяжелые протеиновые средства, такие как Aphogee Treatment for Damaged Hair.

Если ваши волосы растягиваются и не ломаются, вам все же следует подумать об использовании легких белковых продуктов для решения проблемы.

Когда волосы растягиваются, пряди становятся тоньше, что делает их более слабыми. Это поставит под угрозу их целостность и в какой-то момент сделает их уязвимыми.

Здоровые волосы должны вернуться в исходное положение.

Если волосы растягиваются и растягиваются, не ломаясь, это может означать, что ваши волосы говорят вам, что им нужна небольшая структура (больше белков), поскольку они стали слишком эластичными, но не до такой степени, что они ломаются, поэтому вам нужно что-то сделать перед этим слишком поздно.

Вот где на сцену выходит профилактическое применение протеина. Не нужно ждать, пока начнется поломка. Ваши волосы уже предупредили вас.

Итак, начните легко и просто и попутно проводите оценку влажных волос.

Следует ли мне заранее назначить лечение протеином?

Некоторые люди предпочитают планировать умеренные белковые кондиционирующие процедуры, но мы не рекомендуем использовать белковые процедуры по определенному графику.

Хотя планирование — это здорово, когда вы только начинаете, есть вероятность, что вы скоро начнете замечать, что у ваших причесок обычно свой собственный план, особенно когда вам нужно что-то другое.

Выделение одной или двух недель вашего естественного режима волос на протеиновые процедуры недостаточно эффективно, когда дело доходит до удовлетворения всех ваших потребностей по мере их возникновения.

Ваши волосы не понимают или не знают вашего «расписания».

Потребности ваших волос меняются изо дня в день.Таким образом, вам следует проводить лечение протеином только при необходимости.

Составление расписания также затруднит понимание того, что нужно вашим волосам.

Почему?

Потому что вы будете смотреть в календарь, а не сосредотачиваться на различных знаках и сигналах, которые вам подадут волосы.

Использование протеина по расписанию может в конечном итоге привести к перегрузке белком, и помните, что от перегрузки белком труднее оправиться, чем от перегрузки из-за влаги или кондиционирования.

Поддержание баланса

После того, как вам удалось сбалансировать волосы и свести к минимуму ломкость волос, следующая задача — попытаться поддерживать этот баланс как можно дольше, заменяя продукты на основе протеина и влаги.

Это не обязательно должно быть по расписанию. Со временем и терпением вы сможете овладеть тонким искусством балансировки влажности и уровня протеина в волосах.

Дополнительные советы по предотвращению ломкости и истончения волос

Теперь, когда вы освоили концепцию баланса белков влаги, есть несколько других распространенных причин ломкости и истончения волос.Хорошая новость заключается в том, что большинство этих проблем легко исправить.

1. Соблюдайте здоровую сбалансированную диету

Сбалансированная диета делает волосы здоровыми. Есть много питательных веществ, которые способствуют росту волос и уменьшают ломкость волос. Вот почему вы хотите получать много фолиевой кислоты, цинка и железа ежедневно.

При необходимости дополните свой рацион витаминами для волос. Не забывайте о потреблении антиоксидантов и нежирных белков, так как они делают ваши волосы сильными и здоровыми.

2. Снижение стресса

Существует тесная связь между выпадением волос и стрессом, так как стресс может вызвать ломкость волос. Тип стресса, который с наибольшей вероятностью может вызвать выпадение волос, — это телогеновый отток.

Отток телогена может привести к переходу фолликулов в состояние покоя (переход в фазу покоя). Ваши волосы могут сильно выпасть, если у вас есть телогеновый отток.

Если вы заметили это, примите меры, чтобы снизить уровень стресса и, в конечном итоге, предотвратить поломку.Если вы имеете дело с телогеновой алопецией, рекомендуется обратиться к врачу.

3. Предотвращение теплового повреждения

В идеале, если у вас есть ломкость, вам следует вообще избегать использования инструментов для тепловой укладки для волос. Однако при использовании утюга, фена, щипцов для завивки или других инструментов для тепловой укладки важно понимать, что высокие настройки нагрева не нужны.

Использование инструментов для тепловой укладки может повредить кутикулу и привести к дополнительной поломке, особенно если они используются при высоких настройках тепла.Это верно даже тогда, когда вы сушите волосы феном.

Если возможно, мы рекомендуем дать волосам высохнуть на воздухе, если они сильно ломаются. Вы также можете использовать керамические инструменты для тепловой укладки, потому что они нагреваются более равномерно и ограничивают количество проходов, которые вам нужно сделать с помощью утюга.

Если вы регулярно гладите волосы гладью, мы рекомендуем использовать термозащитный спрей для защиты волос, хотя, если вы постоянно испытываете ломкость, важно подумать об изменении режима укладки.

4. Избегайте чрезмерной обработки

Использование средств для выпрямления волос, таких как средства для расслабления волос, и окрашивание волос может показаться безвредным, но это не так. Их регулярное использование, несомненно, приведет к повреждению волос.

AAD, сокращенно от Американской академии дерматологии, рекомендует продлевать процедуру ретуши не чаще, чем каждые 8–10 недель, чтобы уменьшить возможность дополнительного повреждения волос. Между сеансами рекомендуется использовать маску для волос с глубоким кондиционированием.

5. Не мойте волосы слишком часто

Если у вас жирная кожа, это обычно означает, что в коже головы образуется чрезмерное количество кожного сала. Это может побудить вас мыть волосы чаще, чем это необходимо. На самом деле вам следует избегать чрезмерного мытья головы.

Прочтите эту статью, чтобы определить, как часто следует мыть волосы. Когда вы все-таки моете волосы, делайте это осторожно, а затем нанесите увлажняющий кондиционер. Если вы не получаете результатов, выберите натуральный шампунь для людей с сухими волосами.

Никто не хочет иметь дело с ломкостью волос, тем более, что многие женщины стремятся добиться хотя бы одного хорошего дня прически. Надеюсь, эта статья помогла вам обдумать несколько изменений в образе жизни, чтобы смягчить проблемы, ведущие к ломкости волос.

Внесите изменения, рекомендованные в этой статье, и задокументируйте, как ваши волосы реагируют на естественные волосы. Если после изменения образа жизни вы все еще сталкиваетесь с ломкостью волос, вам следует записаться на прием к врачу.Возможно, это основная проблема со здоровьем, которую они смогут решить.

7 способов победить естественную ломкость волос

Самый большой виновник растрепанных натуральных волос — это ломкость. Обычно из-за сухости и / или плохого питания волос ломкость мешает сохранению длины, мягкости и прочности прядей. Признаки ломкости или повреждения волос включают ломкость, спутанность, короткие обломки и секущиеся кончики. Если вы замечаете, что ваша грива становится немного непослушной (и узловатой), прекратите то, что вы делаете, и прочтите следующие решения ниже.


1. ОБРЕЗАТЬ ИЛИ ОТРЕЗАТЬ

Избавьтесь от плохих концов, обрезав или отрезав повреждения. Чтобы увидеть, как далеко вам следует отстегнуть, сделайте тест на изгиб. Возьмите небольшую прядь волос, смочите водой из пульверизатора, сделайте скручивание из двух прядей и проверьте кончики. Если концы потрепаны или спутаны, обрежьте кончик до тех пор, пока концы не получат идеальный завиток. Здоровые концы не секутся и не спутываются; они плотные, гладкие и свернутые.

2. УТОЧНЕНИЕ

Иногда все, что нужно волосам, — это перезагрузка.Используя ополаскиватель ACV или мягкий осветляющий шампунь, очистите волосы от корней до кончиков. Очищающее средство избавит кожу головы от бактерий и грибков, которые мешают поддержанию влажности и здоровому росту волос. Использование ACV поможет сбалансировать уровень pH, что затем поможет предотвратить появление бактерий и позволит вашим прядям процветать на ваших натуральных маслах.

3. ГЛУБОКОЕ СОСТОЯНИЕ

Глубокое кондиционирование не только для особых случаев или неотложных состояний волос. Это должно быть частью вашей обычной прически.Процедура глубокого кондиционирования в неделю будет поддерживать ваши волосы на пике формы! Но пока мы говорим о проблемах с волосами, это определенно главный ключ к их ломкости. Независимо от того, готовите ли вы собственный эликсир для волос или используете кондиционер с полки магазина, не забудьте дать смеси замариноваться в вашей гриве не менее 5 минут при нагревании или 15 минут без.

4. СТАНОВИТСЯ ЕСТЕСТВЕННЫМ С ПРОДУКТАМИ

Иногда ломкость волос — это реакция на средство для укладки. Обратите внимание на то, что работает, а что нет, и постепенно откажитесь от продуктов, которые могут вызывать проблемы с волосами.Чтобы восстановить здоровье волос, постарайтесь сделать их полностью натуральными, строго используя органические фруктовые масла, натуральные масла (например, ши или какао), мед, сок алоэ вера и воду.

5. ОТДЫХАТЬ ОТ ТЕПЛА

За исключением кондиционеров с подогревом, в которых волосы защищаются от прямого нагрева пластиковым колпачком, нагревание может усугубить ломкость. Сделайте перерыв в использовании фена, щипцов для завивки, плоского утюга и других нагревательных инструментов, пока ваши волосы не станут достаточно сильными, чтобы их можно было держать в руках.Когда вы вернетесь к теплу, обязательно используйте защитный стайлер и установите минимальную температуру.

6. УЛУЧШАЙТЕ УВЛАЖНЯЮЩУЮ ИГРУ

L.O.C. (жидкость + масло + крем) метод каждый раз спасет ваши волосы. Однако все дело в вашей технике. Нельзя просто втирать продукты в волосы и называть это днем ​​- в этом есть свои уровни. Разделите волосы на четвертинки и увлажните каждую часть, нанеся свой L.O.C. слой за слоем. Вы, пряди, скажете вам спасибо.

7. КОНЦЫ УПЛОТНЕНИЯ

Этот совет аналогичен приведенному выше, но он заслуживает отдельного раздела, потому что он настолько важен. Когда дело доходит до поломки, концы уходят в первую очередь, и обычно это происходит потому, что их не лелеют так, как следовало бы. Когда вы закручиваете, завиваете или укладываете волосы, обязательно запечатайте концы увлажняющим средством, например касторовым маслом. Для некоторых типов волос, например для тонких волос, касторовое масло может быть слишком тяжелым для всей головы.

liveinternet